Kommunikation i den Virkelige Verden
Den Proces af Selv-Afsløring
Der er mange beslutninger, der går ind i den proces af selv-afsløring. Vi har mange typer oplysninger, vi kan videregive, men vi er nødt til at afgøre, om vi vil fortsætte med videregivelse ved at overveje situationen og de potentielle risici. Så må vi beslutte, hvornår, hvor og hvordan vi skal afsløre. Da alle disse beslutninger vil påvirke vores forhold, vil vi undersøge hver enkelt efter tur.,
fire hovedkategorier til offentliggørelse omfatter observationer, tanker, følelser og behov (Hargie, 2011). Observationer omfatter, hvad vi har gjort og oplevet. For eksempel kunne jeg fortælle dig, at jeg bor i en bondegård i Illinois. Hvis jeg fortalte dig, at jeg synes, at min flytning fra byen til landet var en god beslutning, ville jeg dele mine tanker, fordi jeg inkluderede en dom om mine oplevelser. At dele følelser inkluderer at udtrykke en følelse—for eksempel: “Jeg er glad for at vågne op hver morgen og se ud på kornmarkerne. Jeg føler mig heldig.,”Sidst, vi kommunikerer muligvis behov eller ønsker ved at sige noget i retning af “min bedste ven leder efter et job, og jeg vil virkelig have, at han også skal flytte hit.”Vi begynder normalt afsløring med observationer og tanker og går derefter videre til følelser og behov, når forholdet skrider frem. Der er nogle undtagelser fra dette. For eksempel er det mere sandsynligt, at vi afslører dybt i krisesituationer, og vi kan også afsløre mere end normalt med en fremmed, hvis vi ikke tror, at vi møder personen igen eller ikke deler sociale netværk., Selvom vi ikke ofte befinder os i krisesituationer, kan du huske scener fra film eller tv-Sho .s, hvor mennesker, der er fanget i en elevator eller strandet efter en flyulykke, afslører deres dybeste følelser og ønsker. Jeg kan forestille mig, at vi alle har været i en situation, hvor vi sagde mere om os selv til en fremmed, end vi normalt ville. For bedre at forstå hvorfor, lad os diskutere nogle af de faktorer, der påvirker vores beslutning om at afsløre.,
generelt er nogle mennesker naturligvis mere gennemsigtige og villige til selv at afsløre, mens andre er mere uigennemsigtige og tøvende med at afsløre personlige oplysninger (Jourard, 1964). Det er interessant, nyere forskning tyder på, at udbredelsen af reality-tv, der omfatter deltagere, der er meget villige til at videregive personlige oplysninger, har ført til en generel tendens blandt reality tv-seere til at engagere sig i self-disclosure medieret gennem andre midler såsom blogging og deling af video (Stefanone & Lakaff, 2009)., Uanset om det er online eller ansigt-til-ansigt, der er andre grunde til at offentliggøre eller ikke, herunder selv-fokuseret, andre med fokus på, interpersonelle, og situationelle årsager (Grøn, Derlega, & Mathews, 2006).
selvfokuserede årsager til offentliggørelse inkluderer at have en følelse af lettelse eller katarsis, afklare eller korrigere information eller søge støtte. Selvfokuserede grunde til ikke at afsløre inkluderer frygt for afvisning og tab af privatliv., Med andre ord, vi afslører muligvis for at få noget væk fra vores bryst i håb om at finde lettelse, eller vi afslører muligvis ikke af frygt for, at den anden person kan reagere negativt på vores åbenbaring. Andre fokuserede årsager til offentliggørelse inkluderer en følelse af ansvar for at informere eller uddanne. Andre fokuserede grunde til ikke at afsløre inkluderer at føle, at den anden person ikke vil beskytte oplysningerne. Hvis nogen nævner, at deres bil ikke ville starte i morges, og du afslører, at du er god til at arbejde på biler, har du afsløret for at hjælpe den anden person., På den anden side, du kan holde tilbage afsløring om dit nye forhold fra din kollega, fordi han eller hun er kendt for at være løs-lipped med andre folks oplysninger. Interpersonelle årsager til afsløring involverer ønsker om at opretholde et tillidsfuldt og intimt forhold. Interpersonelle grunde til ikke at afsløre inkluderer frygt for at miste forholdet eller Anse de oplysninger, der er irrelevante for det bestemte forhold., Din beslutning om at afsløre en affære for at være åben med din partner og forhåbentlig arbejde gennem efterspørgslen sammen eller tilbageholde disse oplysninger af frygt for, at han eller hun vil forlade