Hypo – og Hyperglykæmi, Når Du Har Diabetes
Når de bor med diabetes, er det vigtigt at bevare din glukose i dit målområde for at hjælpe med at forsinke eller forhindre opståen af komplikationer. Hvis du ikke er opmærksom på dit målglukoseområde, skal du sørge for at tale med din sundhedsudbyder for at finde ud af, hvad det er.
både hypoglykæmi (lavt blodsukker) og hyperglykæmi (højt blodsukker) er kortvarige komplikationer af diabetes., Alle, der lever med diabetes, kan på et eller andet tidspunkt have en eller begge disse komplikationer. Nøglen er at vide, hvad du skal gøre for dig selv, hvis den ene eller den anden sker. Din familie og venner skal også vide, hvordan du hjælper dig, hvis det er nødvendigt.
hypoglykæmi
American Diabetes Association definerer enhver blodsukker mindre end 70 med eller uden symptomer på hypoglykæmi eller lavt blodsukker. Hypoglykæmi kommer normalt pludselig.,hypoglykæmi kan være forårsaget af for meget diabetesmedicin (piller eller insulin), for meget eller uplanlagt aktivitet eller på det forkerte tidspunkt på dagen, et sprunget eller forsinket måltid eller ikke spiser nok kulhydrater i et måltid/snack.
selvom der er almindelige symptomer på hypoglykæmi, vil ikke alle have de samme symptomer hver gang, og symptomerne kan ændre sig over tid. Dette er grunden til, at blodsukkerovervågning er så vigtig som en del af din diabeteshåndteringsplan. Derudover har nogle mennesker ikke symptomer, før deres glukoseniveau er meget lavt (mindre end 55).,y hud eller kuldegysninger
Hvis du har mistanke om du har hypoglykæmi, vil du ønsker at kontrollere dit blodsukker niveau og begynde behandlingen med det samme., Ved behandling af hypoglykæmi skal du følge ” reglen om 15.”Det betyder at få omkring 15 gram hurtigtvirkende kulhydrater., Følgende er nogle eksempler på, at 15 gram af hurtigt virkende kulhydrater:
- 4 ounces af juice (æble eller appelsin)
- 4 ounces af en almindelig sodavand (ikke kan)
- 4 Dex4 faner
- 1 spsk sukker, honning eller sirup
- 1 rør af glukose gel
- Hårdt slik som gelé bønner eller vingummitoppe (check fødevarer mærket til at se på, hvordan du kan spise for omkring 15 gram kulhydrater)
Vent 15 minutter til at få den hurtigtvirkende kulhydrater ind i dit system og begynde at hæve dit blodsukker niveau. Kontroller dit blodsukkerniveau igen., Hvis dit blod stadig er mindre end 70, gentag reglen om 15 igen. Hvis du har brug for at gentage reglen om 15 en tredje gang, skal du ringe 911.
når dit blodsukkerniveau er over 70, skal du følge op med en snack eller et måltid, der indeholder komplekse kulhydrater og protein.
Når du har behandlet hypoglykæmi, kan du tænke over de mulige årsager, så du kan forhindre det i fremtiden. Hvis du har hyppig hypoglykæmi, skal du fortælle din sundhedsudbyder, så justeringer kan foretages i din diabetesplan.,
Hvis du ikke er i stand til at behandle din hypoglykæmi, kan det være nødvendigt, at en anden person giver dig et skud glucagon. Spørg din læge eller sygeplejerske om at få recept på glucagon. Et familiemedlem/en ven skal vide, hvordan man administrerer det.
