Praktiske tip til naturligt lysere og hvidere øjne
de er den første ting, du bemærker om nogen, når du møder dem, og den sidste ting, du husker, når du går væk.
det betyder ikke noget, om personen var seks fod eller fire, var skaldet eller havde et tykt hårhår, var i begyndelsen af tyverne eller slutningen af firserne; hvis deres øjne var klare og skinnende, var de en komplet vision om tidløs skønhed.
Hvornår var sidste gang, men bortset fra når du så en film, så du nogen og kunne bare ikke stoppe dig selv med at stirre ind i deres drømmende, stjerneklare peepers?, Det er en trist kendsgerning, at det i konsekvens af den moderne klima-kontrolleret tv-fyldt urban livsstil, de fleste folks øjne i dag, er kedelige og livløse og mere som sorte huller end stjerner.
men du ville være forkert at tro, at det er sådan, det skal være. Vores øjne lider på grund af vores miljø og livsstil, men de lider mest på grund af forsømmelse.
de bliver røde og puffede efter en ubehandlet allergisk reaktion, de udvikler glaukom takket være en ophobning af toksiner i kroppen, de bliver gule og hærde efter langvarig udsættelse for solen.,uanset hvad der forårsager dine kedelige øjne, er det ikke godt nok at blot sætte et par skeer i fryseren natten over og plonk dem på dine øjne i et par minutter i håb om, at de løser alt. Eller introducer et andet stof, som dråber, der angiveligt gør de hvide i dine øjne lysere, og forventer, at det hele forsvinder på et øjeblik.
for at sikre, at dine øjne forbliver naturligt lyse og hvide, og at når du møder nogen, er det dem, der går væk og føler sig blændet, skal du lave et par grundlæggende, men hurtige og nemme ændringer i den måde, du lever på.,
hvidere og lysere øjne, den naturlige måde
dine øjne er sammensat af næsten tre fjerdedele vand. Og som et resultat, når de fleste af os går rundt dehydreret og undlader at indtage de nødvendige væsker hver dag, de, sammen med andre vandige dele af kroppen, såsom hud, lunger, og nyrer, overlades til at bære byrden.
Men det er ikke så let som downing et par glas vand om dagen — især hvis du allerede får dine to til to og en halv liter, og der er stadig dehydreret., Indtagelse af for meget koffein er den største mistænkte, tæt fulgt af stress og en diæt, der er høj i raffineret sukker, salt, kulhydrater og transfedt.
at spise en dårlig kost er en sikker brand måde at få toksiner til at opbygge i din lever. Og hvis dine øjne er et vindue til noget (bortset fra din sjæl, selvfølgelig), er det din lever.
i stedet for ting som hvidt brød og frugtsaft, så tag mere vandbaserede frugter og grøntsager- især dem, der indeholder vitamin A og C., Specifikke fødevarer, der er kendt for deres øje-blegningseffekt også omfatter mandler, for deres E-Vitamin og antioxidant indhold, fennikel frø, for deres rolle i fordøjelsen og afgifte, og aloe vera, for dens betændelse-lempelser egenskaber.en fødevare, der er vist i undersøgelser for at hjælpe med at behandle almindelige øjensygdomme som glaukom, aldersrelateret makuladegeneration og grå stær, er tumerisk. Den aktive ingrediens i krydderiet, curcumin, er en potent antio .idant og et af de bedste kosttilskud til øjenhygiejne, du kan tage.,
ud over at gennemgå din kost og skære ned på dit kaffeindtag (held og lykke med det), kan du tage mindre og mere øjeblikkelige skridt for at få dine øjne til at blive hvidere og forfriskede.
en af dem blinker mere. Blinkende er kroppens naturlige mekanisme til at bade dine øjenkugler i antibakteriel væske, der hjælper med at afværge irritanter og holde dem glødende og behagelige. Blinker kan lyde en alt for indlysende øje sundhed tip til at tage alvorligt, men med vores blinkende sats falder så meget som 50 procent, når du bruger skærme, det påvirker os meget mere, end vi ved.