væsentlige ord af komfort for en døende elskede

at vide, hvordan man trøster en døende elskede, er udfordrende og hjerteskærende. Uanset om du føler pres for at komme med de rigtige ord, eller du ikke er sikker på, hvor du skal begynde, er dine følelser normale. Heldigvis er der ting, du kan sige eller skrive for at hjælpe dig og din elskede med at føle sig mere i fred.

meningsfulde samtaler at have med din elskede

Når du taler med din elskede, skal du fokusere på deres behov. Alle er trøstet af forskellige ting., Små bevægelser, såsom at holde hånden eller gnide ryggen, kan føle sig afslappende eller trøstende for nogle. Andre kan finde trøst i materielle genstande, såsom fotoalbum eller mindesmærker.

“Et af de vigtigste begreber inden for sorg og tab, er, at folk glider ind og ud af bevidsthed for at dø,” siger Kenneth Doka, en senior konsulent til Hospice Foundation of America, og professor emeritus i gerontologi ved graduate school of The College of New Rochelle. “Nogle gange taler de om det, nogle gange ikke. Den døende skal kontrollere dagsordenen. Tving ikke samtaler på dem.,”

Når din elskede føler sig klar til at tale, kan følgende forslag være trøstende måder at starte en samtale på:

• spørg, hvordan de har det
  Check ind med din elskede. Diskuter deres følelser, tanker, bekymringer; tal om deres dag eller andre emner, de foreslår.
• spørg, hvad de har brug for
  Mind din elskede om, at du er her for at hjælpe. Hvis de har særlige ønsker eller ønsker, så prøv at sikre, at de udføres.
• lad dem vide, at du er der
  Ingen skal føle sig alene, da disse følelser kan skabe usund stress og overskydende tristhed., Det er vigtigt at lade din elskede vide, at du er der for dem — tryghed er nøglen.

glem ikke at sige, “Jeg elsker dig”

Nogle gange er alt, hvad det kræver, tre ord for at give nogen den største følelse af komfort. I disse usikre tider, glem ikke at gøre dine følelser kendte.

Vi udtrykker alle kærlighed forskelligt, så uanset om du udtrykker det bedst mundtligt eller gennem tegninger, kort eller bogstaver, skal du blot fortælle dem, at de er elskede og plejet.

døende mennesker vil typisk høre (og sige) fire ting, skriver DR., Ira Byock, professor i palliativ medicin ved Dartmouth-Hitchcock Medical Center i sin bog “de fire ting, der betyder mest”:

• “jeg tilgiver dig.”
• ” tilgiv mig.”
• ” jeg elsker dig.”
• ” Tak.”

Hvis nogen af disse synes passende — uanset om du har brug for at skabe fred, tilgive, elske eller blot takke dem for noget, de har gjort — forblive åben for forskellige samtaler.

skriv komfortord i et brev

Nogle gange er det bedre at vise snarere end at fortælle., Reflektere over de glade tider, du delte med din elskede, selvom det var for mange år siden. Fortæl gamle historier, der kan inspirere til latter eller følelsen af et godt liv.

“folk nærmer sig ofte døden ved at sikre sig, at deres liv havde betydning,” siger Doka. “Har samtaler om de ting, de har lært, de Arv, de har forladt, de minder, du har om dem. Hjælp dem til at føle, at de var vigtige.,”

Hvad med at skrive til en døende elsket

Som eksperter gerne Doka venligst, at når folk er ved at dø, en af de ting, de værdsætter mest, er følelsen af, at de betød noget, og at de var vigtige, for at en person,… at de var vigtige for dig. Her er nogle eksempler på, hvordan man skal begynde:

• Tak for det …
• , som jeg aldrig vil glemme, når vi …
• Du er grunden til at jeg lærte at sætte pris …
• jeg har tænkt på dig., Jeg kan huske, hvornår …
• uden dig, ville jeg aldrig have opdaget …
• jeg er så taknemmelig for, at du lærte mig vigtigheden af …

opmuntre kære til at dele

alle nærmer sig deres dødelighed forskelligt. Nogle vil finde det vigtigt at reparere forhold til familie eller venner, mens andre foretrækker at fokusere på at finde måder at huske resultater på eller udsende gamle beklagelser.

uanset hvad er det vigtigt at give din elskede en chance for at åbne og behandle det, de har oplevet, samt hvad der skal komme., Nu kan være det bedste tidspunkt at tale om minder, dele historier, eller diskutere erfaringer.

