13 Jugend Pitching Griffe Jeder Baseball Trainer Sollte Wissen

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Lassen sie uns über baseball pitching griffe, pitch griffe und lernen, wie zu werfen verschiedene pitches…

Hall of Fame pitcher Warren Spahn ist berühmt für einmal zu sagen:

Schlagen, ist das timing. Pitching ist ärgerlich timing. Ein Krug braucht zwei Stellplätze—einen, nach dem sie suchen, und einen, um sie zu überqueren.,

ganz ehrlich, ich konnte“t mehr einverstanden mit dieser Aussage.

Wenn Pitching ist alles über ein Hitter Timing verärgern, dann ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, indem Geschwindigkeiten zu ändern und mit verschiedenen Griffen.

Immer wenn ich mit einem jungen Pitcher arbeite, hat die erste Priorität immer die grundlegende Mechanik des Vier-Naht-Fastballs.

Dann… wir bewegen uns auf die zweitwichtigste Tonhöhe-den Wechsel nach oben.

Es ist eine Täuschung, und die Bewegung der Tonhöhe gemeint zu stören ein hitter“s timing, sobald er“s gewöhnt, zu sehen, macht Stellplätze.,

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Die „besten“ ändern grip hängt von der Krug. So ist es eine gute Idee, junge Krüge mit verschiedenen Optionen experimentieren zu lassen.

Für den Anfang können Sie einen Fastball-Griff mit vier Naht oder zwei Naht verwenden, aber den Ball lockerer und tiefer in der Handfläche halten.,

Wenn das nicht genug ist, um die Tonhöhe zu verlangsamen, können Sie auch versuchen, die drei Finger ändern Griff (das ist ideal für kleine Kinder mit kleineren Händen) oder den Kreis ändern, das ist, was ich warf während meiner Karriere ab 12 Jahre alt.

Die mechanik ist identisch mit dem fastball. Verwenden sie die gleiche windup, release punkt, arm geschwindigkeit und erweiterung. Die zusätzliche Reibung durch den tieferen Griff nimmt die Geschwindigkeit für Sie vom Spielfeld.

Entwicklung eines fantastischen Fastballs

Garrett Richards hat einen wirklich guten Vier-Naht-Fastball. Schau es dir hier an…,

Garrett Richards “ Vier-Naht-Fastball

Beachten Sie, wie sein 6-Fuß-3-Rahmen es ihm ermöglicht, vollständig auf den Ball zu kommen und eine reine Abwärtsebene für seinen Fastball vom Hügel zum Handschuh zu geben, wodurch mehr Spüle und natürlicher Innenbiss entstehen?

Diesen Ort bei 98 MPH mit subtiler Bewegung zu lokalisieren, macht es für Hitters fast unmöglich, sich zu quadrieren und einen soliden Kontakt gegen ihn zu erzeugen.

Um einen großartigen Fastball wie Garrett Richards zu entwickeln, ist es wichtig, sich daran zu erinnern:

In einem bestimmten Spiel werfen die meisten Pitcher 65% bis 70% Fastballs.

So natürlich, dass “ s, was Ihr Sohn die meiste Zeit damit verbringen sollte, zuerst zu lernen.

Sobald er den Vier-Seeleute gemeistert hat, empfehle ich, einen Zwei-Seeleute (für Bewegung) und einen Wechsel (für eine Änderung des Tempos) hinzuzufügen, bevor er mit 14 oder 15 Jahren zu einem Bruchfeld wie dem Kurvenball vorrückt.,

Bevor ich Ihnen einige Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen aller 13 wesentlichen Pitching-Griffe für Jugendkrüge mitteile, ist es wichtig, beim Erlernen eines neuen Pitches einige Tipps zu beachten…

Dies kann helfen, den Lernprozess zu beschleunigen und Frustration auf dem Weg zu reduzieren.

