Ananas Huhn

Januar 10, 2021 admin 0 Comments
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Süßes und würziges Ananas Huhn macht ein einfaches Abendessen unter der Woche. Dieses einfache Hühnerrezept macht zartes Huhn, das mit einer würzigen Sauce gekrönt wird. Wenn Sie Teriyaki-Hühnchen mögen, werden Sie dieses Ananas-Hühnchen-Rezept lieben.

Einfache Ein-Pfanne Huhn Abendessen machen wie einfacher! Dieses Ananas-Hühnchen-Rezept ist ein einfaches Rezept, das so schmeckt, als würde es viel mehr Zeit in Anspruch nehmen als es.,

Die Sauce für dieses Ananashuhn schmeckt ähnlich wie Teriyaki-Sauce. Es ist süß und würzig, und je nachdem, wie viel Chili-Knoblauch-Sauce Sie verwenden, kann es auch ein wenig Hitze haben.

Was geht gut mit Ananas Huhn?

ich mag servieren Sie dieses Huhn mit Ananas Kokosnuss-Reis. Der cremige Kokosreis passt gut zu der süßen und würzigen Sauce dieses Huhns.

Dieses Rezept macht viel Sauce, die gut über Reis serviert wird. Es erwärmt sich auch gut und die zusätzliche Sauce hilft, das Huhn feucht zu halten, wenn es wieder erwärmt wird.,

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Ananas Huhn

Süße und würzige Ananas Huhn ist eine einfache weeknight Abendessen Rezept.,

▢ 2 El frisch geriebener Ingwer

  • ▢ 1 Esslöffel Sesamöl
  • ▢ 1 Esslöffel chili-Knoblauch-sauce
  • ▢ 1 El Olivenöl
  • ▢ 6 ohne Knochen, ohne Haut Hähnchenbrust Hälften*
  • ▢ 1 Tasse Ananas Brocken

    • Hinweise

    • In einer mittelgroßen Schüssel, Schneebesen, Soja-sauce, pineapple juice, brown sugar, ketchup, Knoblauch, Ingwer, Sesamöl, chili-Knoblauch-sauce zusammen., Beiseite.
    • Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
    • Hühnerbrusthälften hinzufügen und auf einer Seite ca.
    • Huhn umdrehen und weiter kochen, bis das Huhn 165 F erreicht.
    • Hühnchen auf den Teller legen und locker mit Aluminiumfolie abdecken, um warm zu bleiben.
    • Sojasauce-Mischung in die jetzt leere Pfanne geben.,
    • Nur zum Kochen bringen und kochen, bis sie leicht verdickt sind, ca.
    • Ananasstücke hinzufügen und zum Mantel werfen.
    • Sauce und Ananas über Hühnchen servieren.

    Hinweise

    *Wenn Sie Hähnchenbrust anstelle der dünneren Hähnchenbrusthälften verwenden, variiert die Garzeit.

    * * Nährwerte sind Schätzungen.

    * * *Ich serviere dieses Huhn gerne mit Kokosreis.,

    Nutrition Information

    Serving: 1gCalories: 338kcal (17%)Carbohydrates: 40g (13%)Protein: 26g (52%)Fat: 7g (11%)Saturated Fat: 1g (5%)Cholesterol: 72mg (24%)Sodium: 1448mg (60%)Potassium: 676mg (19%)Fiber: 1g (4%)Sugar: 36g (40%)Vitamin A: 130IU (3%)Vitamin C: 13.4mg (16%)Calcium: 46mg (5%)Iron: 1.4mg (8%)

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