Sådan at lindre Colitis Ulcerosa Symptomer i Løbet af en Flare
Hun understreger, at din læge vil sandsynligvis være, lige så fokuseret på at sikre, at din behandling, også fører til “endoskopisk forladelse” (ingen fund af betændelse på en koloskopi) og “histologiske/dyb forladelse” (ingen fund af betændelse på biopsi-prøver indhentet fra koloskopi).,
“undersøgelser viser, at de, der er i endoskopisk og dyb remission, gør bedst på lang sigt, hvad angår lavere chancer for indlæggelser for opblussen og lavere chancer for komplikationer, herunder kirurgi,” siger hun.
alligevel vil din læge også anbefale, at når du føler, at din fordøjelse er slukket, genkender du den og reagerer så hurtigt som muligt.
vær ekstra opmærksom, hvis du udsættes for potentielle ulcerative colitis-triggere. For eksempel kan nogle almindelige medicin fremkalde fakler., De to største syndere er antibiotika og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er), såsom ibuprofen, aspirin og napro .en. Andre triggere kan omfatte stress og fødevarer, der forværrede dine symptomer i fortiden.
flere tip til at lette ulcerøs colitis symptomer
den bedste måde at forkorte en flare er selvfølgelig at blive behandlet af din læge. Men der er også trin, du kan tage derhjemme.
Når du har en flare, skal du prøve at følge en diæt med lav rest i flere uger, siger Damas. Målet er at lade tyktarmen hvile ved at undgå fiber., Det betyder at holde sig væk fra frø, nødder, frisk frugt, tørret frugt, rå grøntsager, fuldkornsbrød og korn og hårdt kød.
“Vi lærer mere nu om den indflydelse, som diæt kan have på kontrol af betændelse,” bemærker Damas. “Når patienter har en akut flare, er det vigtigt på kort sigt at have en fiberfattig diæt. Mange gange, i en kort periode, indtil opblussen er kontrolleret, anbefaler vi, hvad der kaldes en ‘lav FODMAP’-diæt. Denne diæt anbefales dog ikke på lang sigt, fordi den ikke har nogen indflydelse på selve betændelsen og kun på kontrol af symptomer.,”
faktisk, når du er i remission, siger Damas, at din læge sandsynligvis vil anbefale at genindføre frugt og grøntsager som tolereret. Det er bedre at lave grøntsager uden huden og forbruge ikke mere end 2 kopper mælk om dagen.
Hvis du er laktoseintolerant, skal du sørge for at vælge laktosefrie mejeriprodukter. Det er også en god ide at skære ned på fedt i løbet af denne tid for at forhindre voluminøse afføring. Undgå også andre potentielle triggere, såsom krydret mad.,
” derudover anbefaler vi, at patienter undgår at spise forarbejdede fødevarer såvel som dem med højt fedtindhold og animalsk protein, da disse har været forbundet med betændelse i nogle undersøgelser,” siger Damas.
spørg din gastroenterolog om din kost. Nogle Centre har ernæringseksperter på personale med erfaring med behandling af mennesker med UC. De kan udføre individualiserede vurderinger for at hjælpe dig med at spise sundere.
Du kan også prøve disse symptomspecifikke tip til lettelse.,
For diarré lindring
Damas siger, det er som regel OK at tage en over-the-counter obstiperende, men der er en vis bekymring for, om en bakteriel infektion kaldet Clostridium difficile, eller C. diff, som personer med inflammatorisk tarmsygdom er i højere risiko.
Hvis du har C. diff, vil en antidiarrheal medicin sænke din kolon og udsætte dig for toksinet i længere tid. Hun anbefaler at tale med din læge og få din afføring testet for C. diff, før du tager en antidiarrheal.,
ud over at følge en diæt med lavt restindhold kan du finde diarr .aflastning ved at undgå kulsyreholdige drikkevarer, beskæresaft, mælk og tyggegummi. Du kan også opleve, at spise mindre måltider hjælper.
advarselstegn på en opblussen: i den generelle befolkning er blod i afføringen ledsaget af diarr.normalt grund til bekymring, men mennesker, der har ulcerøs colitis, har næsten altid blod i deres afføring under en opblussen, forklarer Damas.
for at lette mavesmerter
Når din læge behandler flare, bør mavesmerterne blive bedre. Husk at undgå NSAID ‘ er., Damas anbefaler også at undgå opioide analgetika (en form for receptpligtig medicin til svær smerte). Din læge kan ordinere en antispasmodisk medicin, som slapper af tarmens muskler.
advarselstegn på en opblussen: mennesker med ulcerøs colitis oplever ofte mavesmerter, men hvis smerten er værre eller markant forskellig fra din baseline, anbefaler Damas at ringe til din læge. For mennesker med ulcerøs colitis inkluderer røde flag, der kræver lægehjælp, feber, træthed og intens mavesmerter.,
for at sparke din feber
en temperatur over 100 F f betragtes som feber hos en voksen. Vælg acetaminophen i stedet for ibuprofen, aspirin eller napro .en for at nedbringe din temperatur, og sørg for at drikke masser af væsker.
advarselstegn på en flare: en voksen med feber på 104 F F eller højere skal straks kontakte lægen. Ring også, hvis din feber fortsætter med at stige eller varer længere end to eller tre dage.
når du har ulcerøs colitis, er det naturligt at gå gennem perioder med blusser og remission, selv når du gør alt rigtigt., Hvis du har flere nødblus, der kræver steroider for at få symptomer under kontrol, kan det være tid til at revurdere din behandling, Damas noter. God kommunikation med din læge vil sikre den mest effektive lindring fra blusser.
“Hvis du oplever en stigning i symptomer, herunder øget rektal blødning, øget luft i maven, øget abdominal kramper eller smerte, følelse, som du er nødt til at gå til badeværelset, men kan ikke, utilsigtet vægttab eller øget træthed, dette kan tyde på, at din nuværende behandling er at miste svar,” Damas siger., “Tal altid med din gastroenterolog om dine symptomer, der ændrer noget på egen hånd.”