kan Pedialyte virkelig helbrede en tømmermænd?

#NotJustForBabies?

Nogle sværger, at Pedialyte, flydende elektrolyt drik betød, at rehydrere syge børn, er billetten til at kurere tømmermænd. Og hvorfor ikke, i betragtning af at drikken indeholder mere natrium og mindre sukker end den førende sportsdrikke., Selv de helt selv har lært, at forbrugerne bruger det til tømmermænd relief: Pedialyte er begyndt at markedsføre sig til voksne for præcis denne fordel, ved hjælp af hashtag #NotJustForBabies på sociale medier.

dette lyder som en rigtig sejr for alle, der har haft et par for mange, men er Pedialyte virkelig den ultimative ven, når alkohol har vendt sig til total fjende-tilstand?

det korte svar: Nej. Den eneste rigtige kur mod tømmermænd er tid, siger Jing Liang MD, ph.d., professor ved USC School of Pharmacy.,

længere svar: Det er muligt, Pedialyte kunne hjælpe med at afhjælpe tømmermænd hurtigere end andre såkaldte universalløsning på markedet, Dr. Liang siger, men du bør ikke stole på drikke for at forbedre konsekvenser af for meget alkohol. “Genopretning fra en tømmermænd er normalt kun et spørgsmål om tid,” siger hun. “De fleste tømmermænd er væk inden for 24 timer.”

relateret: Kan Pickle Juice virkelig helbrede en tømmermænd?

Pedialyte hjælper med at helbrede dehydrering—men på trods af hvad man tror, er dehydrering kun en skyldige bag din rasende tømmermændshovedpine og kvalm mave., Når leveren behandler alkohol, bryder den den ned i acetaldehyd,” som betragtes som giftig for kroppen, ” forklarer Dr. Liang.

acetaldehyd metaboliseres yderligere til acetat, som til sidst forlader kroppen, men jo mere alkohol du spiser, jo sværere skal dit system arbejde for at omdanne giftigt acetaldehyd til acetat. Før det ” s opdelt i acetat, acetaldehyd kan forårsage kvalme, hurtig puls, og en skyllet ansigt i nogle drikkere, ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. “Disse kemikalier kan i sidste ende forringe leveren og forårsage skrumpelever,” siger dr., Liang tilføjer.

stadig kan det ikke skade at i det mindste adressere den dehydrering. Og det viser sig, at drikke Pedialyte faktisk kan hjælpe.

relateret: De bedste og værste fødevarer at spise før en nat med at drikke

Hvornår skal man drikke Pedialyte for at få flest fordele

Timing er alt. Når det kommer til Pedialyte, kan drikken være mere nyttig, hvis den indtages, før du går i seng, ifølge Jason Burke, MD, grundlægger og præsident for Hangover Heaven., Mens det er en recept, der kan være svært at følge, hvis du allerede har haft for meget at drikke, rehydrating før søvn vil mindske dine chancer for at vågne op dehydreret.

Hvis du vælger mellem Pedialyte eller en anden elektrolyt-infunderet drik som Gatorade, siger Dr. Burke at gå med den tidligere. “Jeg kan godt lide Pedialyte bedre end Gatorade, da den har flere elektrolytter og mindre sukker,” siger han. Ernæringsmæssigt har en 12 ounce servering af Pedialyte 370 milligram natrium, 280 milligram kalium, 9 gram sukker og 35 kalorier., Den samme størrelse servering af Gatorade indeholder 160 milligram natrium, 45 milligram kalium, 21 gram sukker og 80 kalorier.

selvfølgelig afholder den ultimative tømmermændskur sig helt fra alkohol. Det er virkelig den eneste måde at forhindre de frygtelige bivirkninger af sprut. Hvis du planlægger at imbibing, siger Dr. Burke, at klare eller lysere farvede alkoholer er mindre tilbøjelige til at gøre dig hungover. (De har færre kemikalier kaldet kongenere end mørkere huede drikkevarer., Disse kemikalier fremstilles under fermenteringsprocessen og kan bidrage til eller forværre en tømmermænd, ifølge Mayo Clinic.) Aspirin eller ibuprofen og en lur kan heller ikke skade.

til At få vores bedste historier leveret til din indbakke, kan du tilmelde dig at Leve Sundt nyhedsbrev

Gratis Medlemskab

Få ernæring vejledning, wellness-rådgivning, og sund inspiration direkte i din indbakke fra Sundhed

---