Skrå muskelskade
skrå muskelstamme
skrå muskelskader er almindelige i sport, især dem, der involverer betydelig vridning og rotation. De fleste sportsfans høre om skrå muskelskader i baseball på grund af den betydelige sammentrækning af disse muskler under baseball s .ing. Her er et dybere kig på den skrå skade og tilgang til ledelse i sport.
skaden kan forekomme i enhver sport, men baseball er det klassiske tilfælde., Den skrå skade opstår i baseball med en aggressiv sving, efterfulgt af atleten, der klemmer underlivet på den berørte side. Hvis du ser på slo .motion-klippet (slutningen af videoen) af Yankees’ Aaron Judge, vil du se efter s .ing han grimasser og griber de nederste venstre mave. Typisk er batters såret på blysiden af kroppen, og som i dette tilfælde er han højrehåndet, og skaden opstår på blysiden til venstre.,
Anatomi af en Skade
Dybest set, skrå skader forekommer med mavemusklerne på siden af toro. Deres vigtigste funktion er at dreje bagagerummet. De primære muskler, der indgår i diagnosen af en skrå belastning, inkluderer den indre skrå, ydre skrå og/eller den tværgående abdominale muskel. Definition en tåre i muskelfibrene, men graden af tåre er det, der bestemmer sværhedsgraden., Den mildeste form for skade er en strækning af muskelfibrene, der klassisk benævnes en belastning, men mere alvorlige kvæstelser kan skyldes en delvis eller fuldstændig tåre. En vigtig diagnostisk funktion diskuteret af Conte et al er hostetesten, hvor en simpel hoste fremkalder betydelig smerte i mavemusklerne.,
Indre Skrå Muskler
Indre Skrå Muskler
Tilgang til den Atlet med en Skrå Skade
I almindelighed, skrå muskel tårer er behandlet ligesom enhver anden muskel stamme. Desværre er grundpillen i behandlingen hvile for at forhindre yderligere blødning og tillade revne muskelfibre at heles., Efter min erfaring er en betydelig faktor i gentagelse eller langvarig skade utilstrækkelig hvile. Is kan være en nyttig tilføjelse til smertekontrol og reduktion af hævelse. Endelig kan blid bevægelsesområde som tolereret baseret på smerte hjælpe med at genvinde bevægelse. Selv om der ikke er nogen klare tegn på effektivitet PRP eller kortison injektioner kan være muligheder i eliten atlet.
tilbagevenden til spil kan variere betydeligt afhængigt af sporten. Undersøgelser har imidlertid vist, at den gennemsnitlige tid til at vende tilbage til major league baseball spillere er omkring 24 dage., Generelt er det gennemsnitlige afkast til at spille normalt i området 2-4 uger.
#SportsMedicine #ObliqueStrain