1. Don“t haben unrealistische Erwartungen beim lernen einer neuen Tonhöhe.
   Denken Sie daran, es ist neu, so ermutigen Sie Ihren Sohn nicht zu erwarten, mit dem Spin und Lage sofort perfekt zu sein.
   Diese Dinge brauchen Zeit.
   Das beste Attribut zu haben, wenn eine neue Tonhöhe zu lernen ist Geduld.,
2. GROßE mit 2 oder 3 Plätze, eher als der Durchschnitt mit 4 oder 5.
   Zwei große Plätze ist besser als fünf Plätze, die don“t immer funktionieren—oder, dass Ihr Sohn kann“t zu werfen Streiks 6,5 bis 7 von 10 mal.
   Versuchen zu lernen, einige neue pitching Griffe auf einmal wird wahrscheinlich verringern Sie Ihren Sohn“s Wirksamkeit auf die Plätze, die er“ll am häufigsten verwenden.
   Wieder mit dem Vier-Naht-Fastball starten. Fügen Sie dann einen Zwei-Seamer und eine Änderung hinzu, wenn sich sein Komfortniveau und das Gefühl für die Stellplätze verbessern.
3. Konzentriere dich nur auf die Tonhöhen, die am meisten zu deinem Erfolg beitragen.,
   Screwballs und Knuckle Bälle sind einfach nicht relevant für 99% der Pitching Bevölkerung, vor allem in Little League Baseball (und sogar in der High School und College Baseball). Bleib bei dem Fastball!
4. Viel Spaß!
   Das ist wirklich der Schlüssel. Das Erlernen einer neuen Tonhöhe macht Spaß, weil sich Ihr Sohn besser macht…
   …und dass“s, was es“s alle über!

Jetzt lernen wir, wie man diese 13 Schlüsselfelder wirft…

So werfen Sie einen Fastball mit vier Nähten

Der beste Griff für Geschwindigkeit und Kontrolle auf dem Fastball befindet sich über die vier Nähte.,

Mit einem vier-naht fastball, die baseball ist ausgewogene und konsistente finger druck schafft eine geradere flug weg zu die platte, wodurch eine bessere genauigkeit und kontrolle.

Die vier seamer ist die grundlage jeder krug arsenal. Je besser es ist, desto effektiver wird alles andere, was er wirft.

Werfen wir einen genaueren Blick auf den Griff, Arm Aktion und Mechanik der Tonhöhe.

Lernen Sie den Griff

Hier sind einige Bilder der Fingerplatzierung für den Fastball mit vier Nähten.,

Bemerken Sie, wie der Zeige-und Mittelfinger entweder auf dem „C“ oder „rückwärts C“ über die Nähte gelegt wird, wobei der Daumen darunter liegt?

Die gesamte Kraft wird durch die Mitte des Balls in Richtung des Ziels ausgeübt, wobei die Finger beim Loslassen Backspin erzeugen.

Standard vier-seam grip

1. Greifen Sie den Baseball über die breiten Nähte mit den Fingerpolstern über die Nähte.,
2. Legen Sie die ersten beiden Finger 1/2 bis 3/4 Zoll auseinander. Um die Kontrolle zu verbessern, etwas erweitern.
3. Legen Sie den Daumen direkt unter den Ball. Der Ball sollte auf der inneren knöchernen Oberfläche des ersten Gelenks im Daumen ruhen.
4. Beugen Sie den Ringfinger in die Handfläche, wobei nur die Innenseite des zweiten Knöchels den Ball berührt und stabilisiert.
5. Halten Sie den ball in den Fingern. Es sollte den fleischigen Teil der Handfläche nicht berühren. Zwischen dem ersten Finger und dem Daumen sollte ein guter Abstand sein.,
6. Halten Sie einen festen Griff, aber lassen Sie die Handgelenks-und Unterarmmuskulatur locker und entspannt sein.
7. Für eine gute Kontrolle müssen Griff, Fingerdruck und Freigabepunkt konsistent sein.

Arm-Action und Mechanik

Schauen Sie sich diesen Videoclip von Felix Hernandez an, der einen 92 Meilen pro Stunde langen Vier-Seeleute an Prince Fielder vorbei für einen aufgerufenen dritten Schlag abfeuert.

