10 Wahrheiten: undichter Urin in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Wenn Sie Bedenken haben, fragen Sie Ihren Hausarzt nach einer Überweisung an einen Physiotherapeuten für Frauengesundheit. Sie sollten mindestens drei Monate überwachtes Beckenbodenmuskeltraining für den Anfang erhalten (CSP, 2017).

Betrachten Sie die Möglichkeit einer Harnwegsinfektion (UTI)

Manchmal hat keine Kontrolle darüber, wenn Sie wee durch eine Harnwegsinfektion (UTI) verursacht wird (NHS, 2017d)., UTIs kann verschiedene Teile Ihrer Harnwege betreffen, einschließlich Blase (Blasenentzündung), Harnröhre (Urethritis) oder Nieren (Niereninfektion). Die meisten UTIs können leicht mit Antibiotika behandelt werden (NHS, 2017d).

Es ist wichtig, das Tabu zu brechen

Viele Frauen, die nach einem Baby Inkontinenzprobleme bekommen, halten es ruhig, weil es ihnen peinlich ist (CSP, 2017). Doch die Bedingung ist so üblich. Es ist sicherlich nichts, worüber man sich schämen muss.

Wenn Sie keine Hilfe suchen, können Sie sich einsam fühlen, Beziehungen und Karrieren beeinträchtigen und aufhören, Sport zu treiben oder Sex zu haben., Atmen Sie also tief ein und sprechen Sie mit Freunden, Hebammen und Partnern darüber, was mit Ihnen passiert. Du wirst dich erleichtert fühlen, unterstützt und dann kannst du anfangen, Hilfe zu bekommen und weiterzumachen.

Diese Seite wurde zuletzt im Mai 2018 überprüft

Unsere Support-Linie bietet praktische und emotionale Unterstützung bei der Fütterung Ihres Babys und allgemeine Anfragen für Eltern, Mitglieder und Freiwillige: 0300 330 0700.

Die Chartered Society of Physiotherapy (CSP) hat viele nützliche Informationen über schwangerschaftsbedingte Inkontinenz.,

Sie können auch den Physio2U-Service des CSP nutzen, um einen örtlichen Arzt zu finden oder sich an die Gruppe für Geburtshilfe und gynäkologische Physiotherapie im Becken zu wenden.

Lesen Sie mehr über die Beweise rund um Inkontinenz.

NHS Choices hat hilfreiche Informationen über Harninkontinenz einschließlich Symptome und Behandlung.

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