Beste Hausmittel gegen Husten und Erkältung

Es macht nie Spaß, krank zu werden, besonders in diesem Jahr! Heute teile ich meine bewährten, natürlichen Hausmittel gegen Husten. Ich empfehle, diese Mittel im Voraus zu machen, damit sie für die Erkältungs-und Grippesaison bereit sind. Dieser Ingwer-Zitronen-Honig-Tee wirkt tatsächlich und nicht nur als Hausmittel gegen Halsschmerzen. Entwickelt, um zu beruhigen und zu heilen, verkürzen diese Zutaten tatsächlich die Lebensdauer Ihrer Erkältung.,

Ich schließe auch meinen Leitfaden für natürliche Heilmittel unten ein. Klicken Sie auf das Bild, um alle meine Hausmittel in einem leicht zu lesenden PDF zu erhalten. Halten Sie es auf Ihrem Handy, drucken + Post zu Ihrem Kühlschrank,und die Kontrolle über die Gesundheit Ihrer Familie in diesem Jahr. Dies sind Hausmittel gegen Husten, die ich für mich und meine Familie verwende und mit meiner ganzen Familie und Freunden teile.,

Warum ich an natürliche Heilmittel gegen Husten glaube

Da das Wetter windiger und kälter wird, geraten Grippe und kalte Jahreszeit in Gang. Ich werde ein wenig obsessiv; Wische den Einkaufswagen wie verrückt ab, wasche mich mehrmals am Tag die Hände und schlucke meine immunstärkenden grünen Smoothies herunter.

Doch egal was ich tue, ich bekomme jedes Jahr eine Erkältung. Deshalb bin ich gekommen, um mich auf meine Hausmittel gegen Husten zu verlassen. Ich benutze sie seit Jahren, also weiß ich, dass sie für mich arbeiten., Viele im Laden gekaufte Behandlungen enthalten schädliche Lebensmittelfarbstoffe, verarbeiteten Zucker und andere Chemikalien. Wenn ich nicht bereit bin, diese regelmäßig zu essen, warum sollte ich mich dann an sie wenden, wenn mein Immunsystem geschwächt ist?! Die Vollwertkost, pflanzliche Inhaltsstoffe, die in diesen Hausmitteln gegen Halsschmerzen und Husten verwendet werden, sind oft billiger und definitiv gesünder als rezeptfreie Medikamente. Sie haben auch natürliche heilende Eigenschaften.,

Hausmittel gegen Halsschmerzen, die die Apotheke schlagen

In den vergangenen Wintern traf ich die Drogerie, um Medikamente und Hustenbonbons zu laden, als meine jährliche Erkältung auftrat… aber ich fühlte mich nie besser, sie zu benutzen. Sie schmeckten eklig und ich wachte auf das Gefühl noch schlimmer. Damals entschied ich, dass es einen besseren Weg geben musste—etwas, das natürlich war und den Körper heilen sollte.

Vor sieben Jahren ging ich auf meine eigene Wellness-Warrior-Reise, um die besten Hausmittel gegen Husten zu entdecken., Da ich von so vielen unglaublichen Heilmitteln erfahren habe, habe ich einen ganzen Medizinschrank mit pflanzlichen Heilmitteln geschaffen. Lesen Sie weiter für ein paar meiner bewährten Favoriten:

• Holundersirup: kann täglich eingenommen werden, und mehrmals täglich eingenommen werden, wenn Erkältungs-oder Rauch Symptome auftreten. Und wenn Sie einen medizinischen Sirup zu Popsicles machen können, bin ich zu 100% dafür da.
• Rawkstar fire Cider: Obwohl dieses Tonikum nichts für schwache Nerven ist, wirkt es Wunder, wenn es das Leben einer Erkältung oder Grippe einschränkt, und hilft dabei, das Immunsystem zu stärken., Dies ist ein Hausmittel, das den Husten direkt aus ya erschrecken werde!
• Hausgemachte dampf reiben: dies ist eine perfekte natürliche heilmittel für husten + abschwellende. Verwenden Sie es auf der Brust, sowie die Füße zu beruhigen.
• Ingwer Zitrone Honig Tee-Das Rezept unten hat eine ganze Reihe von Vorteilen, genau wie die anderen auf dieser Liste. Ich liebe dieses Rezept für Allergien, wenn ich irgendeine Art von Krankheit verspüre oder wenn ich mitten in einer ausgewachsenen Erkältung bin.,

