hvorfor vågner jeg gispende efter Luft?

Der er flere forskellige årsager, der kan få dig til at vågne op og gispe efter luft. Nogle er midlertidige og godartede, mens andre er mere alvorlige.

Postnasal drop

Postnasal drop kan forårsage nasale sekretioner at bevæge sig ned i halsen om natten og blive fanget der, især hvis du ligger på ryggen. Dette kan blokere din luftvej, hvilket udløser hoste og gispende refleks., folk, der vågner op og gisper efter Luft som følge af postnasal dryp, siger ofte, at de føler, at de har kvalt. De kan også have symptomer som ondt i halsen, en dårlig smag i munden eller sinus hovedpine.

Lær mere om postnasal dryp.

hypnagogisk rykk

hypnagogiske rykk er de ufrivillige bevægelser i kroppen, der sker lige, når du falder i søvn. De kaldes også nogle gange hypniske jerks. De kan være små træk af en arm eller involvere hele din krop og få dig til at føle, at du falder, når du vågner.,

Nogle gange, når dette sker, vil dine muskler være spændte, hvilket får dig til at gispe efter luft. Du kan have en tung følelse i brystet. Andre symptomer kan omfatte følgende:

• hurtig puls
• hurtig vejrtrækning
• sved

Hypnagogisk ryk, kan være gjort værre af:

• stress eller angst
• koffein
• søvn
• en uregelmæssig søvn tidsplan

Obstruktiv søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø kan medføre, at din vejrtrækning til at starte og stoppe, mens du sover., Det kan føre til, at halsmusklerne slapper af så meget, at de blokerer for din luftvej. Du kan vågne op brat gispende efter luft eller kvælning.

Andre symptomer, der ledsager søvnapnø, kan nævnes:

• overdreven træthed træthed
• højlydt snorken
• morgen hovedpine
• højt blodtryk
• humørsvingninger
• besvær med at koncentrere sig i løbet af dagen

læs mere om obstruktiv søvnapnø.

lungeødem

lungeødem opstår, når overskydende væske samles i luftrum og væv i lungerne., Dette gør det sværere at trække vejret. Mens lungeødem kan udvikle sig langsomt over tid, kan det også udvikle sig pludselig. Åndedrætsbesværet kan få dig til at vågne op og gispe efter luft og føle, at du kvæler eller drukner. Akut lungeødem er en medicinsk nødsituation.,

Andre symptomer, du kan opleve er:

• vanskelighed vejrtrækning eller åndenød, som bliver værre, når den ligger ned
• hvæsen
• pludselig angst eller uro
• hurtige og uregelmæssige hjerteslag
• brystsmerter
• en hoste, som kan producere frothy spyt, der kan være farvet med blod

læs mere om pulmonal ødem.

angst og panikanfald

både angst og panikanfald kan få dig til at vågne op og gispe efter luft. Angreb kan forekomme, mens du sover uden nogen åbenbar trigger., Begge forhold kan medføre en stigning i hypnagogiske jerks.

Andre symptomer omfatter:

• følelse svag eller svimmel
• sved
• der kulderystelser
• følelse af tab af kontrol
• brystsmerter
• følelse af terror eller forestående undergang
• åndenød

læs mere om angst og panik angreb.

Acid reflu.

Acid reflu. kan forårsage en tilbagestrømning af mavesyren i spiserøret. Denne tilstand er også kendt som GERD. Nogle gange vil denne syre bevæge sig langt nok op i strubehovedet eller halsen., Dette kan føre til, at personen vågner op kvælning, hoste og gisper efter vejret.

Andre almindelige symptomer på syre refluks er:

• halsbrand
• udhule emaljen på tænderne
• dårlig ånde
• kronisk ondt i halsen

læs mere om syre refluks.

hjertesvigt

kongestiv hjertesvigt kan forårsage ekstra væske at akkumulere i eller omkring lungerne, hvilket resulterer i overbelastning og åndedrætsbesvær. Mens symptomer oftest ses med anstrengende træning, kan det forekomme, når man lægger sig og sover, når hjertesvigt skrider frem.,

Andre symptomer kan omfatte følgende:

• hævelse i benene
• ekstrem træthed
• brystsmerter
• træthed
• abdominal udspiling
• mave-tarm-problemer

læs mere om hjertesvigt.

---