Annäherung an die dysphorische Stimmung: Zustandseffekte der Achtsamkeitsmeditation auf die Asymmetrie des frontalen Gehirns
Meditationsbasierte Interventionen reduzieren das Rückfallrisiko bei wiederkehrenden depressiven Patienten. Randomisierte Studien mit neurophysiologischen Outcome-Maßnahmen haben jedoch zu inkonsistenten Ergebnissen hinsichtlich einer prophylaktischen Wirkung geführt. Obwohl die frontale Hirnasymmetrie, die durch elektroenzephalographische (EEG) Alpha-Aktivität (8-13 Hz) beurteilt wird, auf Annäherung vs., entzugsbedingte reaktion dispositionen und stellt eine anfälligkeit marker für depressionen, klinische studien haben gemischte ergebnisse, ob meditation hat positive auswirkungen auf alpha asymmetrie. Inkonsistenzen könnten entstanden sein, da sich solche Versuche auf Ruhezustandsaufnahmen stützten, anstelle von aktiven Paradigmen, die in Frage gestellt wurden, wie zeitgenössische Vorstellungen von Alpha-Asymmetrie nahelegen.
Wir untersuchten zwei Gruppen von remitted, rezidivierend depressive Frauen. In einer „Achtsamkeits-Selbsthilfegruppe“ wurde das EEG während der neutralen Ruhe und Ruhe nach einer negativen Stimmungsinduktion aufgezeichnet., Anschließend erhielten die Teilnehmer erste Meditationsanweisungen. EEG wurde dann während einer aktiven Periode der geführten Achtsamkeitsmeditation und Ruhe nach der aktiven Periode erhalten. In einer „Rumination Challenge Group“ wurde EEG unter den gleichen Ruhebedingungen erhalten, während in der aktiven Periode anfängliche Meditationsanweisungen von einer Rumination Challenge gefolgt wurden. Eine signifikante Verschiebung der mittelfrontalen Asymmetrie, die ein Muster ergibt, das auf die Annäherungsmotivation hinweist, wurde in der Achtsamkeitsunterstützungsgruppe beobachtet, insbesondere während der Meditationsperiode., Dies deutet darauf hin, dass Achtsamkeitsmeditation eine vorübergehende positive Wirkung haben kann, die es den Patienten ermöglicht, insbesondere unter Risikobedingungen eine ansatzbezogene motivationale Haltung einzunehmen.