Her er flere spørgsmål, du skal stille din elskede, før de dør:

• hvad er de vigtigste lektioner, som livet lærte dig?
• hvad er dine yndlingshukommelser?
• hvilke arv vil du efterlade?
• hvilke oplevelser har været de mest dyrebare?
• hvis du kunne genopleve et øjeblik igen, hvad ville det være?

Vær ærlig, venlig og åben

Der er ingen perfekt eller nem måde at navigere i disse øjeblikke eller samtaler på., Frem for alt, gør dit bedste for at forblive autentisk, støttende, og forståelse. Når du taler med din elskede one, bare huske, at det er OK at:

• Indrømme, at du ikke har alle svarene
• Ikke forstå hvorfor dette sker
• til at Græde og udtrykke dine følelser åbent
• Vær tavs — nogle gange er det bedste ord, der kan være ingen ord

Ting for at undgå at sige til en person, der er ved at dø

Åbn samtale eller ikke, der er nogle tanker, man bør generelt undgå at sige til en person, der er ved at dø.,

• giv ikke falske forsikringer
  Dette kan undergrave tillid og tilføje unødvendig angst i en situation, der allerede er vanskelig nok.
• tving ikke en samtale
  vær tålmodig med din elskede. Hvis de ikke er klar til at tale, give dem tid til at behandle deres følelser og følelser.tving ikke religion, hvis din elskede ikke er religiøs
  Hvis din elskede ikke er åndelig, skal du være respektfuld og opmærksom på deres tro.,

forbered dig på at sige farvel til en ældre elsket

i mange tilfælde dør en elsket pludselig på grund af en ulykke, hjerteanfald eller anden begivenhed. Desværre er der lidt eller ingen tid til at forberede eller sige farvel. Men med terminale sygdomme som kræft, du kan tale om end-of-life spørgsmål over måneder eller endda år. Endnu, fordi vi ofte ikke ved, hvad vi skal sige, Vi kan gå glip af mulighederne for at forbinde dybt med vores døende elskede og have samtaler, vi vil huske og værdsætte i årevis eller endda årtier efter, at de er væk.,

ud over at have meningsfulde samtaler, er det også vigtigt, at din elskede one ‘ s anliggender i orden, ifølge Brian Tømrer, psykologiske og brain sciences professor ved Washington University i St. Louis. I et interview for American Psychological Association han foreslog, at vi bad de tre følgende spørgsmål for at hjælpe med at fjerne end-of-life stress i forbindelse med:

1. Finanser
   Spørge, hvor deres vigtige finansielle dokumenter (end-of-life instruktioner, testamenter, liv-forsikringer, osv.,) er placeret, så de kan organiseres, opbevares og udføres korrekt af den rigtige person.
2. begravelse eller tjeneste
   hvilken slags arrangement foretrækker de? Hvem vil de være involveret i, eller hvem vil de have der? Er der noget, de ikke vil have?
3. placering
   hvis de får et valg, foretrækker de at være hjemme, en anden boligindstilling eller på hospitalet?

så svært som det kan være at have disse diskussioner, vil det gøre det lettere at komme videre, så du er i stand til at fokusere på nutiden med din elskede.,

lav fred med dig selv og din elskede

glem ikke at pleje dig selv i løbet af denne tid også. Pårørende eller familiemedlemmer, der har brug for støtte gennem en elsket ens død, og dødsfald proces, kan finde det mest nyttigt at henvende sig til andre, der har været igennem en lignende oplevelse. Sorgrådgivning eller terapi kan også være positive veje at forfølge, når du har brug for professionel rådgivning eller nogen at tale med.at sige farvel til din elskede vil aldrig være let., Imidlertid, opholder forberedt, stille spørgsmål, og have åbne samtaler kan hjælpe dig både finde en følelse af fred og tiltrængt komfort i sidste ende.

---