Felix Hernandez“s vier-Naht-fastball

Nehmen Sie Platz!,

Hernandez, wie die meisten großen Liga Krüge, macht einen schönen Job der folgenden:

1. Die Handfläche der Hand steht mit den ersten beiden Fingern oben auf und direkt hinter dem Ball.
2. Der Ball kommt aus der Hand, wie das Handgelenk beugt sich nach vorne in eine neutrale Position und die Hand kreuzt eine Linie über auch mit dem Pitcher Gesicht.
3. Beim Loslassen beugen sich die Finger dem Ball nach vorne und das Handgelenk beugt sich natürlich auch nach vorne.
4. Der Ball sollte sich vom Fingerpolster der äußeren Hälfte des Mittelfingers lösen., Dies gibt dem Ball eine Seiten-und Rückwärtsdrehung, wodurch sich der Ball leicht bewegt, wenn auch nicht so sehr wie ein Fastball mit zwei Nähten, der später beschrieben wird.
5. Der Arm setzt sich über und außerhalb des Leitbeins für einen guten, langen, glatten Verzögerungsbogen nach unten fort.

Der Vier-Naht-Fastball ist ein ausgezeichneter Pitch, um hart in die Schlagzone zu werfen.,

So werfen Sie einen Fastball mit zwei Nähten

Der Fastball mit zwei Nähten ist ein Pitch, der ähnlich wie der Vier-Seamer geworfen wird, jedoch mit unterschiedlicher Fingerplatzierung, die etwas mehr Bewegung nach unten und / oder zur Wurfhandseite der Platte bewirkt.

Es wird als „zwei Seeleute“ bezeichnet, da beim Werfen nur zwei Nähte durch die Luft zum Ziel schneiden.

Dadurch bewegt sich der Ball mehr, ist aber auch etwas langsamer.,

Es ist wichtig zu beachten, dass, während einige Krüge werfen ihre zwei Seemänner ein paar Meilen pro Stunde langsamer als ihre vier Seemänner, viele werfen beide Tonhöhen genauso hart.

Werfen wir einen genaueren Blick auf den Griff, Arm Aktion und Mechanik der Tonhöhe.

Lernen Sie den Griff

Hier sind einige Bilder der Fingerplatzierung für den Fastball mit zwei Nähten.

Bemerken Sie, wie die Zeige – und Mittelfinger entlang der Nähte mit dem Daumen darunter platziert werden?,

Standard zwei Nahtgriff mit den Nähten

Standard zwei naht griff über die nähte

1. Halten sie den ball mit zwei fingern schließen zusammen innen mit oder entlang der schmalen nähte, oder über die schmale nähte.
2. Verwenden Sie einen etwas festeren Fingerdruck als die vier Seeleute und halten Sie den Baseball etwas tiefer in der Hand.,
3. Halten Sie den Ball sollte leicht aus dem Gleichgewicht geraten, indem Sie den Ball in Richtung Ringfinger zentrieren und mehr Druck auf das erste Fingerpad ausüben.
4. Verwenden Sie eine von zwei Methoden für die Daumenposition unter dem Gelenk:
   • Legen Sie den Daumen unter den Ball, der auf einer Naht auf der inneren knöchernen Oberfläche des ersten Gelenks ruht. Beim Loslassen wird der Daumen leicht unter den Ball gezogen, wodurch eine Seite zum Überdrehen entsteht.
   • Bei Krügen mit großen Händen und langen Fingern ziehen es einige vor, den Daumen stärker unter den Ball zu beugen, um den Ball schneller nach unten und über den Daumen zu bringen.,

Arm Aktion und Mechanik

Schauen Sie sich diese Zwei-Naht Fastball von Henderson Alvarez der Miami Marlins. Hier ist es in Zeitlupe, als er Curtis Granderson von der Mets schlägt…

Henderson Alvarez“s zwei-Naht-fastball

Man, es“s eine Sache der Schönheit.

Diese Bewegung ist einfach krank, oder?

Alverez macht, wie die meisten großen Ligakrüge, gute Arbeit mit Folgendem:

1. Wenn Arm und Hand zum Auslösepunkt kommen, ist das Handgelenk leicht nach außen gedreht.,
2. Es ist wenig mehr erste finger druck als die finger kommen über und unten durch die innenseite der ball.
3. Der Daumen zieht leicht nach außen und unter den Ball. Denken Sie daran, dass der Ball bereits ein wenig auf den Ringfinger ausgerichtet ist.
4. Das Handgelenk ist leicht nach unten und außen gebeugt. Das Handgelenk ist nicht so locker wie bei einem Fastball mit vier Nähten.

