Ofte stillede spørgsmål om hjerteanfaldsgendannelse
de fleste mennesker overlever deres første hjerteanfald og vender tilbage til deres normale liv for at nyde mange flere års produktiv aktivitet. Men at have et hjerteanfald betyder, at du skal foretage nogle ændringer i dit liv.
din læge vil rådgive dig om medicin og livsstilsændringer i henhold til hvor dårligt dit hjerte blev beskadiget, og hvilken grad af hjertesygdom du har.
det er op til dig at følge din læge anbefalinger til at gøre en fuld helbredelse.
se en animation af et hjerteanfald(link åbnes i nyt vindue).,spørgsmål og svar
hvilke behandlinger har jeg brug for?
behandlinger for patienter med hjerteanfald inkluderer medicin, livsstilsændringer og i nogle tilfælde kirurgiske procedurer. Din læge kan også køre nogle diagnostiske tests for at bestemme, hvor meget dit hjerte blev beskadiget, og hvilken grad af koronararteriesygdom du har.
hvor længe skal jeg hvile efter mit hjerteanfald?,
Resten er vigtigt, efter et hjerteanfald, men det er lige så vigtigt for dig at deltage i fritidsaktiviteter og sociale arrangementer, og til at begynde at gøre fysisk aktivitet til en del af dit daglige liv. I mange tilfælde vil læger anbefale, at overlevende får mere fysisk aktivitet, end de fik før deres hjerteanfald. En god nat ” s hvile er især vigtigt for hjerteanfald patienter. Og hvis du føler dig træt i løbet af dagen, tag en lur eller en kort hvile. Hjertepatienter skal hvile, før de bliver for trætte., Din læge vil fortælle dig, hvad”s bedst for din specifikke situation, men de fleste hjerteanfald patienter finde de har masser af energi til både arbejde og fritidsaktiviteter.
Hvornår kan jeg gå tilbage til arbejde?
de fleste hjerteanfaldspatienter går tilbage til arbejde inden for to uger til tre måneder afhængigt af sværhedsgraden af hjerteanfaldet. Din læge vil afgøre, hvornår du kan gå tilbage, og om dit nuværende job er egnet til en person, der har haft et hjerteanfald.
er det normalt at føle sig så deprimeret?,
hjerteanfaldspatienter vil føle en lang række følelser, typisk i cirka to til seks måneder efter begivenheden. Depression er helt normalt sammen med frygt og vrede. For eksempel, hver gang du føler dig lidt smerte, kan du føle dig bange for, at det vil ske igen — bange for at du vil dø. Det er normalt og vil begynde at gå som tiden går. Du kan være vred over, at dette skete, og du føler dig sandsynligvis irriteret og har en “kort sikring” med andre. Forargelse er almindelig efter et hjerteanfald. Prøv at forstå, at din familie og venner er lige så bekymrede som du er., Selvom depression er normal efter et hjerteanfald, hvis det forstyrrer at sove, spise, selvværd, eller hvis du har tanker om selvmord, skal du tale med din læge og dem tæt på dig om dine følelser. Don ” t være bange for at bede om hjælp. Recovery er meget hurtigere med en betroet support team af sundhedspersonale, familie og venner.
hvordan vil min familie føle sig?
dit hjerteanfald har sandsynligvis haft en stor følelsesmæssig indflydelse på din familie. De kan føle sig bange, vrede, vrede eller endda skyldige., Teenagere er særligt følsomme og tror måske, at noget, de gjorde, fik dig til at få hjerteanfaldet. Det ” s bedre for alle at få hans eller hendes følelser ud i det fri. Don ” t lade følelser ulme-der kan være ødelæggende. Hvis du tror, at rådgivning ville hjælpe din familie med at håndtere dit hjerteanfald hurtigere, skal du bede din læge om at henvise dig til nogen for at få hjælp.
er brystsmerter normale efter et hjerteanfald?
Når du”har haft et hjerteanfald, er du i højere risiko for en anden., Ikke alle, der har CHD, vil have brystsmerter (angina pectoris eller ustabil angina), men hvis du gør det, skal det være en let smerte eller tryk i brystet, der hurtigt går væk. Det vil typisk ske under eller lige efter fysisk anstrengelse, intens følelse eller spise et tungt måltid. Hvis du”har smerter i brystet, skal du fortælle det til din læge. Der er øvelser og medicin, der kan hjælpe med at lette eller forhindre smerten. Hvis du don ” t vide, hvis din brystsmerter er angina eller et hjerteanfald, ring 911.
Hvorfor er hjertehabilitering vigtig?,
en af de bedste ting, du kan gøre for dig selv, er at komme ind i et hjerterehabiliteringsprogram, hvor alt hvad du behøver for at få og forblive sundt er på et praktisk sted. Rehabiliteringsprogrammer overvåges medicinsk for at hjælpe dig med at forbedre dit helbred og trivsel og ændre dine livsstilsvaner gennem træningstræning, uddannelse og rådgivning for at reducere stress. Disse programmer finder ofte sted på et hospital med et rehabiliteringshold eller med hjælp fra din læge, sygeplejerske, diætist eller andet sundhedspersonale., Spørg din læge, om hjertehæmning kan hjælpe dig med at forbedre dit helbred.
Lær mere om hjertehabilitering.
Hvorfor er livsstilsændringer vigtige?
at foretage ændringer i din livsstil er en af de vigtigste ting, du kan gøre for at forhindre et andet hjerteanfald, hjertesygdom og slagtilfælde. ABC ‘ erne for forebyggelse er:
- undgå tobak — som ikke-ryger kan du gå så mange steder og nyde så mange oplevelser, der var uden for grænserne for dig som ryger.,
- Bliv mere aktiv-regelmæssig fysisk aktivitet vil lette stress og depression, hjælpe med at kontrollere vægten og hjælpe med at sænke blodtrykket og kolesterolniveauet.
- Vælg god ernæring-god ernæring hjælper med at kontrollere din vægt, lavere blodtryk og kolesteroltal.
selvom du”tager receptpligtig medicin, er det stadig ekstremt vigtigt at lede en hjertesund livsstil. Lær mere om livsstilsændringer til forebyggelse af hjerteanfald.
hvad med se?efter et hjerteanfald?,
de fleste mennesker kan fortsætte deres samme mønster af seksuel aktivitet inden for et par uger efter, at de er kommet sig efter et hjerteanfald. Tal med din læge for at beslutte, hvad”s sikkert for dig.
Lær mere om se.og hjertesygdomme.