Hvis du ikke reagerer, skal et familiemedlem / en ven ringe 911.
en god plan er altid at have en form for hurtigtvirkende kulhydrat og en opfølgende snack med dig.,
hyperglykæmi
American Diabetes Association definerer enhver blodsukker større end 250 med eller uden symptomer på hyperglykæmi eller højt blodsukker. Hyperglykæmi har en langsommere indtræden og kan forekomme over timer til dage.hyperglykæmi kan være forårsaget af ikke nok diabetesmedicin (piller eller insulin), glemme at tage din diabetesmedicin, ikke nok aktivitet, spise for mange kulhydrater sammen med dine måltider eller snacks, stress eller sygdom. Ikke at drikke nok væsker, hvilket fører til dehydrering, især i varmere vejr er en anden årsag., Tæl ikke koffeinholdige drikkevarer eller alkohol i dit væskeindtag.
som med hypoglykæmi vil ikke alle have de samme symptomer på hyperglykæmi hver gang, og symptomerne kan ændre sig over tid. Nogle mennesker har ikke symptomer, før deres glukoseniveau er meget højt (over 250 eller mere).,
Fælles symptomer på hyperglykæmi kan være en af følgende (dette er ikke en komplet liste):
- Meget tørstige
- Hyppig vandladning
- Sløret syn
- Meget sultne
- Træt eller udmattet
- Langsom heling af en klippe eller ømme
- Hyppige vaginal gær infektioner
- Hovedpine
- Uforklarligt vægttab
- Problemer med at koncentrere sig
Når du har mistanke om du har hyperglykæmi, vil du ønsker at kontrollere dit blodsukker niveau og begynde behandling så hurtigt som muligt.,
- Kontrollere dit blodsukker hver 3-4 timer
- Drik vand eller andre ikke-koffeinholdige drikkevarer
- Tag din medicin som foreskrevet af din sundhedspleje udbyder
- Følge en sund kostplan (vær opmærksom på, at portionsstørrelser)
- gå en tur eller få en anden form for motion (for ikke at motionere, hvis du har en moderat til stor ketoner)
- Tjek din urin ketoner
Ring til din læge, hvis du har en moderat til stor ketoner eller fortsætte med at have hyperglykæmi for tre dage, og du ikke ved hvorfor.,
Hvis hyperglykæmi ikke behandles, kan det udvikle sig til diabetisk ketoacidose (DKA). DKA ses oftest hos patienter med type 1-diabetes på diagnosetidspunktet, når de er syge, eller hvis de har savnet doser af deres insulin. DKA kan dog også forekomme i type 2-diabetes, især hvis det ikke håndteres godt.
symptomer på DKA inkluderer opkast, kvalme, dehydrering, usædvanlig frugtagtig duftende ånde, dyb anstrengt vejrtrækning eller hyperventilation, hurtig hjerterytme, forvirring eller desorientering eller koma.,
diabetisk ketoacidose kræver oftest et besøg på ER og et hospitalsophold.
når hyperglykæmien er blevet behandlet, skal du tænke over, hvad der kan have forårsaget det, så du kan forhindre det i fremtiden. Hvis du har hyppig hyperglykæmi, skal du fortælle din sundhedsudbyder, så der kan foretages justeringer i din diabetesplan.
selvom hypoglykæmi og hyperglykæmi kan ske for mennesker, der lever med diabetes til enhver tid, kan det at have en plan på plads og vide, hvad de skal gøre, hjælpe med at holde dig sund og ude af hospitalet.,
mennesker, der lever med diabetes, bør bære medicinsk identifikation, så andre ved, at du har diabetes. Dette er især vigtigt for de første respondenter i nødsituationer.at have diabetes og leve den livskvalitet, du ønsker, kommer med at have planer om at tage sig af det uventede, der kan forekomme i hverdagen.Overlake tilbyder en-til-en-uddannelse for at hjælpe folk med at lære praktiske færdigheder til at håndtere diabetes, herunder medicin, måltidsplanlægning, glukoseovervågning og mere. Klasser undervises af certificerede diabetespædagoger., Se din sundhedsudbyder for en henvisning. Lær mere om diabetes uddannelse på Overlake, eller ring (425) 688-5111.