20 Essential Life Lessons Für Glück Und Erfolg
Ein letzten Geburtstag hat mir das reflektieren auf meiner Reise bis zu diesem Alter, und ich“m froh zu sagen, dass, verglichen mit der jüngeren mir, ich bin viel mehr in Frieden mit mir selbst, zufrieden mit meinem Leben, überzeugt von dem, was ich will, und sicher, wie man es.
Ich schreibe oft darüber, wie man Karriere-und Gelderfolg erzielt, und während viele praktische Tipps Sie voranbringen können, wird Ihre persönliche Herangehensweise an berufliche und finanzielle Angelegenheiten sowie Ihre Art, mit Ihren eigenen Dämonen umzugehen, Sie zu noch höheren Höhen führen als jede Menge Wissen.,
Hier sind einige Lektionen, die ich“ve gelernt über die Jahre. Hoffentlich werden sie dir genauso nützlich sein wie mir.
1. Wisse, dass das, worauf du dich konzentrierst, größer wird.
Dieser Tipp, den ich in einem unglaublichen Kurs namens Something Different for Women (derzeit Pause) gelernt habe, half mir, aus einem Funk herauszukommen und mein Leben umzudrehen — einfach indem ich meine Denkweise änderte. Wenn Sie ständig an schlechte Dinge in Ihrem Leben denken, wie an Ihren nervigen Kollegen oder an einen kürzlich begangenen Fehler, nimmt er/sie einen unverhältnismäßigen Teil Ihres mentalen Raums ein., Wenn Sie sich stattdessen auf Ihre jüngsten Erfolge, Ihre neuen Ziele und Ihre lustigen Mitarbeiter konzentrieren, werden Ihre Tage nicht nur angenehmer und der irritierende Mitarbeiter oder die vorübergehende Niederlage tritt in den Hintergrund, sondern auch die positiven Dinge in Ihrem Leben werden wachsen und gedeihen.
Wie das unattributed Zitat geht, “ Beobachte deine Gedanken, denn sie werden Worte, beobachte deine Worte, denn sie werden Handlungen, beobachte deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten, beobachte deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter, beobachte deinen Charakter, denn es wird dein Schicksal.,“Ein Geist voller negativer Gedanken führt zu einem negativen Leben, und ein Geist voller Positivität wird ein positives hervorbringen.
(János Csongor Kerekes / Flickr)
2. Nimm die Dinge nicht persönlich.
Viele freiberufliche Autoren werfen den Redakteuren Story-Ideen vor und gehen dann, wenn der Redakteur nicht reagiert, sofort davon aus, dass er die Tonhöhe hasste und den Autor hasst-und 99,9% der Zeit ist der Redakteur gerade beschäftigt. Selbst wenn die Leute nicht beschäftigt sind, aber gemein, es geht nicht um Sie – es geht um sie., Sie hatten einen schlechten Tag, eine schlechte Kindheit oder haben noch nicht zu Mittag gegessen. Ich habe einmal mit jemandem gearbeitet, der gemein war, aber ich wusste, dass sie gemein gewesen wäre, ob ich da war, um das Opfer zu sein oder nicht. Ihr Leben wird viel glücklicher sein, wenn Sie sich nicht geistig verletzen, indem Sie die Handlungen anderer Menschen über Sie machen.
3. Dankbarkeit ausdrücken-täglich.
Die ersten beiden Richtlinien sind nicht einfach zu befolgen. Aber eine Gewohnheit, die ihre Annahme glätten wird, nimmt sich täglich einen Moment Zeit, um das Gute in Ihrem Leben anzuerkennen. (Schlucken Sie jede Versuchung zu widerstehen, weil Sie denken, es ist kitschig., Es braucht Mut, sich nicht darum zu kümmern, was andere von dir denken, und stattdessen aufrichtig zu sein.) Schreiben Sie eine Dankbarkeit Liste von mindestens fünf Dinge, die Sie sich selbst per E-Mail, oder vor dem Abendessen, haben jedes Familienmitglied sagen, was er oder sie ist jeder dankbar für. Wählen Sie eine Methode aus, die für Sie funktioniert — schreiben Sie sie auf oder teilen Sie sie mit anderen. (Tun Sie es einfach nicht mental mit sich selbst, da das Ritual nicht anhält.) Dankbarkeit auszudrücken übt Ihren Positivitätsmuskel aus und erleichtert es, in schlechten Zeiten gleichmäßig zu bleiben., Wenn Sie entlassen werden, wird eine Praxis der Dankbarkeit Sie daran erinnern, dass Sie immer noch Ihre Gesundheit haben, oder wenn Sie einen Fahrradunfall haben, werden Sie besonders dankbar für Ihre Freunde und Familie sein.
