Nærmer sig dysforisk humør: Tilstand-effekter af mindfulness meditation på frontal hjernen asymmetri
Meditation-baserede interventioner for at reducere risikoen for tilbagefald i regelmæssige deprimerede patienter. Randomiserede forsøg, der anvender neurofysiologiske resultatmålinger, imidlertid, har givet inkonsekvente resultater med hensyn til en profylaktisk virkning. Selvom frontal hjerne asymmetri, vurderet gennem elektroencefalografisk (EEG) alfa aktivitet (8-13 H)), er tegn på tilgang vs., abstinensrelaterede responsdispositioner og repræsenterer en sårbarhedsmarkør for depression, kliniske forsøg har givet blandede resultater med hensyn til, Om meditation har gavnlige virkninger på alfa-asymmetri. Uoverensstemmelser kunne være opstået, da sådanne forsøg var afhængige af hvilestatusoptagelser, i stedet for aktive paradigmer under udfordring, som antydet af nutidige forestillinger om Alfa-asymmetri.
Vi undersøgte to grupper af overførte, tilbagevendende deprimerede kvinder. I en “mindfulness support group” blev EEG registreret under neutral hvile og hvile efter en negativ humørinduktion., Derefter modtog deltagerne indledende meditationsinstruktioner. EEG blev derefter opnået i en aktiv periode med guidet mindfulness – meditation og hvile efter den aktive periode. I en “drøvtygningsudfordringsgruppe” blev EEG opnået under de samme hvileforhold, hvorimod i den aktive periode blev indledende meditationsinstruktioner efterfulgt af en drøvtygningsudfordring. Et signifikant skift i midten af frontal asymmetri, hvilket gav et mønster, der tyder på tilgangsmotivation, blev observeret i mindfulness-støttegruppen, specifikt i meditationsperioden., Dette indikerer, at mindfulness-meditation kan have en kortvarig gavnlig effekt, hvilket gør det muligt for patienter at tage en tilgangsrelateret motiverende holdning, især under risikoforhold.