kan kanel forårsage abort? Hvor meget er sikkert?

Der er utallige stoffer, der har den rygte effekt at bringe på et abort, og kanel er en af dem.

det har længe været kendt, at kanel indeholder kraftige egenskaber, og der er udført undersøgelser af brugen af kanel til en række sundhedsmæssige tilstande som diabetes og kræft.,

Desværre er der ikke foretaget nogen undersøgelser (som vi kunne finde), der kan bekræfte eller nægte at spise kanel kan forårsage abort.

de tilgængelige oplysninger synes at pege på muligheden for, at det kunne gøre, når de blev taget i store mængder, men der er ingen vejledning om, hvad der ville udgøre en stor mængde.

lad os se på beviserne for og imod at spise kanel under graviditeten, og hvor meget der kan være giftigt, så du kan træffe en informeret beslutning om, hvorvidt du skal skære den helt ud af din kost eller ej.,

hvor meget kanel er sikkert at spise, når den ikke er gravid?

svaret på dette afhænger af hvilken type kanel du planlægger at spise. Der er to hovedtyper af kanel – cassia kanel og Ceylon kanel.

Cassia kanel indeholder meget mere af den aktive forbindelse coumarin end Ceylon sorten, og selvom den har mange sundhedsmæssige fordele, kan for meget forårsage problemer.

Når du ikke er gravid, synes den sikre mængde cassia kanel, du kan spise, at være 1-4 gram pr.,

undersøgelser har vist, at det at spise mere end dette kan forårsage symptomer som leverskade, øge risikoen for visse kræftformer og forårsage åndedrætsproblemer.

det fortæller os ikke meget om, hvor meget kanel der er sikkert at spise i graviditeten.

Vi ved ikke, om moderkagen filtrerer eventuelle potentielt giftige forbindelser, der findes i kanel, og vi ved heller ikke, hvor meget et voksende foster kan tolerere.

det, vi ved, er, at fostrets evne til at fjerne giftige forbindelser fra dets system er begrænset.,

så er kanel farlig under graviditeten?

oplysninger er sparsomme, og der synes ikke at være et klart svar på dette.

et antal af de “store” medicinske websebsteder som Mayo Clinic er tavse om, hvorvidt kanel bør undgås af gravide kvinder.

mentionebmd nævner dog specifikt, at gravide eller ammende kvinder ikke bør at spise det.

så der er modstridende oplysninger derude.,

En undersøgelse offentliggjort i BJOG: An International Journal of Obstetrik & Gynækologi lister cassia kanel, som besidder emmenagogue og abortfremkaldende virkning.

Hvad det betyder på almindeligt dansk, er, at det stimulerer eller øger blodgennemstrømningen under menstruation (emmenagogue) og kan forårsage spontan abort (abortfremkaldende).

en anden undersøgelse offentliggjort i Journal of dietary supplements siger, at kanel ikke anbefales til gravide kvinder “på grund af manglende tilstrækkelige data”, og at forbrug af store mængder af det kan have abortfremkaldende virkninger.,

men der er lidt information om de undersøgelser, der førte til den konklusion, og heller ikke hvor meget kanel der skal indtages for at disse virkninger kan forekomme.

er kanel og graviditet fuldstændig uforenelige?

vores råd ville være at læse op på de tilgængelige oplysninger og træffe din egen beslutning.

Hvis du vil fejle på siden af forsigtighed (hvilket aldrig er en dårlig rute at tage, når du er gravid), så ja skåret kanel ud for nu.

at sige, at det forekommer rimeligt at antage, at en lille mængde kanel nu og igen sandsynligvis ikke vil forårsage problemer.,

Når vi siger ‘Lille’ mener vi enhver krydderi, der kan være let drysset på en dessert eller i cookies for eksempel.

kanel bruges i mange forskellige verdensomspændende køkkener, og det ville derfor være svært at undgå helt.

det bør være fint at spise fødevarer, der indeholder en lille mængde kanel krydderier, såsom de mængder, der findes i thailandsk eller Indisk mad.

hvad du bestemt ikke bør gøre er at spise noget, der er stærkt kanelbelastet dagligt eller kosttilskud, der indeholder krydderiet.at spise større mængder kanel regelmæssigt kan helt sikkert være risikabelt.,

som allerede nævnt er der ikke nogen undersøgelser tilgængelige på at spise store mængder kanel i graviditeten, men vi ved, at essentiel kanelolie er et klart nej, fordi det kan forårsage livmoderkontraktioner.

det er også værd at nævne, at kanel ofte findes i urtemedicin og urtete, så kontroller altid ingredienserne og tal med din læge eller jordemoder, hvis du tager eller planlægger at tage disse.

er kanel alt dårligt?

uden for graviditeten er kanel et meget sundt og nyttigt krydderi at bruge og kan tages som et supplement.,

Ayurveda medicin anbefaler at bruge kanel efter fødslen til at rense livmoderen, men igen er det noget, du bør tale med din læge om først.

den mest fornuftige tilgang til kanelindtagelse under graviditet er at fejle på siden af forsigtighed. Må ikke bekymre dig om at spise små mængder nu og igen, men undgå store mængder.

Du bør helt sikkert undgå at tage kaneltilskud, mens du er gravid, og undgå også kanel æterisk olie og urtete eller retsmidler, der indeholder kanel.,

Hvis du overhovedet er bekymret for alle typer fødevarer, skal du undgå under graviditeten, så tag en snak med din jordemoder eller læge.

de er super clued op på alle huskeliste og don ‘ ts og vil være i stand til at berolige dig.

---