4. Steh auf für dich selbst, aber handle nicht berechtigt.
Es gibt eine feine Linie zwischen den Menschen, die denken, dass sie alles schuldig sind, und den Menschen, die Angst haben, nach allem zu fragen. Sei nicht auf beiden Seiten dieser Linie. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie ausgebeutet oder schlecht behandelt werden, fragen Sie Ihre Freunde und Familie oder andere in Ihrer Branche, was angemessen ist., Wenn Sie denken, dass die andere Partei Sie ausnutzt, sprechen Sie für sich. Andererseits sei dir bewusst, wenn du etwas nicht verdient hast. Andere werden weniger geneigt sein, Ihnen zu helfen, wenn Sie so tun, als wären Sie der Welt auf einer Platte schuldig.
5. Fragen Sie 100% von dem, was Sie wollen, von 100% der Menschen 100% der Zeit.
Ich habe diesen erstaunlichen Rat während eines unglaublichen Schreibworkshops meines Forbes-Kollegen David Hochman erhalten, der ihn in David Richos Buch How to Be an Adult gelernt hat., Solange Sie wissen, dass Sie nicht auf der berechtigten Seite der oben genannten Linie stehen, beseitigt das Vorausdenken an Ihre Bedürfnisse und Wünsche viel Angst und Unannehmlichkeiten und Unbehagen in Ihrem Leben — und macht Platz für Leichtigkeit. Fragen Sie einfach, was Sie wollen, anstatt Ihre Hände darüber zu wringen, ob, wie oder was vernünftig ist. Wenn Ihre Anfrage nicht empörend ist, was Sie in Ihrem Bauch wissen sollten (oder wenn Sie Freunde und Kollegen fragen), ist das Schlimmste, was passieren kann, dass die Antwort nein ist., Vernünftige Anfragen sollten die Beziehung nicht beschädigen, und wenn jemand weniger an Sie denkt, weil Sie es gewagt haben, anzugeben, was Sie brauchen, Finden Sie in Zukunft bessere Leute, mit denen Sie arbeiten können.
6. Lerne Ablehnung zu mögen.
Jede Ablehnung bedeutet, dass Sie eine Ablehnung näher am nächsten ja sind. Wie Hochman sagt :“Du wirst nie für den New Yorker schreiben, es sei denn, du stellst den New Yorker auf.“Also, setze dich immer da draußen hin und gewöhne dich daran, abgelehnt zu werden. Niemand wird jemals einen perfekten Schlagdurchschnitt haben, also stapeln Sie die Ablehnungen, um die Yeses zu bekommen.
7. Erkenne, dass Geld dir Freiheit gibt.,
Früher interessierte ich mich für so ziemlich alles außer Geld. Wenn das auch Sie beschreibt, denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie sich nicht um Ihr Geld kümmern, ein Sklave der Schulden werden und nicht die Freiheit haben, Ihre Ziele zu verfolgen. Holen Sie sich ein Budget und lernen Sie die Grundlagen der persönlichen Finanzen, so dass Sie nicht Ihr Geld wegwerfen auf Dinge, die Sie nicht schätzen. (Für eine Grundierung, schauen Sie sich diese Serie über Finanzkonten, Budgetierung, Kostensenkung, und verhandeln Gehalt und Erhöhungen, und lesen Sie, wie ich meine eigenen Finanzen verwalten.,) Sie werden am glücklichsten sein, wenn Sie im Einklang mit Ihren Werten verbringen, aber dies erfordert bewusste Anstrengungen.
8. Immer verhandeln.
Jede kleine Erhöhung des Gehalts oder der Gebühr, die Sie für sich selbst aushandeln, bedeutet größere zukünftige Boosts und mehr Geld im Laufe Ihres Lebens. Und das macht es Ihnen viel einfacher, Ihre Ziele zu erreichen, sei es im Zusammenhang mit Ihrer Karriere, dem Kauf eines Hauses, der Heirat, dem Senden Ihrer Kinder zum College oder auf Reisen. (Nochmal, schauen Sie sich an, dass alle wichtigen Artikel über Verhandlungen.) Lernen Sie, mehr Geld zu verlangen, als Sie bequem verlangen.
