Hvordan reducerer jeg min babys natfodring?
Husk, at natfodring også kan være søvnforeninger, så arbejde med at adskille spisning fra at falde i søvn ved sengetid, da du reducerer natfodring. Hvis du gerne vil have, at din baby skal kunne falde i søvn på egen hånd midt om natten, er det vigtigt, at hun lærer den færdighed ved sengetid. Den måde, din baby falder i søvn ved sengetid, er typisk den måde, hun forventer at falde i søvn om natten. Hvis du rocker din baby til at sove ved sengetid, skal du også planlægge at rocke hende om natten., Hvis du gerne vil arbejde hen imod uafhængighed om natten, skal du arbejde på det ved sengetid som welelll.
reducer gradvist din babys fodring
Ved de fødninger, du planlægger at reducere, skal du straks gå til din baby, når hun vågner og fodre hende, men fodre hende mindre og mindre hver nat i løbet af cirka 5-7 nætter.
Hvis du ammer, skal du reducere antallet af minutter, du plejer.
afhængig af længden af din babys typiske fodringer, Reducer hver fodring med 30 sekunder op til 2-3 minutter hver nat i løbet af 5-7 nætter.,
Når din baby ammer i mindre end fem minutter, kan du skifte til at rocke gennem fodringerne eller til en søvntræningsstrategi.
Hvis du har besluttet at reducere alle dine babys natfodring, og din baby vil tage en flaske, kan du vælge at skifte til flasker til natfodring, så begge forældre kan arbejde på kaloriereduktionen. Du kan stadig fortsætte med at pleje hele dagen.
Hvis du fodrer med flasker, skal du reducere antallet af ounces, du tilbyder i flasken.,
Reducer hver fodring med 1/2 eller en ounce om natten i løbet af 5-7 nætter, afhængigt af hvor meget mælk din baby typisk tager.
Når din baby spiser mindre end 2 ounce, kan du skifte til at rocke gennem fodringen eller til en søvntræningsstrategi efter eget valg.
det er ok at bruge flere nætter på at reducere fodringerne, hvis du ønsker en endnu langsommere overgang.
Hvis du holder en natfodring (eller fodring), skal du opfordre din baby til at spise så meget, som hun vil, på det tidspunkt, hvor du planlægger at holde fodringen(e).,
Forøg kalorier om dagen
Du skal muligvis arbejde på at rebalansere din babys kalorieindtag, så hun er i stand til at opnå tilstrækkelige kalorier i løbet af dagen til at erstatte det, du falder om natten. Dette kan være i form af en ekstra sygepleje session eller flaske eller Lidt ekstra tid/ounces spise under hver fodring. Mange forældre finder ud af, at det bedste tidspunkt at tilføje en fodring er umiddelbart efter at vågne for dagen.
for ammende mødre vil denne langsommere overførsel af kalorier hjælpe med din mælkeforsyningsovergang og bør reducere engorgement., Hvis du plejer/pumper/arbejder, kan du finde det nyttigt at fortsætte med at pumpe en ekstra flaske mælk ved 10pm, før du går i seng, selvom du er stoppet med at fodre din baby på det tidspunkt.
Hvis din baby er distraheret under dagtimerne, skal du sørge for at tilbyde fødninger i et roligt, distraktionsfrit miljø eller prøve at bruge et fokusobjekt til at hjælpe!
Dette er ikke tid til at reducere dagtimerne kalorier eller afstand fodringer betydeligt.,
Hvis din baby spiser faste stoffer, skal du tilbyde din baby hendes foretrukne, kalorierige fødevarer i løbet af dagen og undgå at introducere nye fødevarer, der kan gøre hende ekstra gassy eller forstoppet i løbet af denne tid.
dit barns børnelæge kan hjælpe dig med at evaluere, hvor mange dagtimerne dit barn har brug for.