Mexicanske Hakkede Salat med græsk Yoghurt Koriander Kalk Ranch og en Giveaway

0 Comments

Dette Mexicansk Salat er fyldt med friske grøntsager og er drysset med en uimodståelig græsk yoghurt ranch dressing! Tilføj cubed grillet kylling til en hjertelig skål, eller nyd som er toppet med tortilla strimler!

sund me .icansk hakket salat

dette må være den sundeste middag, jeg nogensinde har spist. Jeg mener, dette er en hakket salatopskrift uden ost, der faktisk er utroligt lækker!,

det bare en stor skål med utroligt friske ingredienser alle kastet sammen og dækket med en cremet græsk yoghurt koriander kalk dressing og valgfri bagt tortilla chips. Så hvad er ikke at elske?

for ikke at nævne det er så nemt at lave — det er for det meste bare en flok hakning virkelig.,ul>

  • Romaine salat
  • Majs på kolber
  • Mini orange peberfrugter
  • Roma tomater
  • Agurk
  • Rød løg
  • Avocadoer
  • Sorte bønner
  • Tortilla strimler
  • Og for den Mexicanske salat dressing, du skal bruge:

    • Almindeligt græsk yoghurt
    • Mayonnaise
    • Mælk
    • Koriander
    • Hvidløg
    • Krydderier (løg pulver, spidskommen, cayenne, salt, og peber)
    • limesaft

    Hvordan at Gøre Mexicansk Salat

    • Prep ingredienser (skær løg, terning, avocado, etc.).,
    • Kast alle de me .icanske salatingredienser sammen i en stor skål.
    • Kombiner ingredienserne til Cilantro lime ranch dressing i en separat skål.
    • pladen den hakkede salat og top med tortilla strimler. Drys med græsk yoghurt ranch dressing og tjene.

    kan jeg tilføje kylling til denne salat?

    absolut! Cubed grillet kylling ville være en god tilføjelse til denne hakkede salatopskrift.

    holder denne salat godt som rester?

    Ja, men kun hvis du opbevarer den græske yoghurt ranch dressing, tortilla strimler og Me .icansk salat separat., Hvis du kombinerer salat og dressing, før du opbevarer den i køleskabet, bliver den tåget.

    kan jeg måltid forberede denne ME ?icanske salat?

    Jeg kan ikke se hvorfor ikke! For at få denne ME .icanske salat til at vare længere, anbefaler jeg at opbevare den hakkede salat, grøntsager, dressing og så videre i separate containere. Derefter skal du bare smide alt i en skål og grave ind.

    kan jeg tilføje forskellige grøntsager?

    selvfølgelig! Den cremede me .icanske salatdressing par pænt med stort set enhver veggie., Du er velkommen til at bruge grillet majs i stedet for rå, røde peberfrugter i stedet for appelsin osv.

    Tips til at lave en me .icansk hakket salat

    • nøglen til en stor hakket salat er at terning alle ingredienserne i bidstore stykker. Du ønsker ikke, at grøntsagerne skal være for store!
    • hvis du laver denne salat til gæster, skal du forberede de enkelte ingredienser på forhånd og kaste alt sammen lige før servering.
    • vent med at dryppe på den Me .icanske salatdressing, indtil du er klar til at servere.

    flere sunde me !icanske opskrifter, du vil elske!,

    • Ark Pan Kylling Fajitas
    • Rejer Fajitas
    • Taco Suppe
    • Grillet Kylling og Avocado Street Tacos
    • Mexicanske Honning-Lime Kylling Stegepande
    • Koriander Kalk Kylling med Avocado Salsa

    Følg Madlavning Fornemme

    5 fra 1 stemme

    Mexicanske Hakkede Salat med græsk Yoghurt Koriander Kalk Ranch

    En sund, farverig, perfekt lækker hakkede salat, der”er spækket med grøntsager og frisk Mexicansk smag!,f5″>

    1/2 cup packed cilantro , very finely chopped

  • 1 clove garlic , minced
  • 1/2 tsp onion powder
  • 1/4 tsp cumin
  • 2 – 3 pinches cayenne pepper
  • Salt and freshly ground black pepper , to taste
  • 2 Tbsp fresh lime juice
  • Instructions

    Make the salad:

    • Toss all salad ingredients together in a bowl.,

    lav dressingen:

    • tilsæt alle dressing ingredienser til en blandeskål, og pisk derefter, indtil de kombineres, tilsæt mere mælk / limejuice om ønsket for en tyndere konsistens. Opbevares i en lufttæt beholder i køleskab.
    • tallerken salat, derefter top med tortilla strimler og koriander Lime Ranch.

    noter

    • vent med at dryppe på salatdressingen, indtil du er klar til at servere denne salat.
    • ernæring estimat omfatter ikke tortilla strimler.,mig Ranch
    Beløb Per visning
    Kalorier 321Calories fra Fedt 135
    % Daglig Værdi*
    Fat 15g23%
    Mættet Fedt 3g19%
    Kolesterol 5mg2%
    Natrium 207mg9%
    Kalium 1312mg37%
    Kulhydrater 38g13%
    Fiber 15g63%
    Sukker 11g12%
    Protein 10g20%
    Vitamin A 12567IU251%
    C-Vitamin 127mg154%
    Calcium 139mg14%
    Strygejern 4mg22%
    * Procent Daglige Værdier er baseret på en 2000 kaloriediæt.,

    Course: Side Dish
    Cuisine: Mexican
    Keyword: chopped salad, mexican salad

    Author: Jaclyn


    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *