jeg har lyst til at hader min mor! Hvad Skal Jeg Gøre?
af: Mason Komay
opdateret September 04, 2020
medicinsk gennemgået af: Nicole Gaines, LPC
“jeg har lyst til at hader min mor!”Ved første øjekast er det temmelig stærke, negative ord. Afhængig af følelserne bag disse ord, det kunne være en temmelig stærk påstand. Hvis du har sagt eller troede, at udtrykket, fordi du var vred midlertidigt og det øjeblik gået, du don”t nødt til at gøre noget. Dette er helt normalt og langt mere almindeligt, end du måske tror., Hvis du hele tiden føler at du hader din mor af specifikke grunde, og du kan”t synes at ryste væk tanken, der er noget helt andet.
du”re ikke alene. Chat Med En Ekspert I Familieforhold Online Nu.
denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen. kilde: pexels.com
virkeligheden er, at ikke alle mennesker var beregnet til at være en mor. I det hele taget er de fleste mødre meget gode mødre., Men ikke alle er velsignet at have en af dem. Når du har hadefulde følelser over for din mor,det ” s vigtigt at erkende, hvorfor det skete, beskæftige sig med følelse tom indeni, og arbejde hen imod helbredelse med eller uden hende.
situationer, der skaber ondt og afstand mellem mødre og børn
mange situationer kan forårsage ondt og afstand mellem mødre og børn. Uanset årsagen, det”s aldrig noget, som nogen skal have til at gå igennem.af en eller anden grund kan nogle forældre være selvcentrerede, voldelige eller forsømmelige., Forældre, der kæmper med økonomi, job, fattigdom eller andre stressorer, betyder ofte godt, men følelser af at blive overvældet efterlader lidt tid og energi tilbage til at pleje deres børn. Dette er især almindeligt blandt mødre, der lever med psykiske lidelser. Det kan være, at de “aldrig har været korrekt diagnosticeret eller behandlet for deres psykiske sygdom, eller måske de”ve blevet diagnosticeret og har nægtet at deltage i behandlingen. Mødre, der kæmper med alkoholisme eller afhængighed kan ikke være i stand til at være en del af deres børns liv før efter de har været igennem en vellykket helbredelse.,
uanset årsagen føles det uretfærdigt at have et sårende eller ikke-eksisterende forhold til din mor. Du tænker måske: “Hvorfor har alle andre gavn af et kærligt forhold til deres mor, og jeg får intet?”eller” Hvorfor hader jeg min mor?”Det er retfærdige spørgsmål, der kan lade dig føle dig tom indeni og dybt arret, især når samfundet understreger, at din mor skal være den vigtigste person i dit liv.
hvordan man skal håndtere følelsen tom indeni
når følelsen tom indeni bliver for meget at håndtere, det”s alt andet end vægtløs., Følelsesmæssig tomhed er tung, og det gør ondt. Undertrykte følelser tendens til at ophobes og vejer dig ned endnu længere, men du don”t nødt til at føle på den måde.
ifølge PsychCentral.com, er det ikke ualmindeligt, at moderløse børn føler sig tomme indeni. På dage, hvor du ” re følelse på denne måde, anerkende smerten, og være blid med dig selv. Du har ingen kontrol over din mors handlinger, men du har altid kontrol over dine handlinger. Så tag ansvaret og start med at slippe af med Skam og selvkritik. Stop med at straffe dig selv for at føle dig følelsesløs., Det vil kun styrke din følelsesløshed og sende dig ind i en endeløs cyklus af tristhed.
tag lidt tid på at fokusere på dig selv. Hvad er dine ønsker? Hvad med din frygt? Hvilke ændringer kan du foretage start i dag, der vil give dig mere mening i dit daglige liv og din fremtid?
