jern
jern er nødvendigt for at fremstille hæmoglobin, der bærer ilt i røde blodlegemer til alle dele af kroppen. Jern understøtter også korrekt neurologisk udvikling under barndom og tidlig barndom.
får spædbørn nok jern fra modermælk?
de fleste nyfødte har tilstrækkeligt jern opbevaret i deres kroppe i mindst de første 4 måneder af livet., Modermælk indeholder meget lidt jern; derfor har den Amerikanske Academy of Pediatricsexternal ikonet anbefaler, at spædbørn, der kun får modermælk (udelukkende ammes) vil have brug for et tilskud af jern hver dag i en dosis på 1 mg jern for hver kilo kropsvægt; dette supplement af jern bør starte ved 4 måneders alderen.
når spædbørn modtager både modermælk og formel, afhænger deres behov for supplerende jern af, hvor meget modermælk og hvor meget Formel de spiser., Forældre bør tale med deres spædbarns sundhedsudbyder om, hvorvidt deres spædbarn får nok jern.
Hvis et spædbarn kun modtager jernforstærket modermælkserstatning (i tiden før supplerende fødevarer gives), er yderligere jerntilskud ikke nødvendigt.6 måneders alder kan et spædbarns jernbehov opfyldes ved introduktion af jernrige fødevarer, jernforstærket korn eller jerntilskudsdråber. Lær mere om jernrige fødevarer, der understøtter et spædbarns sunde udvikling.