Tre Grunde til at Overveje Senere skolestart Gange
Nyere forskning, herunder forskning, der støttes af the Robert Wood Johnson Foundation, gør en stærk sag for at hjælpe de unge med at få mere søvn, ved at begynde i skolen senere. Den ene ændring kan bidrage til sundere teenageår og hjælpe med at opbygge et fundament for en levetid med forbedrede sundhedsresultater.
Her er tre vigtige fund fra den seneste forskning:
1., Søvn har en enorm indflydelse på teenagers sundhed
søvnmønstre påvirker en lang række fysiske og mentale helbredstilstande. Undersøgelser viser nu klare forbindelser mellem utilstrækkelig søvn og fedme, diabetes, depression, selvmordstanker og mere. Eksperter arbejder stadig for at bestemme nøjagtigt, hvordan søvn påvirker så mange sundhedsmæssige problemer, men det ser ud til at være relateret til produktionen af hormoner, der regulerer humør og metthed.
2., Senere Skolestarttider fremmer akademisk succes
mange undersøgelser viser, at senere skolestarter er forbundet med bedre karakterer, højere testresultater og forbedret fokus og selvregulering blandt mellem-og gymnasieelever. Forbedret selvregulering kan også resultere i færre forstyrrelser i klassen. Det er især vigtigt, fordi disciplinproblemer kan føre til suspension, som er forbundet med en lang række negative sundhedsmæssige og økonomiske resultater og er en væsentlig årsag til uddannelsesmæssig ulighed.,
senere starttider redder liv—bogstaveligt talt
I Bjerget Vest, nordøst og andre dele af USA, der forlader skolen klokken 7:00 om vinteren betyder trætte og uerfarne chauffører på iskolde veje før daggry. Det er en opskrift på katastrofe, der resulterer i tragedie alt for ofte. National High .ay Traffic Safety Administration rapporterer, at motorkøretøjsulykker er den største dødsårsag blandt teenagere i gymnasiet, og døsig kørsel kan være en faktor i 10-20 procent af alvorlige styrt., Studerendes sikkerhed var en vigtig grund til, at Teton County School Board (“Teton”) i .yoming stemte for at flytte Jackson Hole High School ‘ s starttid til 8:55 Over en to-årig prøveperiode faldt bilulykker med teenagere 70 procent.
Tetons beslutning er mere end smart trafiksikkerhedspolitik. Det er et fantastisk eksempel på at opbygge en sundhedskultur.Teton, Fairfa.og andre skoledistrikter, der flytter til senere starter, sætter sundhed i centrum for alle politiske beslutninger, selv dem uden for en traditionel definition af sundhed og sundhedspleje.,
tidligere kan skolestarttider have været betragtet som et “uddannelsesproblem” og helt uafhængigt af helbredet. Vi ved bedre nu.Robert Woodood Johnson Foundation ‘ s Culture of Health vision understreger, at alt er indbyrdes forbundne: sundhed, uddannelse, økonomisk udvikling og mere. Dette ene eksempel berører motorkøretøjssikkerhed, egenkapital og akademisk succes, hvilket kan føre til en levetid med forbedrede sundhedsresultater. Tillykke til Fairfa., Teton, og de snesevis af andre skoledistrikter, der har bevæget sig mod senere starter.,for at finde ud af, om senere skolestarttider kan hjælpe med at opbygge en sundhedskultur i dit samfund, skal du kontakte din skolesuperintendent eller repræsentant for skolebestyrelsen. Spørg, om de har overvejet at flytte mellemskole og gymnasium starttider til 8: 30 eller senere, der matcher anbefalingen fra American Academy of Pediatrics, National Parent Teacher Association og mange andre sundheds-og uddannelsesorganisationer. Hvis ideen ikke er blevet overvejet, måske din skolebestyrelse kunne diskutere muligheden på deres næste møde—og du kan være der!
besøg w…StartSchoolLater.,net for mere forskning og information, herunder casestudier profilering Fairfa.County og andre skoler, der med succes har skiftet til senere starttider.
Læs mere om COVID-19 og skoler
- på trods af Coronavirus fortæller videnskaben os ikke at lukke skoler. Læs Rich Besser ” s Ope-ed
- for at hjælpe med at komme sig efter COVID-19 har vi brug for universelle gratis skolemåltider. Lær hvorfor
- børnepasning er afgørende for en sund udvikling—og for nationen at vende tilbage til arbejde. Men omkostningerne er ofte uoverkommelige, selv om mange børnepasningsarbejdere ikke tjener en levende løn., Læs indlægget.