Praktische Anwendungen für diese Hausmittel

Normalerweise, wenn ich anfange, ein Kitzeln in meinem Hals, eine verstopfte Nase oder der Körper Schmerzen zu fühlen, greife ich einen Schuss Feuer Apfelwein. Meine Kinder und ich nehmen Holundersirup den ganzen Winter über täglich. Ich benutze den Vapor Rub, wenn mich eine Verstopfung vom Schlafen abhält, und mein Sohn Jackson verwendet ihn auch, um bei saisonalen Allergien zu helfen. Dieses Ingwer-Zitronen-Honig-Tee-Rezept kann den ganzen Tag über als Hausmittel gegen Husten, Halsschmerzen oder Grippe getrunken werden.,

Ingwer Zitronenhonig Tee Rezept

Ich habe dieses Gebräu aus frischer Zitrone, Ingwer und rohem lokalen Honig (am besten saisonal gekauft) hergestellt, um mich darauf vorzubereiten, wann sich die Keime ausbreiten. Jetzt behalte ich es im Kühlschrank. Beim ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe schöpfe ich einfach ein paar Esslöffel aus, füge heißes Wasser hinzu und genieße dieses köstliche Hausmittel gegen Husten.

Dies ist der beste Weg, den ich je gefunden habe, um Erkältungen, Husten oder Grippe natürlich zu behandeln. Kein Witz., Es schmeckt fantastisch, macht mich sofort großartig und ich erhole mich schnell. Warum ist das so?

hausmittel zutaten

Zitronen sind reich an vitamin C (vor allem die pith, auch bekannt als die weiß teil wir alle in der regel vermeiden!). Vitamin C hilft, das Immunsystem zu stärken und die freien Radikale im Körper zu neutralisieren. Dies reduziert die Entzündung und Schwellung im Körper bei der Bekämpfung einer Erkältung., Zitrone hat auch eine natürliche Säure, die hilft, Schleim abzubauen und Stauungen zu lindern

Ingwer enthält eine bioaktive Verbindung namens Gingerol, von der bekannt ist, dass sie der starke medizinische Teil von Ingwer ist. Hilft Ihnen, die Giftstoffe in Ihrem Körper auszuschwitzen, was bei Erkältungen oder Grippe hilfreich ist. Ingwer ist auch ein hilfreiches Hausmittel gegen Husten, Magenverstimmung, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und kalten Schweiß., Laut Untersuchungen der US National Library of Medicine, die erstmals in Südostasien gefunden wurden, hilft diese starke Wurzel nicht nur bei der Bekämpfung der Erkältung, sondern auch bei freien Radikalen und Entzündungen.

Möchten Sie Ihrer Ernährung mehr Ingwerkraft hinzufügen? Schauen Sie sich alle unsere Rezepte mit dieser erstaunlichen und kraftvollen Wurzel im einzigen Speiseplaner unseres Mitglieds an. Wir haben 50 + Rezepte in Rawk das ganze Jahr über, die Ingwer enthalten – alles von Smoothies über Suppen bis hin zu Keksen und mehr!

Honig ist ein natürliches Hustenmittel (was erklärt, warum die wirksamsten Hustentropfen Honig verwenden)., Es verbessert auch die Fähigkeit des Körpers, Infektionen zu bekämpfen und verringert das Risiko von Fieber. Die natürliche Süße des Honigs gleicht auch die Schärfe der Zitrone + Ingwer aus und verleiht diesem Ingwer-Zitronenhonig-Tee seinen beruhigenden Geschmack. Roher Honig wird verwendet, um eine ganze Reihe von Beschwerden, einschließlich Krebs, zu behandeln.

Bewährter Speicher

Haben Sie bemerkt, dass ich eine Menge Mason jars verwende? Es gibt einen Grund, warum Mr. John Masons Gläser seit über einem Jahrhundert ein beliebter Aufbewahrungsliebling sind!, Ich liebe sie nicht nur zum Servieren grüner Smoothies, sondern auch zum Aufbewahren dieses gesunden Hausmittels gegen Husten Rezept. Heutzutage können Sie sie überall finden, von Antiquitätengeschäften bis hin zu Lebensmittelgeschäften. Ich kaufe meine oft in einem örtlichen Futtermittelgeschäft.

Bitte lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen, wenn Sie dieses natürliche Heilmittel für Husten Rezept für Ingwer Zitrone Honig Tee oder eines der anderen Hausmittel gegen Halsschmerzen (und eine ganze Reihe anderer Beschwerden!) Ich habe erstellt. Ich würde gerne wissen, wie sie für deine Familie arbeiten.,

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