Pan-Fried honning bananer

disse enkle Pan-fried bananer er karamelliseret i honning og kanel til en enkel og lækker godbid. Du kan nyde dem som de er eller parre med is, yoghurt, pandekager, fransk toast og meget mere!

mens jeg aldrig har været en stor fan af at spise bananer almindelig fra skræl, karameliserede bananer…bananer foster…Åh, og de dybstegte bananægrulle desserter…de gør mig alle svage på knæene.,

disse stegte honningbananer var en snack, jeg spiste hele tiden som barn, og jeg elsker dem stadig i dag, fordi de er virkelig lette, tager mindre end 10 minutter at lave og involverer kun fem ingredienser.

Du kan spise bananerne alene, du kan parre dem med fransk toast som i denne Bananas fremme Fransk Toast, du kan tilføje dem til havregryn, yoghurt, pandekager, is, i en jordnøddesmør sand .ich og meget mere.,

Hvordan man Laver Stegt Bananer:

Start med at skære nogle *kun* modne bananer, ca 1/2″ tyk:

Du vil bananer, der er modne, men stadig fast. Ingen sorte pletter på skræl.

tilsæt derefter lidt honning, olie eller smør, kanel og salt til en nonstick-stegepande:

mine to foretrukne fedtstoffer, der skal bruges, er kokosnøddeolie eller smør, men du kan virkelig bruge enhver form for neutral olie her.,

Heat alt sammen i en pande, og tilføj derefter din banan skiver:

Kog i et par minutter på hver side, indtil de bliver dybt karamelliseret og klæbrig, som denne:

Disse hurtige Kogeplader Kandiserede Pekannødder er meget lig denne opskrift, og også tage cirka 10 minutter at lave. Det er en af de mest populære opskrifter på mit siteebsted, som du også kan nyde.

for flere bananopskrifter, prøv Bananas Foster French Toast, karamelliseret Banana Dutch Baby eller klassisk bananbrød. God fornøjelse!,

Pan-fried Honey Bananas

Servings: 2

Prep Time: 5 mins

Cook Time: 5 mins

Total Time: 10 mins

These pan-fried bananas are caramelized in honey and cinnamon for a simple and delicious treat!, stødt kanel

1/8 tsk salt

Ideer til Hvad man kan Tjene Bananer Med (valgfrit)

• På Hele Hvede Pandekager
• Med Hjemmelavet Vanille Is
• Som en topping til Frugt Pizza
• I en sandwich med jordnøddesmør og marshmallow creme

Instruktioner

• Fjern skræl fra bananer og skær dem i 1/2″ tomme tyk.,
• Sæt en nonstick stegepande over medium til medium-høj varme** og tilsæt olie eller smør, honning, kanel og salt. Rør for at kombinere.
• tilsæt bananskiverne, og steg i 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne og karamelliserede. Sørg for at se varmen og skru den ned, hvis den brune for hurtigt. Du vil have nok varme til at karamelisere og brune skiverne, men du vil ikke have dem til at brænde.,
• , Når bananerne er kogt du kan nyde dem som de er, eller med marshmallow creme og peanut butter i en sandwich, med Bananas Foster fransk Toast, på havregryn eller yoghurt, over is, og meget mere. God fornøjelse!

Noter

*Min favorit madlavning fedtstoffer, for denne opskrift er kokosolie eller smør, men du kan bruge enhver neutral olie, du foretrækker.

* * hvis du har en elektrisk komfur, har de en tendens til at være mindre magtfulde end gas, så gå med medium høj varme., Hvis du har en mere kraftfuld og lydhør gaskomfur, kan du prøve medium varme. Når du laver mad, skal du kontrollere, at bananerne karameliserer, men ikke brænder, og juster varmen efter behov.

Ernæring

Kalorier: 170kcal, Kulhydrater: 44g, Protein: 1 g, Natrium: 147mg, Kalium: 422mg, Fiber: 3g, Sukker: 31g, Vitamin A: 75IU, C-Vitamin: 10.2 mg, Kalcium: 12mg, Strygejern: 0.3 mg

Ernæring er estimeret ved brug af en mad-database og er kun beregnet til at blive brugt som en retningslinje til orientering.,

Kursus: Dessert

Køkken: Dansk

Søgeord: banan opskrifter, karamelliseret bananer, stegte bananer