Ting, der gør din kønsbehåring gå grå tidligt

• TV-vært Davina når tweeted om at opdage grå “dernede”
• Aldring og genetik er de vigtigste årsager, men livsstil faktorer, der kan fremskynde processen
• New Jersey gynækolog siger, dårlig kost, rygning og stress kan spille roller for

Det er nok noget, vi burde”t være flov over, men de fleste af os frygter at få vores første grå kønsbehåring.,

bare spørg den traumatiserede britiske tv-programleder Davina McCall, der engang fortalte sine t .itter-fans om at opdage, at det skete med hende “dernede”.

normalt vil håret på dit hoved begynde at miste pigment først, men nogle gange kan det synes det er sket den anden vej rundt, hvis du er en hyppig besøgende på farve salon.

og mens du går grå under bæltet er helt naturligt og uundgåeligt, kan der være en række livsstilsfaktorer, der fremskynder processen, ifølge en ekspert.,ne, Jersey–baserede gynækolog Donnica Moore identificerede fem årsager, Health.com rapporter og afslører, hvad du kan gøre for at bevare din ungdommelige nedre region.

Årsager til grå pubes

1., Normal aldring

hårene på dine kønsorganer udsættes for nøjagtig de samme virkninger af tid som dem på dit hoved.

hårsækkene indeholder melanin, det pigment, der giver håret (og din hud) sin farve. Når vi bliver ældre, producerer din krop mindre melanin, og dit hår begynder at blive Gråt, Sølv eller hvidt.

2. Genetik

en anden faktor, du kan”t gøre noget ved, er dine gener, som menes at spille en rolle. Hvis du har familiemedlemmer, der er gået grå tidligere end forventet, der”s en større chance vil du så godt.,

ifølge Dr. Moore vil næsten en fjerdedel af befolkningen se 50 procent af håret på deres hoveder blive grå i en alder af 50.

Men farveændringer ned nedenfor, kan ikke engang ske samtidig med, at håret på hovedet begynder at miste sin hue, siger Wendy Skævt, en fødselslæge-gynækolog med Institut for Kvinders Sundhed i San Antonio.

“generelt bliver dine hestehale tråde grå først, og så begynder håret nedenunder at vende,” fortalte hun kvinder”sHealth.

3., En dårlig diæt

ikke at få nok protein eller vitamin B12 kan fremskynde gråprocessen både på dit hoved og på din lyske, forklarer Dr. Moore.

Protein er en vigtig del af vores kost og er nøglen til at opbygge og vedligeholde alle typer kropsvæv, herunder muskler. Institut for sundhed råder voksne til at forbruge et dagligt indtag på 55,5 g for mænd og 45 g for kvinder.

Vitamin B12 kan være vanskeligt for vegetarer og veganere at få nok af, fordi dette næringsstof typisk findes i kød og fjerkræ.,

Vegan Society anbefaler, at veganere spiser 3mcg om dagen gennem berigede fødevarer og tager et supplement på enten mindst 10mcg dagligt eller mindst 2000mcg ugentligt.

4. Rygning

skal du farve dit skamhår?

efter at Davina McCall åbnede om sine private dele i sin meget ærlige t .eet tilbage i 2014, blev hun drillet på Berømthedsjuice af Leigh Francis, som hun spøgende svarede: “Jeg burde have brugt Garnier.,”

det promoverede skønhedsmærket, som stjernen annoncerer for, at udstede en officiel erklæring for at minde kunderne om, at deres hårfarver ikke er til brug dernede.

hårfarveprodukter indeholder ofte hårde kemikalier som pero .id og ammoniak, hvilket kan forårsage irritation og skade på den sarte hud omkring kønsområdet.

Der findes produkter specielt til farvning af kønsbehåring, som markedsføres som formuleret uden sådanne irriterende stoffer.Dr. Moore siger, at hendes patienter har rapporteret, at deres cigaretvaner har fremskyndet gråprocessen.,

“rygning er dårligt for alt i din krop, og hårfarve er ingen undtagelse,” forklarede hun.

forskning har opdaget en forbindelse mellem rygning og spotting sølvfarvede tråde før 30 år.en 2013-undersøgelse fra University of Jordan fandt, at rygere var 2, 5 gange mere tilbøjelige til at se grå hår for tidligt end ikke-rygere.

Der er muligvis ingen ækvivalent forskning på skamhår, men videnskaben fortæller os, at folliklerne dernede vil blive påvirket på samme måde.

5., Stress niveauer

Mange undersøgelser har antydet en sammenhæng mellem stress og forekomsten af grå på vores hoved,

En i 2011, offentliggjort i tidsskriftet Nature, fandt, at langvarig udsættelse for stress, som har vist sig at påvirke vores DNA, kunne nappe de gener, at give vores hår og sin hue.

Der er masser af selvhjælpsteknikker, du kan prøve at slappe af, og undersøgelser har fundet mindfulness kan hjælpe med at reducere stress og forbedre dit humør.

Hvis intet synes at virke, gå og se din læge., Der er mange andre muligheder åbne for dig, såsom guidet selvhjælp eller kognitiv adfærdsterapi (CBT).

---