Dieser nächste Videoclip von Johnny Cueto ‚ s two-seamer bringt es wirklich für uns zusammen.

Hier ist ein fantastischer Zwei-Naht-Fastball gegen Pitcher Lance Lynn.,

Johnny Cueto“s Zwei-Naht-Fastball

Es ist schwer, nicht die Menge der Bewegung auf diesem Fastball lieben. Der Ball beginnt auf der äußeren Hälfte der Platte und endet gut innen, außerhalb der Schlagzone.

So werfen Sie eine Änderung nach oben

Die Änderung wird mit genau der gleichen Armbewegung und Armgeschwindigkeit wie der Fastball ausgelöst, jedoch mit einem Griff, der weniger Kraft hinter dem Ball und damit weniger Geschwindigkeit bietet.

Die effektivste Änderung ist eine, die sofort einem Fastball in einer Pitching-Sequenz folgt., Wenn ein Pitcher ein echter harter Werfer ist, ist die Änderung effektiver, da der Wurf sich auf einen guten Fastball „vorbereiten“ und seine Entscheidung treffen muss, ob er viel früher schwingen soll.

Der Pitcher versucht natürlich, das Timing des Hitter zu zerstören und seine Aggressivität wegzunehmen.

Schauen Sie, um die Änderung bis 10-15% off Fastball Geschwindigkeit zu werfen. Wenn also ein Pitcher einen 85-87 MPH Fastball wirft, ist eine effektive Änderung der Geschwindigkeit 72-78 MPH.

Auch sollte der Krug „t denken, eine Änderung ist nur wirksam, wenn es“s verpasst., Es ist wirklich keine Streikhöhe, sondern eine Tonhöhe, die“ miss Timed “ ist und einen schwachen Kontakt verursacht. Selbst Wechsel-Ups aus der Schlagzone können effektiv sein, da dies das Vertrauen eines Hitter beeinflusst, dass er auf dem Fastball „sitzen“ kann.

Schauen Sie sich diese Änderung von Stephen Strasburg an. Beobachten Sie, wie sich dieser Pitch nach unten und rechts bewegt…

Stephen Strasburg change up

Ich habe buchstäblich das Gefühl, im Namen von Hitter überall zu weinen.,

Die besten Zeiten, um die Geschwindigkeit zu ändern, sind:

• Zu Big swingers
• Wenn der Teig in Count—1-0, 2-1 oder 2-0 vorne liegt
• Wenn ein Hitter versucht zu ziehen oder vor den Pitches steht

Werfen wir einen genaueren Blick auf den Griff, die Armbewegung und die Mechanik des Pitches.

Lernen Sie die Griff

Pitching Griffe für die änderung variieren, aber in der Regel die Griff ist tief in den Fingern, aber nicht in der Handfläche. Der Griff sollte auch sehr locker sein, mit gerade genug Druck, um sicherzustellen, dass es nicht aus der Hand fällt.,

Standard change up grip with the seams

Three finger change up grip

Four finger change up grip

Circle change up grip

Vulcan change up grip

1. Grip the ball deep in the hand, balanced and loose., Der Ball sollte gegen den oberen Grat der Handfläche oder an der Basis der Finger ruhen.
2. Wenn der Pitcher gerade die Tonhöhe lernt, verwenden Sie den Drei-Finger-Griff zur Steuerung. Für einen RHP, der auf den Handrücken und den Ball als Uhr schaut, legen Sie den Daumen um 7 Uhr, den kleinen Finger um 5 Uhr und die ersten drei Finger um 11, 12, 1 Uhr auf den Ball.
3. Heben Sie die Fingerspitzen und Pads leicht an und üben Sie den Fingerdruck zwischen dem ersten und zweiten Fingergelenk aus.
4. Stellen Sie den Griff erst ein, wenn der Ball kurz vor dem Handbruch im Handschuh versteckt ist.,

