Sådan unclog din næse med det samme: stop næsestop!

to ud af tre spaniere lider af åndedrætsproblemer med pludselige temperaturændringer. Og er, at brugen af klimaanlæg gør der selv til variationer af 15-20 grader fra indersiden til ydersiden, som kan medføre fremkomsten af symptomer, såsom nasal overbelastning, betændelse i indersiden af næsen og obstruktion af den nasale passager, dermed hindrer en normal vejrtrækning.

Der er et par hjemmemekanismer til at afdække næsen naturligt, hurtigt og nemt., Hvis du lider af dette problem og ønsker at løse det uden at skulle bruge kemikalier med bivirkninger, lære at dekongest næse straks i denne artikel. Vær opmærksom, vi begynder!

Sådan fjernes næsen

Der er flere forskellige måder at fjerne næsen på, her er de mest effektive.

sådan decongest næse med massage

• øjenbryn-til-øjenbryn massage hjælper med at decongest næse på kort tid., Du bør massere området omhyggeligt i mindst et minut og derved bidrage til at forhindre tørhed i næseborene og reducere slimhinden.
• at udføre massage på næsens vinger er også meget nyttigt. Gør det med cirkulære bevægelser på begge vinger i næsen i to minutter for at hjælpe med at åbne næseborene og være i stand til at blæse os og dermed fjerne overskydende slim.
• du kan også massere området mellem læben og næsen med let tryk med pegefingeren., Udfør cirkulære bevægelser, der hjælper med at fjerne næsen, så slimhinden skrælles af, og vi kan udvise den, når den lyder.

hjem retsmidler for at afdække næsen

som for de hjem retsmidler for at afdække de overbelastede næse, der fungerer meget godt, og er også naturligt, at disse er de mest anbefalede:

• miljø fugtighed er vigtig, så næsen ikke bliver tilstoppet. Hvis dette er mindre end 40%, kan næsens slimhinde tørre ud ved at hindre vejrtrækning., Derfor er det praktisk at have befugtere i vores hjem for altid at have en ideel Fugtighed.
• du kan drage fordel af dampen i brusebadet eller det varme bad for at fjerne næsen, en stor naturlig allieret, der hjælper med at rense og fugte næseborene.
• et andet godt middel er at koge vand og lave vahos ved at dække vores hoveder med et håndklæde, så dampen ikke slipper ud. Enhver hjemmehjælp til at afdække næse, der fugter næseborene godt, vil altid være meget effektiv til at slippe af med slim.,
• endelig, for at aflaste næsen kan du også opvarme en klud i mikrobølgeovnen, uden at den bliver meget varm, men det er behageligt, og påfør den på næsen.

med disse opløsninger bliver slim mere flydende, og du kan blæse dig selv lettere. Efter brug af nogen af dem anbefaler vi at vaske bihulerne med en saltopløsning for at fjerne alt slim.

sådan afdækkes næse med hjemmelavede præparater

Der er ingredienser, som vi alle normalt har hjemme, og som er meget velegnede og effektive til at afdække næse., Nogle af dem er:

• honning. Ud over dekongesting er dette middel også forebyggende og kan behandle problemet på lang sigt. Det er så simpelt som at tage to spiseskefulde honning regelmæssigt for at forhindre dette problem, hvis du ofte lider af det.
• æblecidereddike. Det er et af de mest effektive og enkle hjemmemidler til at afdække næsen. For at udnytte fordelene skal du blande et par spiseskefulde æblecidereddike godt i et glas varmt vand og drikke opløsningen. Du kan tage det op til fire gange om dagen, hvis det er nødvendigt.,

andre effektive tricks

• dette trick vil få dig til at afdække næse hurtigt. Det består af at bringe dit hoved tilbage, dække din næse med fingrene og holde vejret så længe du kan. Du kan gøre dette flere gange om dagen for at opnå sikker succes.
• forbruget af krydret er et andet effektivt trick, der hjælper med at fjerne næsen. Dette skyldes, at den krydrede hjælper med at blødgøre snoet fra næseborene, der hjælper dem med at komme lettere ud.
• hvidløg hjælper også med at rydde næseborene., Du skal kun forbruge en fed hvidløg om dagen, da denne mad er meget gavnlig generelt og desuden hjælper med nasal decongestion.

Sådan fortæller du, om du har bihulebetændelse

Hvis din næse konstant er tilstoppet, og der er andre tilknyttede problemer, kan du have bihulebetændelse. I dette tilfælde skal du gå til lægen for at foretage en diagnose og ordinere noget medicin, hvis det er nødvendigt, selvom vi bruger folkemedicin til at fjerne næsen., De vigtigste symptomer på bihulebetændelse er:

• udledning og kontinuerlig næsestop.
• smerter og tryk bag øjnene såvel som i det maksillofaciale område.
• delvis eller totalt tab af lugtesans.
• træthed og generel utilpashed.
• hyppig hovedpine.
• feber, når symptomerne bliver værre.
• hyppig ondt i halsen.,

Sådan undgår du næseirritationer

det er almindeligt, at når vi bruger hjemmelavede tricks til at fjerne næsen ofte, eller når vi ringer os ganske ofte, er vores næse irriteret. For at undgå det skal du bare bruge nogle enkle teknikker, der ud over ubehag i den overbelastede næse også vil hjælpe os med at lindre næseirritationer. De er følgende:

• prøv ikke at blæse din næse for meget, selvom du er meget ked af det. Vent bedre med at ringe til dig, når det virkelig er nødvendigt, og du vil undgå irritationer.,
• Brug altid væv så blødt som muligt, hvad enten det er klud eller papir.
• hydrat næsen ofte, enten med din sædvanlige kropscreme eller med en bestemt balsam til den.
• så vidt du kan, skal du altid undgå tørre miljøer.

du kan også være interesseret…,

• sådan udvises slim hurtigt på en enkel og naturlig måde
• sådan afsløres et øre: 6 tricks for at afslutte ubehaget
• Sådan får du badet altid til at lugte godt med naturlige midler

---