dig, er baseret på interpersonelle grunde. Endelig kan situationsmæssige årsager være, at den anden person er tilgængelig, direkte stiller et spørgsmål eller er direkte involveret i eller påvirket af de oplysninger, der videregives. Situationsmæssige årsager til ikke at afsløre inkluderer personen, der ikke er tilgængelig, mangel på tid til fuldt ud at diskutere informationen eller manglen på et passende (dvs.stille, privat) sted at tale., For eksempel, at finde dig selv i et roligt miljø, hvor ingen af personerne er optaget, kan føre til afsløring, mens et hus fuldt af firma muligvis ikke.at beslutte, hvornår man skal afsløre noget i en samtale, synes måske ikke så vigtigt som at beslutte, om man overhovedet skal afsløre eller ej. Men at beslutte at afsløre og derefter gøre det på en akavet tid i en samtale kan føre til negative resultater. Hvad angår timing, skal du overveje, om du vil videregive oplysningerne tidligt, i midten eller sent i en samtale (Greene, derlega, & Mathe .s, 2006)., Hvis du får noget fra brystet tidligt i en samtale, kan du sikre dig, at der er masser af tid til at diskutere problemet, og at du ikke ender med at miste din nerve. Hvis du venter til midten af samtalen, har du tid til at føle den anden persons humør og indstille tonen til din afsløring. For eksempel, hvis du mødes med din værelseskammerat for at fortælle hende, at du planlægger at flytte ud, og hun starter med at sige, “jeg har haft den mest forfærdelige dag!”tonen i samtalen er nu skiftet, og du må ikke ende med at gøre din afsløring., Hvis du starter med at spørge hende, hvordan hun har det, og ting ser ud til at gå godt, kan du være mere tilbøjelig til at følge med afsløringen. Du kan vælge at afsløre sent i en samtale, hvis du er bekymret for personens reaktion. Hvis du ved, at de har en aftale, eller du skal gå i klassen på et bestemt tidspunkt, kan det at afsløre lige før dette tidspunkt begrænse din øjeblikkelige eksponering for enhver negativ reaktion. Men hvis personen ikke har en negativ reaktion, kan de stadig blive forstyrrede, fordi de ikke har tid til at diskutere afsløringen med dig.,
Nogle gange er selvoplysning uplanlagt. Nogen kan stille dig et direkte spørgsmål eller videregive personlige oplysninger, hvilket fører dig til at gengælde videregivelse. I disse tilfælde kan du ikke administrere dit privatliv godt, fordi du ikke har haft tid til at tænke igennem eventuelle risici. I tilfælde af et direkte spørgsmål kan du føle dig godt tilpas med at svare, Du kan give et indirekte eller generelt svar, eller du kan føle tilstrækkeligt pres eller usikkerhed til at give et uærligt svar. Hvis nogen uventet afslører, kan du føle behovet for at gengælde ved også at afsløre noget personligt., Hvis du er ubehagelig med at gøre dette, kan du stadig yde støtte til den anden person ved at lytte og give råd eller feedback.
Når du har besluttet, hvornår og hvor du skal videregive oplysninger til en anden person, skal du finde ud af den bedste kanal at bruge. Ansigt til ansigt afsløringer kan føles mere ægte eller intime i betragtning af den delte fysiske tilstedeværelse og evne til at modtage verbal og ikke-verbal kommunikation. Der er også en mulighed for øjeblikkelig verbal og ikke-verbal feedback, såsom at stille opfølgende spørgsmål eller demonstrere støtte eller opmuntring gennem et knus., Umiddelbarheden af et ansigt til ansigt møde betyder også, at du skal håndtere usikkerheden om den reaktion, du får. Hvis personen reagerer negativt, kan du føle dig utilpas, presset til at blive eller endda bange. Hvis du vælger en medieret kanal som en e-mail eller et brev, tekst, note eller telefonopkald, kan du virke mindre ægte eller personlig, men du har mere kontrol over situationen, idet du kan tage tid til omhyggeligt at vælge dine ord, og du behøver ikke straks at møde den anden persons reaktion., Dette kan være gavnligt, hvis du frygter en negativ eller potentielt voldelig reaktion. En anden ulempe ved at vælge en medieret kanal, imidlertid, er tabet af ikke-verbal kommunikation, der kan tilføje meget kontekst til en samtale. Selvom vores diskussion af de valg, der hidtil er involveret i selvoplysning, primært har fokuseret på afsløreren, selvoplysning er en interpersonel proces, der har meget at gøre med modtageren af afsløringen.