hvordan musik kan hjælpe dig med at helbrede
musikterapi kan berolige angst, lette smerter og give en behagelig afledning under kemoterapi eller et hospitalsophold.
Det er næsten umuligt at finde nogen, der ikke føler en stærk tilknytning til musik. Selv hvis du kan ” t bære en melodi eller spille et instrument, kan du sandsynligvis rulle en liste over sange, der vækker glade minder og hæve humøret., Kirurger har længe spillet deres yndlingsmusik for at lindre stress i operationsstuen, og udvidelse af musik til patienter er blevet knyttet til forbedrede kirurgiske resultater. I de sidste par årtier har musikterapi spillet en stigende rolle i alle facetter af helbredelse.
Hvad er musikterapi?
musikterapi er et spirende felt. Mennesker, der bliver certificerede musikterapeuter, er normalt dygtige musikere, der har dyb viden om, hvordan musik kan fremkalde følelsesmæssige reaktioner for at slappe af eller stimulere mennesker eller hjælpe dem med at heles., De kombinerer denne viden med deres kendskab til en bred vifte af musikalske stilarter for at finde den specifikke form, der kan få dig gennem en udfordrende fysiske rehab session eller guide dig ind i meditation. Og de kan finde den musik i din yndlingsgenre, det være sig elektropop eller grand opera.
Abonner på Harvard Health Online for øjeblikkelig adgang til sundhedsnyheder og information fra Harvard Medical School.,
- Forskning sundhedsmæssige forhold
- Tjek dine symptomer
- Forberede sig til en læge”s besøg eller test
- Find de bedste behandlinger og procedurer for dig
- Undersøge muligheder for bedre ernæring og motion
læs mere om de mange fordele og funktioner for at deltage Harvard Health Online”