Kan Hive

• Hvordan Det er Lavet|
• Sundhedsmæssige Fordele af ACV|
• Mulige Ulemper|
• Honning Sundhedsmæssige Fordele|
• ved at Kombinere Honning og ACV|

Har du nogensinde hørt om oxymel?

det er beskrevet i litteraturen som vin, der først blev konsumeret i det antikke Grækenland. Det blev ordineret under renæssancen og helt op til viktoriansk tid for forhold som pink eye; i æraens medicinske lærebøger henvises det til dets latinske navn, o .ymellis.

hvorfor er dette uklare stof vigtigt?,

fordi det var lavet af honning og eddike – den samme blanding, som et enormt antal mennesker drikker regelmæssigt i dag på grund af dets mange formodede sundhedsmæssige fordele.

en kombination af apple cider eddike og honning er normalt blandet med varmt vand og drikkes på tom mave, første ting i morgen, eller før du går i seng., Det er blevet krediteret med alt fra at hjælpe med vægttab til bekæmpelse af kræft, har det været et populært husråd i århundreder, og du kan ikke søge efter sætninger som “fantastisk kur” uden at komme på tværs en opskrift kombinerer honning og apple cider eddike.

de to ingredienser kan bruges sammen med olivenolie og krydderier til at lave en fabelagtig salatdressing. Men kan de virkelig udføre medicinske mirakler, når du drikker dem sammen?

Her er et nærmere kig på æblecidereddike og honning., Vi diskuterer dem separat, og så se hvad (hvis noget) deres ægteskab i en eddike/honningdrik virkelig kan gøre.

hvordan æblecidereddike oprettes

æblecidereddike (ACV) har allerede vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele, der er tæt knyttet til dem, der hævdes for eddike / honning-kombinationen.

ACV oprettes, når æblejuice først gæres for at gøre den til alkohol. Derefter tilsættes en” moder “bakterieopløsning (som inkluderer protein og en .ymer såvel som” gode ” bakterier) for at omdanne alkoholen til rå æblecidereddike., Moderen fjernes normalt, før eddike sælges kommercielt, fordi det ikke er visuelt tiltalende. Moderen er dog virkelig den sundeste komponent i rå ACV, og dem, der bruger eddike til medicinske formål, drikker det med moderen stadig inde.

det vigtigste – og vigtigste – biprodukt af hele processen er eddikesyre, som ikke kun er ansvarlig for den karakteristiske sure smag af alle eddike, men også bidrager med mange af de sundhedsmæssige fordele, der tilskrives æblecidereddike.,

sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike

du ved allerede, at nøglerne til ACV ‘ s fordele er moderen og eddikesyre. Her er hvad de kan gøre, enten separat eller arbejder sammen.

Vægttab, blodsukker og Kolesterol

Undersøgelser, der er offentliggjort på PubMed og ScienceDirect, og offentliggjort i de store tidsskrifter, har vist, at deltagere, der regelmæssigt indtager apple cider eddike mistet mere vægt end kontrolpersonerne, samtidig med at sænke deres BMI (body mass index), mængden af mave fedt, og triglycerider. Vægttabet var ikke enormt, men det var signifikant.,

der har også været indledende dyreforskning, der tyder på, at indtagelse af ACV kan være i stand til at behandle høje kolesterolniveauer og lavere triglycerider, samtidig med at det reducerer “dårligt” kolesterol. Det antages, at disse resultater skyldes eddikesyre i eddike.

og der er mange beviser for, at æblecidereddike er en effektiv behandling for dem med type-2-diabetes og præ-diabetikere med højt blodsukker., Der er en række undersøgelser, der bekræfter det, herunder en fra American Diabetes Association, der viser, at ACV før sengetid forbedrer fastende blodsukkerniveau om morgenen, og en anden dokumenterer forbedring af insulinfølsomheden, når man indtager ACV under måltiderne.

en anden note: da æbler er højt i pektin, som er en uopløselig fiber, er ACV også. Hvis du drikker et glas vand, der indeholder to spiseskefulde ACV før måltider, vil du føle dig fuld og spise mindre.

mange af de formodede fordele ved æblecidereddike er blevet “debunked” af akademikere. Disse er blevet bekræftet.,

blodtryk, hjertesygdomme og kræft?

