Amerikas häufigste wiederkehrende Träume

Die meisten von uns geben jedoch zu, einen Computer oder ein Telefon direkt vor dem Schlafengehen zu verwenden, was laut den meisten Experten ein großes Nein ist, da dies Ihre Schlafqualität und Ihre Wachsamkeit am nächsten Tag beeinflusst. Darüber hinaus gaben 62 Prozent der Befragten zu, innerhalb von zwei Stunden nach dem Schlafengehen zu essen, und etwa 35 Prozent gaben an, selten Nickerchen zu machen. Könnte es sein, dass einige dieser Faktoren in unsere angstbedingten Träume spielen?,

Wie träumen wir, wenn wir träumen

Wenn es darum geht, davon zu träumen, zu fallen, gejagt zu werden oder unsere Zähne zu verlieren, was ist der Rest der Geschichte?

Nach unseren Erkenntnissen sind die meisten Träume etwas realistisch (etwa 43 Prozent), und die meisten Befragten (51 Prozent) glauben, dass der Zweck ihrer Träume darin besteht, ihre inneren Ängste und Ängste auszudrücken. Darüber hinaus geben 42 Prozent der Menschen an, sich mindestens einmal pro Woche an ihre Träume zu erinnern., Über 51 Prozent sagen, dass sie irgendwann in ihrem Leben klare Träume hatten, in denen sie wussten, dass sie träumten und eine gewisse Kontrolle über die Richtung des Traums hatten.

What ‚ s Gender Got to Do With It?

Als wir unsere Traumforschung beendeten, fragten wir uns auch, wie sich diese Daten zwischen den Geschlechtern stapelten. Wer erinnerte sich eher an ihre Träume? Und wirkt sich das Geschlecht darauf aus, welche Träume Sie am wahrscheinlichsten haben?,

Es stellt sich heraus, dass sich Frauen häufiger als Männer an ihre Träume erinnern, was sinnvoll ist, wenn man bedenkt, dass Frauen laut der Association for Psychological Science ein besseres Kurzzeitgedächtnis für tägliche Ereignisse haben. Mit Blick auf die Ergebnisse gaben etwa 43 Prozent der Frauen an, dass sie sich mindestens einmal pro Woche an ihre Träume erinnern, während sich etwa 41 Prozent der Männer an dieselben erinnern. Bemerkenswerterweise erinnern sich etwa 24 Prozent der Frauen fast jede Nacht an ihre Träume, gegenüber etwa 14 Prozent bei Männern.,

Männer und Frauen berichteten auch über einen deutlichen Unterschied in den Arten von Träumen, die sie haben. Frauen träumen eher davon, verfolgt zu werden oder Zähne zu verlieren. Umgekehrt haben Männer eher positive Träume wie Fliegen oder reich werden.

Ob dieser Unterschied auf Frauen zurückzuführen ist, die mehr angeborene Angst oder ein stressiges Leben haben, steht zur Debatte, aber der Unterschied ist dennoch interessant.,

Fazit

Wenn Sie jahrelang davon geträumt haben, von einer Klippe zu fallen, vor einem gesichtslosen Fremden davonzulaufen oder sich in Zeitlupe zu bewegen, sind Sie definitiv nicht allein. Wiederkehrende Träume, insbesondere der angstauslösenden Art, sind in den USA üblich

Was können wir also tun, um unsere Albträume zu minimieren und unseren erholsamen Schlaf zu maximieren? Zum einen sagen 93 Prozent der Amerikaner, dass eine bequeme Matratze für einen guten Schlaf wichtig ist. Experten sind sich einig, dass die Reduzierung Ihres täglichen Stresses Ihnen auch hilft, besser zu schlafen., Androom Temperature, Verified SourceNational Library of Medicine (NIH)Weltweit größte medizinische Bibliothek, die biomedizinische Daten und Informationen zugänglicher macht. Sehen Sie sourcewhat und wenn Sie essen, und Technologie ist auch sehr wichtig.

Methodik

Wir haben zwischen dem 12. und 16. Die Befragten waren 49,9 Prozent männlich und 50,1 Prozent weiblich und reichten im Alter von 18 bis 74 Jahren. Sie kamen aus allen 50 Staaten plus die District of Columbia.,

Fair Use

Seien Sie einfach zu wissen, dass wir Ihnen die Erlaubnis erteilen, die hier in Ihrer Publikation gefundenen Bilder zu teilen. Schlafen Sie einfach nicht durch den Alarm: Wir bitten Sie, auf diese Seite zurückzukehren, um den Autoren die richtige Anerkennung zu geben.

---