kan citron hjælpe med at behandle acne?

nogle mennesker hævder at have succes med at bruge citron som en acne-behandling. De antyder, at citron forhindrer betændelse eller reducerer mængden af olie og bakterier på deres hud.

forskere har ikke direkte undersøgt effekten af citron som behandling for acne., Nogle undersøgelser har imidlertid undersøgt citronens antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger mere generelt. De fleste har undersøgt citron æterisk olie, der stammer fra citronskal. selvom forskning antyder, at æteriske olier kan have nogle sundhedsmæssige fordele, er det vigtigt at huske, at Food and Drug Administration (FDA) ikke overvåger eller regulerer renheden eller kvaliteten af disse. En person skal tale med deres sundhedsudbyder, før de bruger æteriske olier, og de skal være sikre på at undersøge kvaliteten af et brands produkter., En person bør altid lave en patch test, før du prøver en ny æterisk olie.

antiinflammatoriske virkninger af essentiel citronolie

et dyreforsøg i 2018 undersøgte de antiinflammatoriske virkninger af æteriske olier afledt af fire forskellige typer citrus. Dette omfattede en art af citron og tre forskellige arter af kalk.

undersøgelsen viste, at den essentielle citronolie og to af de tre essentielle lime-olier reducerede inflammation hos mus. Forfatterne tilskrev disse antiinflammatoriske virkninger til det kemiske limonen, som er rigeligt i citrusskal.,

en separat 2018 dyreforsøg fandt også, at topisk anvendelse af citronolie hjalp med at reducere hudbetændelse og hudskade hos mus.

da begge undersøgelser kun involverede dyr, er det ikke muligt at sige, om resultaterne gælder mennesker.

antimikrobielle virkninger af citron

en 2016-undersøgelse fandt, at saftkoncentrater af citron og andre citrusfrugter hæmmer væksten af visse bakterier og svampe i laboratoriet. Forfatterne tilskrev disse antimikrobielle virkninger til særlige planteforbindelser, som citrusfrugter indeholder i overflod., Eksempler på sådanne stoffer kan nævnes:

• phenoler
• flavonoider
• æteriske olier

Et 2017 laboratorium undersøgelse undersøgte de antimikrobielle egenskaber af de følgende tre olier:

• citron
• rosmarin
• litsea

forskere, der testede hver olie mod fem forskellige patogener, der er ansvarlige for at forårsage hud-infektioner. En af de patogener, de studerede, var Staphylococcus epidermidis, som er en af flere bakterier, der forårsager acne.,af de tre undersøgte olier var essentiel citronolie den mindst effektive til at hæmme de forskellige patogener. Litsea æterisk olie viste den mest signifikante antimikrobielle aktivitet generelt.

---