Arm Aktion und Mechanik

Schauen Sie sich diese Änderung aus Max Scherzer Adam Dunn zu schlagen…

Max Scherzers change up

Liebe diese Bewegung!,

Scherzer macht, wie die meisten Big League Pitcher, eine gute Arbeit mit Folgendem:

1. Die Arm-Aktion ist genau wie der Fastball, bis der Pitcher in die Beschleunigungsphase kommt, dann:
   • Bringen Sie die Hand näher an den Kopf heran, wodurch der Ellbogen länger führt
   • Beginnen Sie eine frühe Pronation des Handgelenks
2. Bei der Freigabe werden die Finger vom Ball abgehoben, der Ball rollt die Finger hoch.
3. Handgelenk und Hand werden etwas früh pronatisiert, wodurch das Handgelenk nicht nach vorne knallt. Dies nimmt Geschwindigkeit vom Ball und schafft Bewegung.,
4. Auf die folgen durch, zusammenbruch der körper leicht. Versuchen Sie nicht, zu viel Rückwärtsantrieb und Hüftdrehung in das Spielfeld zu bringen.
5. Arbeit für volle arm verlängerung auf die platte auf die folgen durch, genau wie auf die fastball.,

2-Geheimnisse, um eine bessere ändern

Die Diskussion forum Let“s Talk Pitching hat einen tollen thread auf die Entwicklung, die änderung der Tonhöhe, in der die Mitglieder teilten sich die folgenden Tipps zu Praxis und werfen einen großen off-speed-pitch:

5 Fehler, die beim werfen eines change-up

1. Verlangsamung der arm-und Körper-Bewegung
2. Über die Betonung der fastball motion
3. den ball zu veröffentlichen, zu viel von der Seite verursacht, die durch drehen der hand über zu viel.,
4. Hand und Ellbogen fallen lassen und kurz über den Körper bewaffnen
5. Nicht arbeiten und die Tonhöhe genug verwenden, um sie zu meistern

Dieser nächste Videoclip von James Shields“ the change up bringt es wirklich für uns zusammen.

Schauen Sie sich die Bewegung auf diesem Platz an, um Mark Teixeira zum Schwingen zu bringen…

James Shields“ ändern

Nasty Recht.

Das Endergebnis ist Folgendes: Wenn ein junger Pitcher eine gute Veränderung entwickeln kann, erscheint sein Fastball schneller und die Schläger werden weniger aggressiv.,

Wie man einen Kurvenball wirft

Es gibt eine Menge Diskussionen unter Jugendtrainern über das „richtige“ Alter, um Spielern beizubringen, einen Kurvenball zu werfen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder im Alter von 10 oder 11 Jahren die Technik und die Fähigkeit entwickeln, einen Kurvenball zu werfen

Aber das bedeutet nicht, dass sie es sollten.

Jüngere Kinder haben in der Regel Hände und Finger, die kleiner und kürzer sind.

Infolgedessen haben sie Probleme, die Tonhöhe richtig zu greifen, zu kontrollieren und freizugeben.,

Dies führt häufig dazu, dass die Hand, das Handgelenk oder der Ellbogen während der Beschleunigungs-und Freigabephasen nicht in der richtigen Position sind, was zu Verletzungen führen kann.

Jüngeren Spielern fehlt auch die die Armstärke und Haltbarkeit, um die Kräfte auf das Ellenbogengelenk während des Spielfelds zu kontrollieren.

So was“s die „magischen Alter“?

Im Allgemeinen sollten Spieler MINDESTENS 14 Jahre alt sein, bevor sie das Spielfeld regelmäßig in Spielsituationen nutzen.

Schauen Sie sich diese Zeitlupe Blick auf Madison Bumgarner Haken, wie er Mike Moustakas schlägt…,

Madison Bumgarner Kurve Ball

Was interessant an Madison Bumgarner ist, dass er nicht erlaubt war, eine Kurve Ball zu werfen, bis er 16 Jahre alt war, nach einem Artikel in Sports Illustrated.