9. Beginnen Sie früh zu investieren.,
Frühes Investieren macht das Sparen von Geld, insbesondere für die schwierige Aufgabe, ein Ruhestandsnestei anzuhäufen, viel, viel einfacher. Wie ich in meiner Geschichte über Investing Secrets schrieb: „Wenn Person A $5,000 pro Jahr von 25 bis 40 für insgesamt $75,000 spart und dann nie einen weiteren Cent investiert, und Person B $5,000 pro Jahr von 40 bis 65 für insgesamt $125,000 investiert, unter der Annahme von 5% Wachstum, wird Person A mit mehr als $400,000 im Ruhestand enden, während Person B nur $256,000 haben wird, einfach weil Person A früher mit dem Sparen begonnen hat, auch wenn sie weniger weglegt.,“Wenn Sie nur früher anfangen, könnten Sie bis zum Ruhestand 150.000 US-Dollar mehr haben! Dies entspricht jemandem, der Ihnen jetzt kostenlose 150.000 US-Dollar anbietet, wobei der einzige Haken darin besteht, dass Sie bis zur Pensionierung auf das Geld warten müssen. Wenn sie es täten, würden Sie das Angebot annehmen, ja? Beginnen Sie dann so schnell wie möglich mit dem Sparen und Investieren und machen Sie es sich zur lebenslangen Gewohnheit. (Lesen Sie die Investitionsgeheimnisse, die Ihnen helfen, andere Investoren zu schlagen, und vermeiden Sie die wichtigsten Fehler, die Anleger machen.)
10. Mach eins nach dem anderen.
Dieses Stück Zen-Weisheit ist relevanter denn je. Essen, wenn Sie essen. Gehen Sie, wenn Sie gehen., Genießen Sie die Aromen und Texturen Ihres Essens. Achten Sie auf das Gefühl Ihres nackten Fußes auf dem Holzboden. Nicht Multitasking. Dies erfordert bewusste Anstrengung. Manchmal nehme ich in Abwesenheit mein Telefon ab, um Facebook zu überprüfen, nur um von einem Raum zum anderen zu gehen. Wenn Sie Ihren Geist mit diesen Ablenkungen überfluten, wird mentale Energie verbraucht und Ihre Gehirnleistung für wichtige Unternehmungen erschöpft. Legen Sie Regeln rund um Ihr Gadget verwenden, einzelne Aufgabe so viel wie möglich, und schätzen die zusätzliche Energie, die Sie haben., (Lesen Sie hier für weitere Tipps, wie Sie Lärm in Ihrem Leben verringern und Stress zu Ihrem Vorteil nutzen und wie Sie jeden Tag auf Ihrem Höhepunkt auftreten können.)
11. Akzeptiere und genieße, wo du gerade bist.
Das Leben verändert sich ständig und bald wird sich der aktuelle Rhythmus deiner Tage zu etwas Neuem verwandeln. Es gab eine Zeit, in der ich mich darüber aufregte, unverheiratet zu sein, aber dann wurde mir klar, dass ich eines Tages meine einzigen Tage vermissen könnte. Jetzt achte ich darauf, jeden zu genießen.
12. Holen Sie sich eine regelmäßige Dosis der Natur.
Verbinden Sie sich jeden Tag auf irgendeine Weise mit der Natur, ob groß oder klein., Selbst wenn Ihr Zeitplan voll ist, verbringen Sie eine Minute damit, die Muster zu beobachten, die die Regentropfen gegen Ihr Fenster machen. Beobachten Sie einen Baum, wie er sich biegt und sich mit dem Wind bewegt. Und ja, riechen Sie die Rosen. Studien haben gezeigt, dass die Natur eine verjüngende Wirkung hat und es eine einfache Möglichkeit ist, im Moment präsent zu sein.
13. Fegen Sie Ihre Seite der Straße.
Eine weitere Perle der Weisheit aus dem Etwas anderen Kurs. Wenn Sie ein Problem mit jemandem haben und es mit ihm ausstrahlen müssen, finden Sie zuerst heraus, was Sie falsch gemacht haben., Sie können keine Lösung für das Problem finden, bis Sie auch wissen, wie Sie dazu beigetragen haben, und sie werden keinen Frieden schließen, bis Sie Ihre Rolle anerkennen.
