Apfelessig Für Akne: Funktioniert Es Wirklich? Derms wiegen
Es gibt viele zu Hause Hausmittel, die Sie verwenden können, um einen glühenden Abschluss zu erzielen (Lob Mutter Natur Dermatologie Fähigkeiten, Amirit?). Kurkuma für ein wenig mehr Glanz? Check. Avocado für einen Feuchtigkeitsschub? Ja, bitte. Aber was ist mit Apfelessig für Akne? Es klingt ein wenig seltsam—ganz zu schweigen von stinkenden-aber einige Leute schwören darauf.,
Zunächst ist es wichtig zu beachten, dass nur weil Apfelessig keine wissenschaftlich nachgewiesene Aknebehandlung ist, bedeutet das nicht, dass es nicht funktioniert, sagt Sejal Shah, MD, ein Board-certified Dermatologe in New York City. Es enthält viele Inhaltsstoffe, die Derms oft für Akne empfehlen (mehr dazu unten). „Während es keine wissenschaftlichen Studien gab, in denen Apfelessig speziell auf Akne untersucht wurde, hat die Essigsäure in Apfelessig sowohl antibakterielle als auch keratolytische Eigenschaften .“Mit anderen Worten, es hat das Potenzial, Ihre Unebenheiten von der Quelle zu zappen.,
Ellen Marmur, MD, eine Board-zertifizierte Dermatologin in New York City und Gründerin von MMSkincare, hat einen ähnlichen Standpunkt und denkt, dass Apfelessig bei bestimmten Arten von Ausbrüchen hilfreich sein kann. „Obwohl ich nicht glaube, dass Apfelessig Akne tatsächlich heilen kann, glaube ich, dass die Zutat helfen kann, Whiteheads auszutrocknen.“
Um alle Fakten darüber zu erhalten, ob ACV (die Abkürzung für Cool Kid für Apfelessig) Ihrer zu Ausbrüchen neigenden Haut wirklich hilft, teilen diese Dermatologen alles mit, was Sie wissen sollten, bevor Sie Apfelessig für Ihre Akne ausprobieren.,
Wie kann Apfelessig meiner Akne helfen?
ACV enthält organische Säuren wie Milchsäure, Zitronensäure, Äpfelsäure und die oben erwähnte Essigsäure, die helfen können, die Bakterien abzutöten, die Akne verursachen, sagt Dr. Marmur. Diese Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) peelen die Haut und entfernen abgestorbene Hautzellen, um eine frische, neue Schicht gesunder Haut zu erhalten.
Und dank dieses chemischen Peelings kann Apfelessig auch dazu beitragen, das Auftreten von Aknenarben im Laufe der Zeit zu reduzieren. Diese dunklen Flecken bestehen aus überschüssigem Pigment., Wenn Sie diese Schichten abgestorbener Hautzellen langsam abblättern, wird das unerwünschte Pigment damit einhergehen.
Diese nicht-so-DIY chemische peeling kann auch helfen verbessern ausbrüche und akne narben:
Was ist der beste weg zu verwenden apfelessig für haut?
Bevor sie es auf ihr gesicht für die erste zeit, versuchen heraus eine test spot zu machen sicher ihre haut won“t haben eine nachteilige reaktion. Wenn Ihre Haut gut reagiert, mischen Sie zunächst einen Teil Essig mit vier Teilen Wasser., Wenn Sie empfindliche Haut haben, möchten Sie es vielleicht noch mehr verdünnen, und wenn es Sie nicht stört, können Sie eine stärkere Konzentration von Essig versuchen.
Tragen Sie die Mischung mit einem Wattebausch (wie ein Apfelessig-Toner) auf Ihre Haut auf. „Ich schlage vor, es fünf bis 15 Minuten einwirken zu lassen und es dann abzuspülen“, sagt Dr. Shah. „Beginnen Sie mit ein bis drei Mal pro Woche und tragen Sie danach Feuchtigkeit auf.“
Wenn Toner nicht Ihr Ding ist oder Sie feststellen, dass es zu hart ist, um ihn überall zu verwenden, schlägt Dr. Marmur vor, Apfelessig als Akne-Spot-Behandlung zu verwenden, um einzelne Hautunreinheiten auszutrocknen. Selbst wenn sie es in kleinen Dosen verwendet, empfiehlt sie dennoch, es mit Wasser zu verdünnen, damit es auf der Haut weniger sauer ist.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit, ACV für Ihre Haut zu verwenden: Wenden Sie ein Produkt an, das es als Inhaltsstoff auflistet. Dr., Marmur empfiehlt Volition Apfelessig Resurfacing Peel Pads, die auch Glykolsäure, Fruchtsäuren und Hamamelis enthalten, um die Haut zu peelen und auszugleichen.
Auf etwas anderes sollte ich achten?
Sowohl Dr. Marmur als auch Dr. Shah sind sich einig, dass Sie vorsichtig sein sollten, wenn Sie Apfelessig in Ihre Akne-Behandlungsroutine integrieren möchten., „Apfelessig kann die Haut sehr reizen und sogar Verbrennungen verursachen, daher sollte er unbedingt verdünnt werden“, sagt Dr. Shah.
Dr. Marmur stellt auch fest, dass ACV besser für Menschen mit fettiger Haut geeignet ist, da trockenere Hauttypen tendenziell empfindlicher sind und leichter brennen können. „Das direkte Auftragen von Apfelessig auf die Haut kann besonders bei empfindlicher Haut oder offenen Wunden schädlich sein“, fügt sie hinzu.
Das Endergebnis? Apfelessig könnte für Ihre Akne arbeiten, aber es gibt auch ein Risiko, es ist zu hart für viele Hauttypen., Es könnte am besten sein, sich an andere bewährte (und weniger stinkende) zu halten!) akne-Kampfmethoden.