Kan du drikke, når du prøver at blive gravid?

Du ved, at alkohol er off limits under graviditet, men hvad med, mens du forsøger at blive gravid?

læger anbefaler, at kvinder ikke drikker, når de forsøger at blive gravide. Men for nogle par kan det tage lang tid at blive gravid, og udsigten til ikke at have en festlig drink eller et glas vin efter arbejde i flere måneder kan ikke virke helt plausibel. Så hvad skal kvinder gøre?for det første er det vigtigt at se på anbefalingerne og årsagerne til dem., Det canadiske center for stofbrug og afhængighed har udviklet retningslinjer for alle canadiere for at fremme sikkert drikke. Disse retningslinjer siger, at hvis du er gravid, planlægger at blive gravid eller ammer, er det sikreste valg at ikke drikke overhovedet.

Jonathan Bertram, en familie og afhængighed medicin læge ved Center for Addiction and Mental Health i Toronto, understøtter retningslinjerne. Han sammenligner afholde sig fra alkohol, mens du forsøger at forestille sig at tage folinsyre for at forhindre neuralrørsdefekter.,

“det handler virkelig om risikostyring,” siger han. “Den største risiko ved udsættelse for alkohol er i første trimester.”Den risiko, han taler om, er for føtale alkoholspektrumforstyrrelser (FASDs), som er en gruppe fysiske, mentale, adfærdsmæssige og indlæringsvanskeligheder, der kan opstå hos et barn efter alkoholeksponering i utero. I de tidlige dage af første trimester ved kvinder ofte ikke engang, at de er gravide, så de kender måske ikke den skade, de laver., “Det vil ikke nødvendigvis forårsage komplikationer, men det er så uforudsigeligt, og der er så meget på spil,” siger Bertram.

Hvis du stadig ikke er sikker på, at du kan sværger off alkohol helt (efter alt, vil du have mindst ni måneder til at gå, når du bliver gravid), Sonya Kashyap, medicinsk direktør for Genesis Frugtbarhed i Vancouver, siger, at der ingen alkohol er bedst, moderat forbrug kan være OK—hvis du sporer din cyklus og være strategisk om, når du indsuge. Risikoen for barnet starter efter implantation., Hvis din cyklus er regelmæssig, og du sporer den godt, kan du fokusere på at afstå fra alkohol først efter ægløsning.

det er dog ikke kun virkningerne på barnet, du skal overveje. Kashyap siger, at kvinder, der forsøger at blive gravide, ikke bør forbruge mere end tre eller fire alkoholholdige drikkevarer om ugen, da det kan påvirke fertiliteten. Selvom der ikke er meget solid forskning om alkoholforbrug og frugtbarhed, ser det ud til, at overskydende forbrug kan påvirke graviditetsraten, og anbefalingen af højst tre eller fire drikkevarer er, hvad det medicinske samfund generelt rådgiver., Selv blandt mænd kan overskydende alkoholforbrug forårsage problemer. At drikke for meget, kan det påvirke sædkvalitet, motilitet (sædcellers evne til at svømme) og morfologi (størrelse og form af sæd), så Kashyap råder mænd til at begrænse drikke i måneder, før de planlægger at blive gravide og samtidig forsøger.

selvfølgelig er Kashyap og Bertram enige om en ting: “der er ingen sikker mængde alkohol under graviditeten.,”

5 frugtbarhed myter, der er såre dine chancer for at blive gravid
10 undskyldninger for, hvorfor du ikke drikker, når du er gravid eller forsøger at blive gravid

---