Sikker sovende til babyer: vigtige tips
SUDI herunder SIDS og fatal sovende ulykker: risikofaktorer
Når et barn dør uventet og uden nogen indlysende grund, er det ofte beskrevet som pludselig uventet død i barndom (SUDI). SUDI er et bredt begreb, der omfatter vuggedød og fatale sovende ulykker.
dødsfald som følge af SUDI inklusive vuggedød og dødelige soveulykker er faldet meget i Australien. Dette skyldes, at vi forstår mere om sikker sovepraksis for vores babyer, og vi har fulgt disse fremgangsmåder., Denne sikre sovepraksis kan reducere risikoen for SUDI, herunder SIDS og dødelige soveulykker.
sikker sovende tips til at reducere risikoen for SUDI
1. Sæt babyer i søvn på ryggen
Dette er den sikreste position for sunde babyer. Babyer er mere tilbøjelige til at dø af SUDI inklusive SIDS og dødelige soveulykker, hvis de sover på deres sider eller maver.
Når din baby kan rulle over (omkring 4-6 måneder), skal du fortsætte med at sætte din baby i søvn på ryggen, men lad din baby finde deres egen soveposition.
2., Sørg for, at babyers hoveder eller ansigter ikke kan blive dækket, mens de sover
Sæt din baby lavt ned i barnesengen, så deres fødder er nær den nederste ende. Sæt lagnerne sikkert ind, så de ikke kan dække babyens hoved. Du kan bruge en sikker spædbarn sovepose i stedet for tæpper.
3. Undgå rygning
der er stærke beviser for, at udsættelse for passiv rygning skader babyer, og at rygning under graviditet og efter fødslen øger risikoen for SUDI, herunder vuggedød og dødelige soveulykker. Forbindelsen mellem SUDI og rygning er stærk, selv når forældre ryger væk fra deres babyer.,
Hvis du vil holde op med at ryge, og du har svært ved det, skal du ringe til 137uitline på 137 848. Du kan også tale med din læge eller barn og familie sundhed sygeplejerske.
4. Brug en barneseng, der opfylder de nuværende Australske sikkerhedsstandarder
kun velholdte barnesenge bygget til strenge sikkerhedsstandarder er gode nok til din baby. Barnesenge, der opfylder standarden, vil have en klar etiket-AS/n .s 2172 for barnesenge og AS / n .s 2195 for bærbare barnesenge. Og kontroller, at barnesenge opfylder de nuværende standarder ved at se på Product Safety Australia ‘ s guide to keeping baby safe.,barnesenge, der ikke opfylder standarderne, har mange risici, herunder blymaling, huller, som børn kan blive fanget i, og sider, der er for lave, og at børn kan klatre over.
5. Del et værelse
Få din baby i en barneseng på dit værelse i det første år af livet, eller i det mindste i de første seks måneder, til dagtimerne og natten sover.
6. Amning af din baby
amning reducerer med mere end halvdelen risikoen for SUDI inklusive vuggedød og dødelige soveulykker., Uanset om din baby er ammet eller flaskefodret, er det stadig meget vigtigt at følge sikker sovepraksis.
7. Brug ikke sengebumpere, blødt legetøj, puder, doonas, madraspolstring, fåreskind eller lammeuld, hvor din baby sover
babyer kan kvæle eller overophedes ved at rulle ind i eller blive dækket af disse bløde genstande.
8. Brug en fast og passende madras
sørg for, at der ikke er mellemrum mellem madrassen og kanten af barnesengen, hvor dit barns hoved kan blive fastklemt., Hvis du bruger en bærbar barneseng, skal du kun bruge den faste, tynde, godt passende madras, der følger med den. Tilsæt ikke en anden madras.
9. Sov ikke baby på sofaer eller provisorisk sengetøj
at sove på en sofa, med eller uden nogen anden, er meget farligt for babyer.
pas også på med provisorisk sengetøj. Situationer, hvor din baby kan være i fare, inkluderer at blive klemt mellem en madras og en væg, sidde fast mellem puder eller puder eller glide under løse tæpper. Det anbefales heller ikke at lade en baby sove i en barnevogn uden opsyn.
10., Klæd din baby i tøj, der er varmt, men ikke varmt
Overophedning er en risikofaktor for SUDI herunder SIDS og fatal sovende ulykker. Et praktisk tip er at tænke over, hvad du ville bære i seng og bruge det som en guide. Hvis du bruger en spædbarns sovepose, der passer til din babys søvnmiljø, behøver du ikke lagner eller tæpper over toppen. Hold dit barns hoved og ansigt afdækket-dette gør det muligt for din baby at afkøle og ikke overophedes. Bare rolig, hvis din babys hænder og fødder føles seje – det er normalt.
11., Sørg for, at din babys plejere ved, hvordan man beskytter mod SUDI
det er bedst ikke at antage, at andre mennesker ved om sikker sovepraksis, selv professionelle børneplejere. Se på sovearrangementerne i din babys børnepasningsindstilling, og sørg for, at din baby bliver placeret sikkert til søvn. Det er også OK at spørge plejere om søvnarrangementer.do .nload eller udskriv vores illustrerede guide til reduktion af risikoen for SUDI inklusive SIDS og dødelige soveulykker.
flade pletter på babyens hoved
Når babyer er unge, er deres hoveder stadig meget bløde., At sove på ryggen kan undertiden gøre ryggen på deres kranier lidt flad over tid. Dette kaldes positionel plagiocephaly. Det bliver normalt bedre uden nogen medicinsk hjælp, når babyer er 12 måneder gamle.
hvis det bekymrer dig, kan du forsigtigt skifte hældningen af dit barns hoved hver gang du lægger din baby i seng for at sove. Men sæt altid din baby på ryggen i søvn. Hold derefter din baby væk fra bagsiden af hovedet så meget som muligt, når du er vågen. Tummy tid kan hjælpe dig med at gøre dette.