Bipolare Störung: was ich wünschte, jemand hätte mir gesagt,.
Als ich 15 war, begann ich unter Depressionen und Angstzuständen zu leiden. Mein Herz würde Rennen fahren, ich konnte nicht schlafen und es war so schwächend, dass ich in meinem GCSE-Jahr sechs Wochen frei von der Schule nehmen musste. Ich habe immer noch meine GCSEs und ich erholte mich für eine Weile., Die folgenden Monate waren jedoch mit einer manischen, hohen Episode und dann einer depressiven Episode mit Psychose gefüllt, die mich dazu brachte, freiwillig in eine psychiatrische Abteilung für Jugendliche eingeliefert zu werden. Dort, im Alter von nur 16 Jahren, diagnostizierte ein Psychiater bei mir eine bipolare affektive Störung, die in meiner Familie verläuft.
Bipolar ist eine schwere Stimmungsstörung, bei der Betroffene unter Depressionen und niedrigen Phasen leiden können, die über Monate andauern, und manischen, hohen Phasen, in denen sich die Betroffenen aufgrund der Symptome außer Kontrolle fühlen können.,
Ich bin jetzt 29, aber als ich mit 16 diagnostiziert wurde, fühlte sich das wie eine lebenslange Haftstrafe an. Ich war ein schüchterner Teenager, wollte immer hineinpassen und jetzt wurde mir gesagt, dass ich eine chronische Geisteskrankheit haben würde, ständig Medikamente einnehmen muss, um gesund zu bleiben und meine Stimmungen regelmäßig im Auge zu behalten. Was ich nicht wusste, war, dass die Ärzte meinen Eltern aufgrund der Schwere meiner Krankheit sagten, sie wüssten nicht, ob ich gut genug wäre, um zur Universität zu gehen. Ich habe sie falsch bewiesen, aber das ist, was ich wünschte, mir wurde gesagt, als ich zum ersten Mal
diagnostizierte“Nicht jeder mit bipolaren Schnellzyklen.,“
Ich gehe monatelang zwischen den Episoden und habe bei meinen Medikamenten manchmal überhaupt keine bipolaren Episoden. In der Gesellschaft denken die Leute, bipolar zu sein bedeutet, dass sich Ihre Stimmung hundertmal am Tag ändert. Dies ist nicht der Fall. Oft vergehen Monate und Jahre zwischen den Episoden, weil jeder mit der Krankheit anders ist.
Manche Menschen machen einen schnellen Zyklus mit ihren Stimmungen und für andere ist es viel langsamer. Lass uns dieses Stigma ändern.
“ Sie können tun, was Sie wollen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie realistische Ziele setzen.,“
Egal, ob Sie zur Universität gehen, einen neuen Job beginnen, um die Welt reisen – Sie können es tun, wenn Sie sich wohl fühlen. Achten Sie auf sich selbst und bitten Sie gegebenenfalls um angemessene Anpassungen am Arbeitsplatz. Es ist in Ordnung, eine Behinderung offen zu legen-aber solange Ihre Episoden ziemlich unter Kontrolle sind (und in diesem Fall ist jeder anders), können Sie immer noch erreichen. Kleine Erfolge sind genauso wichtig, stellen Sie einfach sicher, dass sie zu diesem Zeitpunkt für Sie erreichbar und realistisch sind.
“ Medikamente können helfen, Ihre Stimmungen auf einem gleichmäßigen Kiel zu halten, aber es ist Versuch und Irrtum.,“
Ich habe fast 11 Jahre mit der Störung gelebt, bevor ich die richtigen Medikamente gefunden habe, um meine Episoden in Schach zu halten, und meine Stimmungen haben sich richtig stabilisiert. Ich erlebte schwere depressive und manische Episoden, wenn ich die falschen Medikamente für mich nahm.
Stimmungsstabilisatoren wie Lithium können wirklich helfen. Als ich von einem Teenager in eine Frau wechselte, hörte mein früherer Stimmungsstabilisator Carbamazepin auf, mich zu halten, und es wurde mir unwohl. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Psychiater über die richtige Medizin für Sie chatten, und keine Angst vor Drogen wie Lithium – es hat mein Leben gerettet.,
Alles ist Versuch und Irrtum und Sie können auch auf eine Kombination von Antidepressiva oder Anti-Psychotika sein müssen. Diese Medikamente haben alle Nebenwirkungen, aber wenn es Ihrer psychischen Gesundheit erheblich hilft, kann es sich lohnen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie es unter Anleitung eines Psychiaters tun.
“ Sie können gut leben und leben.“
Im Jahr 2014 wurde ich wegen einer schweren manischen Episode ins Krankenhaus eingeliefert und war sehr unwohl. Ich brauchte den besten Teil von anderthalb Jahren, um mich von der Krankheit zu erholen. Seit der Genesung habe ich jedoch für Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit gearbeitet und einen Blog gestartet Be Ur Own Light (www.beurownlight.,com) zur Bekämpfung der psychischen Gesundheit Stigma und gebloggt für psychische Erkrankungen überdenken, Zeit zu ändern, Bipolar UK und andere Publikationen wie die Huffington Post UK. Wenn Sie mit einer bipolaren Störung leben, müssen Sie belastbar sein. Sie können leben. Ja, Sie haben möglicherweise andere psychische Probleme (ich leide unter Angstzuständen), aber Sie können immer noch erreichen, was Sie wollen, egal wie groß oder klein Sie auch sein mögen. Lebe deine Träume.
Wenn bei Ihnen zum ersten Mal eine bipolare Störung diagnostiziert wird oder der Verdacht besteht, dass Sie diese aufgrund Ihrer Stimmungen und Symptome haben, können Sie sich unglaublich außer Kontrolle geraten und überwältigt fühlen., Das Wichtigste ist, es Tag für Tag zu nehmen und die richtige Unterstützung zu bekommen. Sie müssen kein elendes, reduziertes Leben führen, sondern mit der richtigen Hilfe und Kombination von Medikamenten, Therapie-und Unterstützungsnetzwerken-einschließlich eines guten medizinischen Teams-können Sie gedeihen.
Die Dinge können düster und beängstigend fühlen. Sie können sich jedoch vorwärts ins Licht bewegen. Sei nett zu dir selbst. Deine Krankheit ist nicht deine Schuld und du kannst dich wieder erholen. Das wünschte ich, ich hätte es gewusst, als meine Reise begann und was ich mit Ihnen teilen möchte.