Zu diesem Zeitpunkt haben die meisten Jungen die Pubertät durchgemacht, und die Knochen und das Bindegewebe in ihren Wurfarmen sind stark genug, um mit der Belastung fertig zu werden.
Aber, was noch wichtiger ist, es ist Ihre Verantwortung als Trainer Ihre Kinder die richtige Mechanik des Spielfeldes zu lehren, und sie mit Übungen, um den Ellenbogen und Schulter konditionieren.,

Werfen wir einen genaueren Blick auf den Griff, Arm Aktion und Mechanik der Tonhöhe.

Lernen Sie den Griff

Wie bei den meisten anderen Tonhöhen variieren die Griffe für den Kurvenball.

Aber im Allgemeinen wird der Druck auf eine Kurvenkugel durch den Mittelfinger und Daumen bereitgestellt. Der Zeigefinger ist gerade für die Fahrt.,

Standard curve ball grip

Curve ball grip with index finger up

Knuckle curve ball grip

No space curve ball grip

1. The curve ball grip may vary from pitcher to pitcher. Much depends on hand size, grip strength, finger length and feel., Ein Pitcher mit großen Händen und langen Fingern hat einen Vorteil, da er die Finger oben auf dem Ball halten kann und der Ball nicht so oft herausrutscht.
2. Ich bevorzuge das Unterrichten einer Standardrotationskurve, da sie eine schnellere Rotation und damit die Chance auf eine schärfere Pause ermöglicht.
3. Fassen Sie den Ball etwas tiefer in der Hand als den Fastball, aber ersticken Sie den Ball nicht. Lassen Sie ein Leerzeichen zwischen dem ersten finger und dem Daumen.,
4. Die Druckpunkte auf dem Ball sind:
   • Die Außenfingerauflage des Mittelfingers ist gegen die breite Naht
   • Der Gauner zwischen dem ersten und zweiten Gelenk des Ringfingers stabilisiert den Ball.
   • Der Druckpunkt des Daumens auf dem Ball befindet sich entlang der knöchernen Innenfläche des ersten Gelenks.
   • Der erste Finger sollte einfach auf dem Ball liegen und nahe am Mittelfinger sein, damit der Ball schnell darüber rollen kann. Ein paar Krüge heben tatsächlich den ersten Finger bei der Freigabe.,
5. Verwenden Sie einen festen Griff mit dem Mittelfingerpolster und Daumen, aber wie erwähnt muss der Krug ein lockeres und flexibles Handgelenk haben. Die Unterarmmuskulatur sollte während der Beschleunigungsphase nicht angespannt sein.

Arm aktion und mechanik

Schauen sie sich Francisco Rodriguez arm aktion, wie er wirft eine kurve ball

Francisco Rodriguez kurve ball

K-Rod hält die major league rekord für spart in einer einzigen saison mit 62 satz in 2008. Sein Kurvenball ist 76-79 MPH oder etwa 16 MPH langsamer als sein 95 MPH Fastball. Das ist ideal.,

Es ist nicht schwer zu sehen, warum er einer der dominantesten Schließer in MLB Geschichte mit diesem deuce ist.

Rodriguez, wie die meisten großen liga krüge, macht einen schönen job der folgenden:

1. Zu beginn der bewegung, die arm action sollte nur die gleiche wie auf die fastball. Verwenden sie eine vollständige palette von bewegung, nicht kurz arm die zurück schaukel oder curl die handgelenk.
2. Der Krug sollte versuchen, die Hand in der gespannten Position mit dem Ellbogen mindestens so hoch wie die Schulter hochzuziehen. Auf diese Weise beschleunigt der Krug in einer Abwärtsebene.,
3. Wenn sich die Schulter nach außen zu drehen beginnt, dreht sich die Handfläche nach innen, um teilweise zum Kopf zu zeigen. Die Finger werden jetzt oben draußen sein-nicht hinter dem Ball wie auf einem Fastball.
4. Während der Beschleunigungsphase führt der Ellbogen etwas länger und die Schulter dreht sich später intern. An diesem Punkt sollte der Krug an große Handgeschwindigkeit und Handgelenkschnappen in einer vorwärts, nach innen Ebene denken. Die Handgeschwindigkeit muss den Ellbogen überholen, um den Ball mit einem guten Überschlag freizugeben.
5. Die Hand sollte an dieser Stelle höher und weit außerhalb des Ellenbogens liegen., Kräuseln Sie das Handgelenk nicht im Unterarm, dies reduziert die Ballgeschwindigkeit.
6. Der Krug sollte sich in der Taille beugen und Kopf und Schultern über das Schrittbein legen. Versuchen Sie zu visualisieren, wie Sie direkt vor dem Körper zur Platte greifen.
7. Entspannen Sie beim Loslassen des Balls Hand, Handgelenk und Arm, damit sich der Arm auf natürliche Weise pronatisieren kann. Dies wird einen Teil der Belastung der Schulter-und Ellenbogengelenke reduzieren.
8. Auf der kurve ball nicht versuchen, volle arm verlängerung auf die folgen durch. Kurze arm die folgen durch schnell nach unten und außerhalb der blei hüfte.,

