Hvordan til at Bygge en Face-Saving, Alder-Trodsende Hudpleje Rutine

Hvis dine ideer om hudpleje kommer fra Reddit, du måske tror det er en mørk kanin hul for videnskab beslægtet med astrofysik eller neurologi. Hvis din mening udelukkende kommer fra mænds personlige plejeafgang i din lokale store kassebutik, tror du sandsynligvis, at et produkt med flere anvendelser kan gøre alt (så længe det indeholder trækul). Men virkeligheden af hudpleje ligger et sted imellem.,

takket være den store mængde produktmuligheder kan hudpleje i bedste fald være skræmmende og forvirrende i værste fald. Måske er det derfor, at mange fyre ikke har nogen hudplejerutine at tale om-de ønsker ikke at gøre en indsats for at finde ud af det. Eller måske er de bare ligeglad. Nå, de, og dig, bør bekymre sig. God hudpleje er et af de mest kraftfulde værktøjer, vi har mod de fleste af de almindelige problemer, som mænd står overfor på deres ansigter: acne, rynker, endda solskader. Og på både kort og lang sigt kan det betyde forskellen mellem nogen, der siger: “Wowo!, du ser godt ud !,”i modsætning til,” Åh, har du fået nok søvn?”

effektiv hudpleje tager mere end bare at vaske dit ansigt med den sæbe, du har liggende og håber på det bedste. Det er som noget værd: det kræver engagement, konsistens og pleje, for ikke at nævne en sund mængde eksperimenter, indtil du finder de rigtige produkter til dig. Derfor er jeg her; Dette er et sikkert rum, og ingen her forventer, at du kender forskellen mellem hyaluronsyre og niacinamid natten over.,

anyways, opbygning af en hudpleje rutine fra ground zero tager kun et par enkle trin, og du vil blive overrasket over, hvor meget af en forskel, du vil se efter blot et par uger efter dem. Jeg vil lægge det hele ud – fra Begynder til avanceret—fordi chancerne er, når du først ser dit ansigt efter et par ugers fugtighedscreme, vil du aldrig gå tilbage.

du har aldrig vasket dit ansigt med andet end håndsæbe og aldrig brugt, meget mindre købt, en fugtighedscreme.,

Trin 1: ansigtsrens

Når vi tænker på ren hud, er vi betinget af at forvente en tør, knirkende ren følelse. Det kan føles godt på din krop, men den samme følelse på dit ansigt er faktisk dårlig. Det betyder, at din huds beskyttende barriere er forstyrret, og du har fjernet gode olier, der holder den fugtet. Brug i stedet en bestemt ansigtsrensning, der indeholder fugtighedsgivende ingredienser, men stadig har en dosis salicylsyre (og måske endda heksehassel) til forsigtigt at kontrollere olie. Brug det to gange om dagen (morgen og nat).,

Trin 2: Eye Cream

Eye cream er som den Schweiziske hær kniv af en mands huden pleje rutine: det er et simpelt værktøj, der kan løse en masse problemer. Mørke cirkler? Det kan hjælpe med at slippe af med dem. Puffy tasker fra en rager sen aften? Det kan sende dem pakning. Begynder at se rynker og fine linjer? Øjencreme kan holde dig frisk., Øjenhud er tyndere end på resten af dit ansigt, så det har brug for mere koncentrerede ingredienser og har tendens til at miste fugt hurtigt og nemt. Begynd at bruge en øjencreme morgen og nat efter rensning, selvom du ikke gør noget andet (men du bør også gøre andre ting, så fortsæt med at læse).

Trin 3: Fugtighedscreme

Den største grund til at jeg høre fyre siger, at de ikke kan bære fugtighedscreme er, at de ikke kan lide, hvordan det føles på deres ansigter., Det forstår jeg. Hvem kan lide at føle, at du har glop over hele dit krus hele dagen? Men at finde en fugtighedscreme, du kan tåle, er let (der er mere let formler, der kommer ud hver dag) og iført man vil, som minimum, at holde din hud fra at føle sig tør, og på de fleste, hjælpe det til at fastholde den fugt, der vil holde det ser godt ud i mange år fremover. Se efter ord som” lotion “eller” gel “i stedet for” creme ” på etiketten, hvis du er nybegynder.

