Behandeln Sie Arthrose mit Aromatherapie-Massage
, L. C. S. W. R., und Deborah Guzzi
Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die etwa 27 Millionen Menschen in den USA betrifft, nach den Centers for Disease Control und Prävention. Die Kombination von Massage mit der Verwendung von ätherischen Ölen könnte eine gute Möglichkeit sein, Schmerzen bei Ihren Kunden zu lindern, die an Arthrose leiden.
Die meisten Menschen behandeln Beschwerden durch Arthrose als Teil des Alterungsprozesses., Mit zunehmendem Alter bricht das Gewebe durch Gebrauch oder Überbeanspruchung zusammen, was zu Steifheit und Schmerzen führt. Während Arthrose jedes Gelenk im Körper schädigen kann, betrifft die Krankheit am häufigsten Gelenke in den Hüften, Knien und der Wirbelsäule; es kann auch Gelenke in den Händen und im Nacken betreffen.
Die Arthrose verschlimmert sich mit der Zeit allmählich und kann den täglichen Aktivitäten und der Lebensqualität Grenzen setzen. Keine Heilung existiert.,
Typischerweise sind Medikamente die primäre Behandlung von Schmerzen; Routinebehandlungen, die ätherische Öle mit Massagen kombinieren, können jedoch das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen, indem sie die Durchblutung anregen, Schmerzen topisch lindern und die Gelenkfunktion verbessern. Ätherische Öle werden während der Massage physisch aufgetragen und durch die Haut aufgenommen.,
Empfohlene ätherische Öle
Folgende ätherische Öle sind gut bei Arthrose:
- Schwarzer Pfeffer
- Zedernholz
- Deutsche Kamille
- Römische Kamille
- Zypresse
- Ingwer
- Helichrysum
- Wacholder
- Lavendel
- Zitrone
- Eucalyptus radiata
- Eucalyptus globulus
- Majoran
- Rosmarin
- Teebaum
- Thymian linalol
Sie sollten nur bis zu vier ätherische Öle in einer Behandlung verwenden. Vier der oben genannten ätherischen Öle reichen aus.,
Eine Mischung herstellen
Um eine Mischung herzustellen, wählen Sie bis zu vier der oben genannten ätherischen Öle aus oder verwenden Sie die folgenden. Integrieren Sie insgesamt 10 bis 30 Tropfen auf jeweils 30 Milliliter (1 Unze) Trägeröl . Die Anzahl der Tropfen hängt von den spezifischen ätherischen Ölen ab, die für die Behandlung ausgewählt wurden. Weiterbildung und Ausbildung ermöglichen es einem Therapeuten, mehr über diese Faktoren zu erfahren.,
Die Mischung:
- Verwenden Sie 8 Tropfen römische Kamille (Anthemis nobilis)
- Verwenden Sie 5 Tropfen Ingwer (Zingiberaceae) oder Lavendel (Lavendula angustifolia)
- Verwenden Sie 9 Tropfen Helichrysum (Helichrysum angustifolium)
- Verwenden Sie 8 Tropfen Eukalyptus radiata (Eucalyptus radiata)
Gesamt: 30 Tropfen
Die ätherischen Öle in eine 1 Unze bernsteinfarbene oder blaue Glasflasche geben. Flaschen können online oder in einem lokalen Spirituosengeschäft gefunden werden, das ätherische Öle und Vorräte enthält. Mischen Sie gut, indem Sie die Flasche zwischen den Händen rollen, oder rühren Sie die Öle mit einem Tropfer zusammen.,
Nachdem die Öle miteinander vermischt wurden, fügen Sie ein Trägeröl wie Traubenkernöl oder Süßmandelöl hinzu, um die 1-Unzen-Flasche zu füllen. Bitte beachten Sie, dass die Massagemischung Bettwäsche und Kleidung beflecken kann. Dann Rollen Sie die Flasche zwischen den Handflächen beider Hände.
Diese Mischung dient als Vorrat. Hinweis: Diese Menge darf während einer Massagebehandlung nicht auf einmal verwendet werden. Die Mischung kann sowohl für Massagesitzungen als auch zur Selbstpflege nach einer Behandlungssitzung verwendet werden.
Es ist wichtig, während des Aufnahmeprozesses alle Schmerzmittel zu beachten, die Ihr Klient möglicherweise konsumiert., Einige ätherische Öle sind in Kombination mit bestimmten Medikamenten kontraindiziert, daher ist es am besten, diese Informationen vor der Bestimmung einer Behandlung zu kennen. Wenn Ihr Kunde beispielsweise Bluthochdruckmedikamente einnimmt, verwenden Sie kein ätherisches Rosmarinöl, Sie können einfach ein anderes oben aufgeführtes Öl auswählen.
Um auf der sicheren Seite zu sein, möchten Sie möglicherweise keine ätherischen Öle für Ihre schwangere Kundschaft verwenden, da einige Öle unangenehme oder negative Auswirkungen haben können. (Lesen Sie „Gehen Sie mit Vorsicht vor: Öle für die Schwangerschaftsmassage.,“) Kunden sollten sich mit ihrem Arzt über die Verwendung ätherischer Öle für medizinische Anliegen beraten.
Massage Behandlung mit ätherischen Ölen
Wenn Sie Schmerzen haben, neigen Sie dazu, Ihre Muskeln zu verspannen; verspannte Muskeln schränken die Bewegung der Gelenke ein. Hypertonische Muskeln ziehen das Gelenk enger zusammen und erhöhen das Schleifen von Knochen auf Knochen. Massage kann helfen, diese Spannung zu lindern und das Gelenk zu befreien, was einen größeren Bewegungsbereich ermöglicht.
Tragen Sie ein paar Tropfen der ätherischen Ölmischung auf die betroffene Stelle auf und führen Sie sanfte Effleurage-Techniken durch, die bei der schwedischen Massage verwendet werden., Diese Striche gehen von leichter Berührung zu mäßiger Reibung über. Das Entspannen des restlichen Körpers kann dazu beitragen, den Druck auf das gestresste Gelenk auszuüben.
Achten Sie besonders auf Schwellungen, Rötungen und Hitze, da dies Anzeichen einer Infektion sind. Wenn diese Symptome auftreten, sollten die betroffenen Bereiche zu diesem Zeitpunkt nicht mit einer Massage bearbeitet werden. Stattdessen kann ein Besuch bei einem Rheumatologen erforderlich sein.
Jacqueline Bloom, L. C. S. W. R., ist eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin, die zertifiziert ist in der medizinischen Aromatherapie., Sie verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung und unterhält eine Privatpraxis in New York und Connecticut. Sie unterrichtet Zertifizierungskurse zur Aromatherapie an der East-West School for Herbal & Aromatic Studies. Außerdem enthält sie Aromatherapie-Anwendungen von ätherischen Ölen in der Psychotherapie, gegebenenfalls mit Kunden, als Ergänzung zur primären Behandlung von emotionalen Problemen, stressbedingten Problemen, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen, Angstzuständen und Stimmungsstörungen. Sie kann kontaktiert werden unter [email protected] oder (203) 227-7999.,
Deborah Guzzi ist Absolventin der Connecticut School for Massage Therapy. Sie ergänzte ihre Ausbildung in schwedischer Massage mit Kursen in Chakra Balancing und Polarity Therapy, sowie Master Level Usui Reiki. Sie hat auch eine Ausbildung in der Farb-Therapie, Lymphdrainage, Techniken und lomilomi und besitzt Empathic Touch (http://empathic-touch.com) in Monroe, Connecticut. Guzzi kann kontaktiert werden [email protected] oder (203) 452-0919.