hvordan man vælger og bruger en CPAP-maskine til søvnapnø
at finde en CPAP-maske, der er behagelig nok til at give dig mulighed for at sove, er vigtig. (Du vil også overveje faktorer som sværhedsgraden af din OSA og den lufttrykindstilling, som din læge har anbefalet for at holde dine luftveje åbne under søvn.)
men det kan tage tid. Selv med ovenstående fremskridt kan brug af en CPAP-maskine føles klodset og akavet, ifølge Steven Feinsilver, MD, direktør for søvnmedicin på Leno.Hill Hospital i Ne. York City., “De fleste mennesker ender ikke med den første enhed, de prøver. Nogle mennesker kan prøve to eller tre, før de finder den rigtige pasform,” siger han.
det var tilfældet for Hb Alumisin, 33, Fra ne.York City, der prøvede to masker, før de slog sig ned på en tredje mulighed—næsepuder (se nedenfor)—for hans milde søvnapnø.
“Jeg fandt maskerne tunge og svære at sove med, men puderne er behagelige og mindre påtrængende,” siger han.
Hvad skal man gøre?, Ved din montering (som kan gøres hjemme eller i et søvncenter),” prøv masker med de læge-anbefalede lufttrykindstillinger, du bruger til at se, hvordan det virkelig føles, når maskinen er tændt, ” rådgiver Dasgupta.
og sørg for, at enhver enhed, du overvejer, passer tæt nok til at danne et segl, hvor det er meningen, siger Dasgupta, men ikke så tæt, at det efterlader mærker på dit ansigt.
også forstå forskellene mellem de tre hovedtyper af CPAP masker til rådighed:
Nasal puder., “Puderne” er små plastikpropper, der hviler direkte under næseborene og direkte luftstrøm til dine næsepassager. Nasal puder er den mindste, mest lette mulighed og kræver minimal kontakt med brugerens ansigt.
puder fungerer muligvis bedst for folk, der kræver en lav til moderat lufttrykindstilling og kan være en god mulighed for folk med meget ansigtshår, eller som føler sig klaustrofobisk iført en større maske, ifølge American Academy of Sleep Technologists (AAST).,
men de kan forårsage næseirritation og ubehag, især ved højere trykindstillinger, fordi luft tvinges direkte ind i næseborene. Nogle brugere rapporterer næseblod eller nasal tørhed. Mundånder får muligvis ikke så meget gavn af denne type maske, fordi den kun anvender trykluft til næsepassagerne.
Nasal maske. Denne maske dækker dit ansigt fra næsebroen til toppen af din overlæbe og skaber en tætning over din næse, men ikke din mund., AAST anbefaler nasal masker til folk, der ønsker en mere naturlig følelse luftstrøm end de ville få med nasal puder.
“nogle mennesker foretrækker masken til puderne, fordi luften ikke er så koncentreret. Spredt ud over et større areal, kan det have en mere behagelig fornemmelse,” siger Edwin Valladares, en CPAP-bruger, der fungerer som en søvn tekniker og administrator af Sleep Disorders Center ved Keck Medicin af USC.,
næsemasken er muligvis ikke bedst for personer, der er åndedrætsånder, eller dem, der har problemer med at trække vejret gennem deres næse på grund af allergier, bihuleblokeringer eller medicinske tilstande som afvigende septum. Nogle mennesker finder ud af, at masken forårsager irritation eller ubehag på næsebroen.
fuld ansigtsmaske. Denne type maske dækker både næse og mund og danner en tætning over begge luftveje. En fuld ansigtsmaske kan være en god mulighed for mennesker med allergi eller medicinske problemer, der gør det vanskeligt for dem at trække vejret gennem deres næse under søvn., Det kan også fungere for dem, der har brug for en indstilling med højere tryk, men finder dette mere behageligt end en nasalmaske, siger AAST. Men bulkiness kan være en ulempe for nogle folk.