Tulsi – Vandfordele: 5 grunde til at drikke dette op hver morgen

har du nogensinde spekuleret på, hvorfor din mor eller bedstemor nyder at nippe til tulsi chai hver morgen? Tulsi tilføjer ikke kun ekstra smag til chai, men hjælper dig også med at slå fordøjelsesbesvær og andre gastriske problemer. Hellige basilikumblade er fyldt med et væld af vigtige næringsstoffer, herunder vitamin A, vitamin D, jern og opløselige og uopløselige fibre. Derfor er tulsi blade blevet brugt i forskellige former til at bekæmpe en lang række almindelige lidelser., Disse små grønne blade kan også gøre meget mere end dette, læs videre for at finde ud af, hvorfor du skal drikke dette vand hver morgen.

blodsukkerregulering

Tulsi-vand er fremragende til regulering af blodsukkerniveauet. Dagligt forbrug af tulsi-vand hjælper også med at lette metabolismen af kulhydrater og fedt, hvilket yderligere sikrer, at sukkeret i blodet bruges til energi.

hjælper med fordøjelsen

forbrug af tulsi-vand dagligt forbedrer tarmbevægelser og kæmper mod sure tilbagesvaler såvel som fordøjelsesbesvær og andre fordøjelsesproblemer., Det hjælper også kroppen med at skylle ud farlige toksiner.

forhindrer luftvejssygdomme

Tulsi-vand hjælper med at forhindre visse luftvejssygdomme, der spænder fra forkølelse og influen .a til astma. Det har immunmodulerende, antitussive og ekspektorative egenskaber, der holder forskellige åndedrætsproblemer i skak. Det indeholder også forskellige olier,der også hjælper med at lindre overbelastning.

Beats Stress

undersøgelser antydede, at tulsi hjælper med at afbalancere kortisolhormon (også kendt som stresshormonet) i kroppen., Det sænker også forskellige symptomer på depression og angst.

Don”t Miss: Koriander Godhed: Her Hvorfor Disse Blade Er Godt For Din Sundhed

Hjælpemidler Vægttab

Tulsi stimulerer fordøjelsesenzymer og juice, som er kendt for at øge vores fordøjelsessystem. Et godt fordøjelsessystem betyder hurtigt vægttab, mens et dårligt fordøjelsessystem fører til vægtøgning.

Sådan tilberedes det

Hvis du vil indarbejde det i din morgenplan, her”s hvordan du kan forberede det:

• hæld et glas vand i en gryde og lad det koge.,
• når det begynder at koge, tilsættes et par tulsi blade i det og lad det koge, indtil det reduceres til halvdelen. Sluk for flammen og lad den køle af.
• stamme og tilføje en tsk honning til at forsøde det.