14. Wisse, dass Leute, die über andere Leute hinter ihrem Rücken sprechen, auch über dich hinter deinem sprechen.
Diese Leute sind keine echten Freunde. Die Welt hat viele Nicht-Klatsch, unter denen Sie wahre Freunde wählen können.
15. Halten Sie keinen Groll.
Wenn Sie 100% der Zeit von 100% der Menschen nach 100% dessen fragen, was Sie wollen, wenn Sie jemanden aus Ihrem Leben herausschneiden müssen, tun Sie dies., Aber einen Groll zu haben, bringt Energie. (Denken Sie daran — worauf Sie sich konzentrieren, wird größer!) Setzen Sie also Grenzen, aber schmoren Sie nicht über den Grund, warum Sie sie festlegen mussten. Lerne deine Lektion, dann mach weiter.
16. Setzen Sie immer Ihre besten Anstrengungen, so dass Sie nie bereuen oder sich fragen, “ was wäre, wenn.‘
Manchmal ergeben sich besondere Möglichkeiten im Leben. Ob du einen bestimmten bekommst oder nicht, ist nicht so wichtig, denn selbst wenn du diesen nicht bekommst, wird eine andere Gelegenheit kommen., Aber was wird eine dauerhafte Wirkung verlassen wird nicht versuchen, Ihr Bestes, nicht immer den Gig, und links fragen, Was ist, wenn? Tu das nicht. Setzen Sie Ihren besten Fuß nach vorne, damit Sie wissen, ob Sie nach Ihrem wahren Verdienst und nicht nach einer halbgebackenen Anstrengung beurteilt wurden.
17. Dauerhafte Veränderung im Leben beginnt mit täglichen Gewohnheiten.
Wenn Sie sich eine andere Zukunft vorstellen, denken Sie nicht, dass Sie eines Tages plötzlich Ihr aktuelles Leben verlieren und eine völlig neue Person werden. Was können Sie jetzt tun, um dorthin zu gelangen? Fangen Sie an, das heute in Ihr Leben zu integrieren., Schließlich wird diese Gewohnheit Schneeball, und durch eine Kombination aus Ausdauer und Glück, werden Sie sich in dem Leben finden Sie einmal geträumt. Wie E. L. Doctorow, sagte, „einen Roman zu Schreiben ist wie Autofahren in der Nacht. Sie können nur bis zu Ihren Scheinwerfern sehen, aber Sie können die ganze Reise so machen.'“
18. Fragen Sie sich :“ Wird das in einem Jahr wichtig sein?“
Ein weiteres Hochman-Juwel. Wenn Sie vor bestimmten Entscheidungen — D. H., nehmen Sie sich ein paar Tage frei, um eine Reise mit Ihren alternden Eltern zu unternehmen, oder lehnen Sie gesellschaftliche Ereignisse für ein paar Wochen ab, um einen hervorragenden Job für Ihren Traumkunden zu erledigen-gehen Sie zu dem Kurs, den Sie froh sein werden, dass Sie sich für ein Jahr entschieden haben.
19. Behandle andere mit Freundlichkeit und Verständnis.
Jeder hat sein eigenes Gepäck, Probleme und Sorgen und strebt auch nach Glück und der Freiheit, seinen eigenen Träumen nachzugehen. Es ist keine Winner-Take-all-Situation. Jemandem zu helfen, nett zu ihm zu sein oder einfach nur einen Fremden anzulachen, wird positive Auswirkungen haben., Wenn Sie jemals jemanden etwas Nettes für Sie tun lassen haben, haben Sie wahrscheinlich den Zwang verspürt, es vorwärts zu zahlen, also setzen Sie diese Kette selbst in Bewegung. Freundlichkeit kostet wenig, zahlt aber reiche Belohnungen für alle.
20. Wisse, wie du deinen Verstand benutzt, ist in deiner Macht.
Allen oben genannten Prinzipien liegt die Tatsache zugrunde, dass Sie in jedem Moment die Wahl haben, wie Sie Ihren Geist einsetzen sollen, und dass Sie wiederum die Kontrolle über den Verlauf Ihres Lebens haben., Sie können mit Liebe oder Hass handeln, Freundlichkeit oder Gemeinheit, Großherzigkeit oder Kleinlichkeit, Achtsamkeit oder Abwesenheit-und je mehr Sie für die erste dieser Entscheidungen entscheiden, desto mehr Liebe, Freundlichkeit, Großherzigkeit und Achtsamkeit Sie in Ihrem Leben haben.