Kilde: .com
Forskellige aktiviteter har forskellige betydninger for forskellige mennesker, så sat sig for at finde den bedste måde for dig at fokusere nogle velfortjente tid på dig selv., Uanset om det betyder at meditere, gå, journaling, maleri, eller tage en lang køretur gennem smukke landskaber, give det et skud. Prøv at gøre noget, der giver dig tid og evne til at gøre noget kritisk tænkning. Føles det ubehageligt for dig? For mange mennesker gør det i begyndelsen, men jo mere du praktiserer at give dig selv lidt selvpleje, jo mere sandsynligt er det, at en følelse af tomhed vil begynde at sprede sig.
det lyder lidt Klich,, men prøv at se din kost og holde sig til sunde, afbalancerede fødevarer., Når du spiser en usund kost, vil du naturligvis føle dig usund. Når alt kommer til alt er du hvad du spiser. Prøv også at få nok søvn. Det er meget lettere at falde i intetheden, når du er mentalt og følelsesmæssigt udtømt. Sæt grænser eller skære bånd med eventuelle giftige mennesker i dit liv, selvom disse giftige mennesker omfatter din mor. Det vil være lettere at gøre plads til mennesker, der opfylder dig og bringer lykke ind i dit liv.,håndtering Mors Dag og andre særlige dage
Når du don ‘ t har et forhold til din mor, mors dag, helligdage og andre særlige lejligheder, hvor venner nyder tid med deres mødre kan være svært. Her er nogle måder at hjælpe dig med at komme igennem de tidspunkter, hvor du kan føle den ensomme.
Hold dig væk fra sociale medier kanaler et par dage før og efter Mors Dag. Det vil hjælpe med at undgå at læse de ting, andre siger om deres mødre., Sæt filtre på din e-mail-konto for at forhindre mor”s Day annoncer i at komme igennem, eller blot tømme junk-fil uden at gennemgå det først.
Du kan stadig fejre Mors Dag ved at ære en person, der har været som en mor til dig. Hvis du har dine egne børn, skal du tage dem ud og fejre dig selv. Når alt kommer til alt har du din helt egen ferie. Gå ud med venner og fejre det faktum, at mothering er en af livets”største gaver. Du kan endda donere de penge, som du ville have brugt på Mors Dag til din favorit velgørenhed eller årsag.,
selv om dette kan være udfordrende ved første, du må erkende, at din mor”s spørgsmål er hendes alene. Du kan”t styre, hvad hun siger og gør, men du kan styre dit svar på det. Verbalt validere dig selv ved at sige højt, “Jeg er værdig. Jeg don”t brug for min mors kærlighed eller validering.”Accepter, at de fleste mødre fortjener ære og respekt, men det er tjent ligesom i ethvert andet forhold. Omgiv dig med folk, der kender din historie og vil forstå dine følelser om din mor.,Healing fra et dårligt forhold til din mor
Vi får at vide, at vores forhold til vores forældre formodes at være de vigtigste forhold i vores liv. Desværre, at ” s ikke den måde, tingene sker for nogle mennesker. En eller anden måde, det er værd at et skud til at arbejde hen imod helbredelse fra et dårligt forhold til din mor.
en stor beslutning i din helingsproces er at beslutte, om din mor skal inkluderes. Dette er en personlig beslutning, som kun du kan gøre, og er den vigtigste tid i dit liv til at stole på dig selv virkelig., Hvis du har lyst til, at det vil styrke dig at have hende der, overveje at bede hende om at ledsage dig til en rådgivningssession, hvor en terapeut kan hjælpe dig med at sortere ting sammen. Noget, der gør en stor forskel i at besvare spørgsmålet om, hvorvidt at medtage din mor er, om de”har gjort deres arbejde i healing fra misbrug, stofmisbrug, eller psykiske lidelser. Moms, der har arbejdet hårdt for at arbejde på sig selv, kan være mere fortjener en anden chance.
tag altid den bedste beslutning for dig selv baseret på dine behov., Dette isn “t et forsøg på at helbrede hende fra hendes problemer, så don”t føler sig forpligtet til at bede hende om at slutte sig til dig på hendes vegne. Under sessioner, don”t føler sig forpligtet til at beskytte hende mod de spørgsmål, der bragte dig til dette punkt.
du”re ikke alene. Chat Med En Ekspert I Familieforhold Online Nu. kilde: ra .pi .el.,com
inklusive din mor i helingsprocessen
Hvis du mener, at det vil være nyttigt for dig at invitere din mor til hele eller en del af dine rådgivningssessioner, skal du vælge din tid til at bringe emnet op med omhu. Gør det personligt og vælg et tidspunkt, hvor stemningen er rolig uden distraktioner. Prøv at forudse hendes svar og fortælle hende, at du har medfølelse med hende og de ting, der førte op til, hvordan hun parented dig. Lad hende vide, at det”s tid for dig at arbejde på din helbredelse., Forsikre hende om, at det ikke er din hensigt at bebrejde hende eller skamme hende, men at dit eneste mål er at lufte problemet og komme videre på en følelsesmæssigt sund måde.
