Den nye diæt med lavt kolesteroltal: nødderDen nye diæt med lavt kolesteroltal: nødder
mandler mange undersøgelser viser, at mandler også har reelle sundhedsmæssige fordele. Ligesom andre nødder er de højt i protein, fiber, sunde enumættede fedtstoffer, mineraler og andre næringsstoffer. De er også højt i E-vitamin, en antio .idant. En forsker, David Jenkins MD, har gjort mange undersøgelser af virkningerne af mandler.I en