Der er mange påstande om, at regelmæssigt at drikke æblecidereddike kan sænke blodtrykket og i forlængelse heraf reducere risikoen for hjertesygdomme.

det sænkede blodsukker, vi allerede har diskuteret, er bestemt en komponent til bekæmpelse af hjertesygdomme. Resultaterne på blodtryk er imidlertid mindre definitive. Kinesisk og japansk forskning har vist, at der er en mulighed for, at eddikesyre faktisk sænker blodtrykket – men det var hos rotter. Der har ikke været nogen bekræftelse i nogen menneskelig test.,

Tilsvarende har flere dyre-eller laboratorieundersøgelser vist, at eddike kan have magt til at krympe tumorer eller endda dræbe kræftceller, men igen er der ingen beviser for den virkning baseret på mennesker.

alle disse rapporter er noget opmuntrende, men ikke ligefrem en grund til at løbe til helsekostbutikken for nogle Braggs økologiske æblecidereddike.

Body Deto.

de, der mener, at et regelmæssigt deto. – regime hjælper dem med at rense deres krop, har muligvis ikke videnskabeligt bevis for dets effektivitet, men de sværger ved det.,

en almindelig opskrift er at kombinere en kop vand (varmt vand hjælper alt med at blandes godt) med to spiseskefulde ACV plus citronsaft, ingefær, cayennepeber og kanel (tilsætning af organisk honning er valgfrit). Hvis du er deto.type person – nyd det.

andre sundhedsanprisninger af ACV og mulige ulemper

endnu en fordel ved ACV er blevet fastslået, og det giver mening. Eddike bruges ofte til at rense alt fra sår til toiletter, fordi det dræber bakterier. Det er også en god måde at dræbe bakterier som E., Coli, der kan være i mad, så brug af ACV i salatdressing er en måde at mindske muligheden for at indgå madforgiftning.

derudover er moderen i ACV i det væsentlige et probiotisk, så det kan være en god måde at holde din tarmflora sund.

Der er usourcede, men populære overbevisninger om, at ufiltreret æblecidereddike kan hjælpe med at behandle tilstande og sygdomme som sur tilbagesvaling og ledsmerter på grund af eddikesyre og en .ymer i ACV. Ingen af disse overbevisninger er blevet bevist.

Der kan dog være nogle ulemper ved at drikke æblecidereddike., Nogle siger, at de lider halsbrand fra eddikesyre i ACV, og at syre har vist sig at øge risikoen for huller i tænderne, fordi det kan spise væk på tandemaljen. Vær på udkig efter begge, hvis du beslutter dig for at prøve ACV.

Sundhedsmæssige Fordele af Honning

De sundhedsmæssige fordele af rå honning har været veldokumenteret, og er drøftet nærmere andetsteds på denne hjemmeside, Rå ufiltreret honning, der stadig indeholder propolis (bee lim) og bi pollen er et effektivt middel mod mange sygdomme, og sygdomme, lige fra astma og diabetes, til blodtryk og hjertesygdomme., Det skyldes, at honning har stærk antio .idant, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, med nogle typer honning æret for deres medicinske fordele.

honning er lige så god til mindre alvorlige lidelser, fantastisk til hoste og ondt i halsen og fremragende til sårpleje. Nogle sorter af honning har større sundhedsmæssige fordele end andre, men det er helt klart et potent våben mod en række medicinske problemer.

kombination af honning og æblecidereddike

det er mange gode sundhedsnyheder., Her er det dårlige: der er ingen tegn på nogen art, at der er en additiv effekt til at blande honning og æblecidereddike. Med andre ord, uanset hvilke sundhedsmæssige fordele ACV eller rå honning måtte have, vil du opleve disse fordele, uanset om du spiser dem separat eller sammen.

beviset er dog ret stærkt, at både honning og æblecidereddike er værd at tilføje til enhver kost – og det er lettere at nyde hver af dem, hvis du ikke behøver at drikke dem sammen før sengetid.,

andre Æblecidereddikeartikler, du måske er interesseret i:

• hvorfor æblecidereddike ikke går dårligt: eddikesyre
• Æblecidereddikediet: Hvad er det, fungerer det?
• æblecidereddike Deto Apple: Fordele, Ulemper og hvordan man gør det

---