Du kan prøve at have helbredende diskussioner alene, men en terapeut vil give et sikkert rum, hvor begge har det godt med at dele på en ærlig, ægte måde. Hvis du tror der ” s en mulighed for, at du kan helbrede fra din sårede forhold sammen, det kan være værd at tage en chance på. I har begge meget at vinde, hvis det fungerer. Hvis det gør ikke”t arbejde, du har intet at tabe, at du haven”t allerede.,
arbejde på helingsprocessen alene
Hvis du er overbevist om, at din mor ikke kan deltage i en terapisession med succes, har du sandsynligvis ret. Hvis hun er den slags person, der vil benægte det eller sige, at du bare blæser ting ud af proportioner, en terapisession vil sandsynligvis ikke være produktiv. Hvis du har mistanke om, at hun kun vil sige noget misbrug, vride dine ord, bruge tidligere situationer mod dig, eller sprænge, der er ingen mening i at udsætte dig for mere skade. Det er okay at bevæge sig fremad mod helbredelse uden hende. Sæt din energi i at helbrede dig selv fra din smerte., Der er ingen forkerte svar, når du forfølger helbredelse gennem terapi. Du skal komme videre på en måde, at”s bedst for dig og også vide, at du er bestemt ikke alene. Der er mange mennesker, der har været nødt til at gå nogen kontakt med deres mor enten for en kort stund eller for livet at kunne have et lykkeligt liv.licenseret rådgivning til familieforhold er intet at frygte. Tværtimod giver det mange nyttige, dokumenterede fordele, der kan hjælpe dig og din mor med at arbejde gennem dine problemer på den mest behagelige måde., Hvis jer begge kan blive enige om at søge rådgivning sammen, det vil være betydeligt mere produktivt end at gå alene. Hvis du lider af barndomstrauma, kan dine tidligere oplevelser holde dig tilbage fra at overveje terapi. Men med visse behandlingsmetoder som somatisk oplever terapi, kan en rådgiver hjælpe med at stabilisere dit traume ved produktivt at frigive flaske op negativ energi holdt inde i dig. Ikke kun vil dette øge sandsynligheden for at oprette forbindelse igen med din mor, men det vil også hjælpe med at frigive dine konfliktfulde følelser snarere end at indeholde dem., Hvis du har lyst til at hader din mor, kan familierådgivning udstyre jer begge med de værktøjer, du har brug for for at helbrede og styrke dit forhold.
at have en dyb konflikt med din egen mor er svært nok som det er, og det sidste, du skal beskæftige dig med, er at organisere utallige face-to-face rådgivningssessioner. Det er her online rådgivningstjenester som genvinde kommer ind. Med vejledning fra en af vores licenserede terapeuter, online rådgivning skærer behovet for lange drev og ubelejlige aftaletider., I stedet, du har friheden til at nå ud til din rådgiver, når og hvor du vil, til en brøkdel af prisen på personlige sessioner. Nedenfor er nogle anmeldelser af genvinde rådgivere for dig at gennemgå, fra folk, der oplever lignende problemer.
rådgiver anmeldelser
“Heather er en vidunderlig støtte til mig i min rejse med selvopdagelse og oplysning om mit forhold og mit liv. Gennem hendes hjælp, jeg bliver klarere i mig selv om, hvem jeg er, og hvordan de udfordrende forhold, jeg har haft med min mor og har med min mand, har påvirket mig., Jeg lærer livsfærdigheder og grænser, der beskytter mig, og jeg er på en vej til at finde den følelse af glæde som en del af mit daglige liv, og jeg tror virkelig, med Heather”s hjælp Jeg kan komme dertil.”