Trin 4: SPF

Du bør bære solcreme hver dag. Alvorligt. UV-stråler fra solen, som vi alle støder på hver dag, medmindre vi er shut-ins eller vampyrer, forårsager ikke kun hudkræft, men er også den største faktor i vores huds aldring. Daglig solcreme er det mest effektive anti-aging produkt, vi har. Men de fleste fyre bærer det ikke af samme grund som fugtighedscreme (“jeg kan ikke lide hvordan det føles” *grædende ansigt emoji*). Det er ikke længere en undskyldning., I stedet for at bruge en fugtighedscreme, der har en lille mængde SPF, skal du kigge efter en solcreme, der har hudhydratiserende ingredienser. På den måde kan du bære det ud over din fugtighedscreme (mere hydrering skader aldrig nogen) eller på egen hånd lejlighedsvis, som når det er varmt.

Tillykke: du har lært hvordan til at vaske dit ansigt som en voksen, og du har endda fundet en fugtgivende solcreme du ikke har noget imod at bære hver dag., Det er tid til at opgradere til det næste niveau.

Trin 1: Kemiske Exfoliator

Regelmæssig eksfoliering er vigtigt, fordi det får slippe af med døde hudceller, at holde sig på overfladen af vores ansigt, hvor de kan tilstoppe dine porer, holde produkter som fugtighedscreme fra arbejde deres bedste, og gør din hud ser kedelig. Men før alle kommer til mig og siger, at eksfoliering skal være i begynderafsnittet, skal du høre dette: mænd eksfolierer hver gang de barberer sig. Det betyder, at nogle af os eksfolierer hver eneste dag uden at indse det., Hvis du skal eksfolieres med vilje (som de fleste af os skal gøre cirka en gang om ugen), skal du ikke bruge skrubbe, som kan være for hård. I stedet kigge efter en e .foliator indeholdende alpha hydro .y acid, som vil slough væk døde celler mere forsigtigt.

Trin 2: Serum

Hvis din hudpleje rutine blev en smoothie, serum ville være hvedegræs shot (eller hvad booster du ønsker, jeg kender ikke dit liv)., Serum er mere potent end din daglige fugtighedscreme, og er beregnet til at give aktive ingredienser og næringsstoffer hurtigere og mere effektivt. Den gode nyhed er, at uanset din hud bekymring, der er en serum for at. Den dårlige nyhed er, at det kan være svært at vide, hvad du har brug for. Hvis du er ny til serumspillet, skal du kigge efter en, der løser en række problemer: de indeholder normalt fugtgivende og hudbyggende ingredienser, som al hud kan drage fordel af. Brug det to gange om dagen, efter din rengøringsmiddel og før din fugtighedscreme.,

Trin 3: Maske

Der er hundredvis af forskellige former for masker, og hvad de alle har til fælles er, at de er beregnet til at supplere vores core hudpleje rutiner. De er som serum, idet de leverer mere koncentrerede ingredienser og målspecifikke hudproblemer. Den bedste slags maske til mænd, især begyndere, er en lermaske., Disse masker bruger ingredienser som ler og mudder til at rense dybt ind i dine porer (dybere end din to gange dagligt rengøringsmiddel kan gå) og fjerne opbygget snavs, olie og snavs.

Der er ikke døde hudceller i sigte, og dine porer er ren AF. Måske har du endda flere serum. Velkommen til de store ligaer.,

Trin 1: Retinol

Nogle mennesker forveksler retinol med en exfoliator, men det er faktisk en form for Vitamin a, der hjælper celle omsætning (voksende nye hudceller og komme af med de gamle) og angreb tegn på ældning. Årsagen til, at det er et avanceret træk, er, at det kan være hårdt på følsom hud, og hvis du bærer det, skal du absolut bære solcreme hver dag (det kan gøre huden mere følsom over for lys). Det kan også gøre huden flaky, især i begyndelsen, så se efter en blid version, der også indeholder fugtgivende ingredienser.

Trin 2: Toner

Hvis du har fedtet hud eller kæmpe med acne, toner kan være en uvurderlig skridt i at holde din hud klar og shine gratis. Brug en bomuldspude til at skubbe noget af det over dit ansigt efter rensning for at rense dine porer dybt og slippe af med overskydende olie og opbygning. Eller hvis du ikke er en bomuldspude mand, brug en i en gelform.

Trin 3: natcreme

at bære en speciel fugtighedscreme om natten kan virke skør i starten, men mens du hviler, forsøger din hud at genopbygge sig selv. Natcremer er typisk meget, meget fugtgivende og indeholder specifikke aktive ingredienser som peptider for at hjælpe denne regenereringsproces. At bære den samme fugtighedscreme i løbet af dagen og natten er fint, men at have en separat creme om natten er det rigtige pro-træk.