5 Geheimnisse zu einem besseren Kurvenball

Jeremy Affeldt hat eine tolle Kurve. Schauen Sie sich diese 76 MPH Bender Eric Hosmer (und der schöne Rahmen von Buster Posey)…

Jeremy Affeldt“s-Kurve ball

,, Dass“s eine so schmutzig pitch.

Affeldt versteht, wie die meisten großen Liga-Pitcher, diese 5 Geheimnisse zu einem großen Kurvenball:

1. Nicht die Bewegung zu eilen. Stellen Sie sicher, dass Kopf und Schultern über das Vorderbein gelangen und die Handgeschwindigkeit den Ellbogen überholt und nach unten zieht.
2. Fahren Sie das hintere Knie nicht so hart nach vorne wie auf dem schnellen Ball., Viele Krüge ziehen gerne den Rücken oder den Fuß, damit sie sich früher in der Taille beugen können.
3. Es ist wichtig zu verwenden gute blei arm action, fahren unten und zurück geben große geschwindigkeit der hüften, dann schultern. Halten Sie die vordere Schulter so lange wie möglich geschlossen.
4. Während der Freigabe und des Durchlaufs erzeugen viele Krüge eine so heftige Abwärtskraft, dass sie den Ball auf dem Weg zur Platte aus den Augen verlieren, ihn aber lange bevor er die Schlagzone erreicht, wieder aufnehmen.,
5. Wie beim Fastball muss ein Pitcher möglicherweise einen Sprungschritt ausführen, um sein Gleichgewicht wiederherzustellen, um seine Position zu verbessern.

8 Fehler beim Werfen eines Kurvenballs

Und wir können nicht über Kurvenbälle sprechen, ohne über Clayton Kershaws Breaking Pitch zu sprechen. Es ist eines der besten im Spiel.

Clayton Kershaws Kurvenball

Es dauert ein paar Uhren, um die Schönheit von Kershaws Haken vollständig zu verstehen., Beachten Sie, wie die Tonhöhe so hoch wie Augenhöhe gut von der Platte erreicht, bevor sie anmutig auf den Boden der äußeren Ecke für den genannten Schlag auf Wilin Rosario fallen.

Nun, das ist ein Rückwärts-K!

Hier sind die 8 häufigsten Fehler, die ich beim Werfen eines Kurvenballs beobachtet habe:

1. Über das Werfen.
2. Kurze Bewaffnung des Rückschwungs und Kommen aus einer niedrigen gespannten Position.
3. Über die Verlängerung des Ellenbogens durch Loslassen des Balls in einer 12-6 vs. einer 1-7 Rotation.
4. Nicht zu kurz kommen die folgen durch, über die verlängerung der ellenbogen.,
5. Handgelenk einhaken während der rückschwung oder curling das handgelenk während beschleunigung.
6. Würgen den Ball zu tief in der Hand.
7. Werfen über Körper.
8. Hanging the curve-der Krug wirft Hügel hinauf, niedriger Ellbogen in der gespannten Position, oder stürzt Bewegung vor Arm.

Was denken Sie?

Jetzt ist es“s Zeit, von Ihnen zu hören:

gibt es irgendwelche pitching grips Tipps, die ich verpasst?,

Oder vielleicht haben Sie eine Vorstellung davon, wie ich diese Liste noch besser machen kann.

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