” Ivy har hjulpet mig med at finde en måde at slappe af. Hun hjalp mig også med at forstå, hvad der gik galt med mig selv og mit forhold til min familie. Tak, Ivy!”
Konklusion
Skændes med din mor er en ting, men en følelse, som om du måske hader hende, er en helt anden historie., Imidlertid, dette betyder ikke”t, at du har brug for at skære dine bånd med hende overhovedet. Vi har fået din ryg,og vores autoriserede rådgivere er professionelt uddannet til at helbrede dine sår og begynde en ny vej mod en bedre, sundere mor-barn forhold. Vi ” re her-tage det første skridt.
Ofte stillede spørgsmål (Ofte stillede spørgsmål)
Hvad skal man gøre, hvis du hader dine forældre?
Hvis du hader din mor eller din mor og far, kan det være ekstremt smertefuldt. En mulighed er at finde en terapitjeneste eller finde et behandlingsprogram, der hjælper dig med at håndtere både dine følelser og hvorfor du føler det på den måde., Nogle mennesker hader deres forældre, fordi deres far var misbrug, og de bebrejder deres mor for ikke at stoppe det, de altid har haft et anstrengt forhold til min mor på grund af en psykisk sygdom, deres mor og far var narkomaner, eller der var følelsesmæssig misbrug. Der er så mange grunde til, hvorfor nogen ville hader deres forældre. Imidlertid, den bedste måde at håndtere dette langvarige had er at se typer terapi, der kan tackle følelsesmæssig ustabilitet og finde en terapeut, der hjælper dig med at arbejde gennem dine følelser.
er det normalt at ikke lide dine forældre?,
for nogle mennesker er det normalt at ikke lide deres forældre; det er dog normalt en modvilje mod deres forældrestil.,e1″>
Der er en mangel på grænser med dine forældre og dine personlige liv som voksen
Hvordan kan du håndtere en giftig mor?, at håndtere en giftig mor kan være ganske udfordrende. Det er bedst at finde en terapeut, der hjælper dig med at styre dine følelser og dine svar på hendes opførsel. Mens du ikke kan tvinge din mor til at finde behandling for hendes problemer, du kan finde behandling for, hvordan du håndterer hende. De typer terapi, der adresserer giftige forældre, er normalt familieterapi. Mens du måske tilbringer lang tid med din rådgiver og taler om, hvordan dit liv var som at vokse op, og hvordan din mor er giftig for dit samlede liv, du er velkommen til at diskutere disse ting åbent., Mennesker skal høres og forstås, så når du finder en terapeut, forvent ikke, at dine problemer bare forsvinder natten over; forpligte sig til et langvarigt forhold med din rådgiver for at hjælpe dig med at håndtere en giftig mor.
hvorfor kan mødre ikke lide deres døtre?
Nogle mødre ønsker at være deres døtre bedste venner snarere end en forælder. Dette kan dramatisk påvirke familielivet for alle involverede., Mens det er helt okay at være bedste venner med din datter, skal du først være forælder og sørge for, at du er en rollemodel, som hun kan stole på for både sympati og disciplin.
Mors begynder typisk at ikke lide deres døtre omkring gymnasiet. Da gymnasiet er en tid til at vokse mere uafhængig af dine forældre, er de stadig dit moralske kompas. En mor kan derefter ikke løsne deres datters regeringsperioder, når de går i gymnasiet, og har en tendens til at begynde at vrede deres døtre., Ofte hører rådgivere, ” forholdet til min mor begyndte at gå sydpå, da jeg var i gymnasiet.”Med hormoner og ønsker mere uafhængighed, kan et Mor/datter-forhold blive ret plettet. Det kan komme til det punkt, at moderen væsentligt begynder at lide deres datter. Uanset om det er et dårligt bånd, følelsesmæssigt misbrug eller jalousi, er det ikke ualmindeligt, at en datter føler, at forholdet til min mor er dysfunktionelt.,
nogle døtre begynder at gøre oprør mod denne modvilje og forlade hjemmet i en ung alder eller en gang, så snart dagen kommer for dem at være fri for deres mors kontrol. Selvom det aldrig er ideelt for en pige at sige, at jeg hader min mor, undertiden er virkeligheden, at så meget Harme har opbygget, at hun ikke føler andre følelser. Hvis din mor ikke kunne lide dig, eller du ofte siger, at jeg hader min mor, skal du finde en terapeut, der kan hjælpe dig med at arbejde gennem dine følelser.
favoriserer mødre deres førstefødte?
det afhænger. Hver mor / barn bånd er anderledes., Du kan sige, at forholdet til mor var stor som en førstefødt, og en anden person kan sige, at forholdet til min mor var rædselsvækkende, som en førstefødt.
er det OK at råbe på dit barn?
Nogle gange er den eneste måde, du kan få dit punkt på, at råbe på dit barn; du skal dog indse, at hvis du konstant råber på et barn, vil du skade dit forhold, og dit barn kan have svært ved at forsøge at kommunikere med dig om vigtige spørgsmål af frygt for at blive råbt igen.,
nogle børn vokser op i en husstand, hvor der er følelsesmæssigt misbrug fra konstant råben. De kan udvikle dårlige følelser og vokse op og sige:” Jeg hader min mor, fordi hun råbte på mig hele tiden.”Andre vokser op med spiseforstyrrelser på grund af stresset i deres hjemmemiljø. Råben lejlighedsvis vil ikke skade dit barn på lang sigt, men at gøre det til en vane er usundt for jer begge. Hver af jer ønsker måske at finde en terapeut til at arbejde på dit forhold, før det bliver giftigt og usundt.
Hvad gør du, når din datter vandt”t tale med dig?,
Hvis din datter ikke vil tale med dig, skal du finde ud af hvorfor. Dette tager ofte et dybt kig inde i dig selv for at se, hvad der skete, at hun afbrød dig. Det hjælper ofte med at finde en terapeut til at diskutere dette problem med og forsøge at bestemme, hvad der skete, og hvad der kan gøres for at løse forholdet til din datter. Nogle døtre vokser op og siger “jeg hader min mor” og kommer til et punkt, hvor det er sundere for dem at skære bånd end at deltage i kontinuerlig giftig behandling, især hvis følelsesmæssigt misbrug eller forsømmelse er skylden.
hvordan håndterer du en gennemsnitlig datter?,
det er ofte bedst at finde ud af, hvorfor din datter er middel, i første omgang, og det anbefales at finde en terapeut for at prøve at afgøre, hvorfor hun er så vred. Der er forskellige terapimetoder, der hjælper med forskellige årsager. Ideelt set ønsker du ikke, at din datter skal vokse op og sige, at forholdet til min mor var forfærdeligt; du vil prøve at reparere det så hurtigt som muligt. Den sidste ting, du vil se hende gøre, er at starte en blog med titlen ” Jeg hader min mor.”Hvis du har en gennemsnitlig datter, så prøv at få hende den hjælp, hun og din familie har brug for.,
hvordan vokser forældre børn?
forældre er svært. Der er ingen regelbog, og der vil blive begået fejl. Det bedste du kan gøre er at prøve at have et kærligt hjem, med grænser, og have åben kommunikation med dine børn.
hvorfor kæmper mor og teenage døtre?
mødre og teenage døtre kan kæmpe om noget. Skolearbejde, hvem deres venner er, deres udgangsforbud, husstandsregler, favoriserer den ene side af familien frem for en anden og mange andre grunde., Hvis din datter kommer til det punkt, hvor hun sagde, at mit forhold til min mor ikke er sundt, og jeg hader min mor, dette kan være et stoppunkt. Det er bedst at finde en terapeut for at se, hvorfor der er så meget fjendtlighed og ondt, at din datter hader dig.
Hvis din datter har en udiagnosticeret psykisk sygdom, der er tilstande af terapi, der kan hjælpe dig med at reparere dit forhold til din datter, når hun får den rette behandling. Der er også terapimetoder til din datter, hvis du har en udiagnostiseret mental sundhedsforstyrrelse, som du nægter at blive behandlet.