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Gesunde versus ungesunde muskelgewebe
Wenn sie buchen in für eine tiefe gewebe massage sie sind wahrscheinlich nicht besorgt, wenn ihre muskeln sind hydratisiert oder dehydriert. Wenn sich Ihre Muskeln in einem gesunden und hydratisierten Zustand befinden, fühlen sie sich weich und schwammig an, wodurch das Blut frei durch die Gewebe und Gefäße zirkulieren kann. Ungesunde oder dehydrierte Muskeln sind die Gewebe, die normalerweise Schmerzen verursachen., Sie können sich eng, bewegungseinschränkt und hart anfühlen – oft drücken sie die Kapillaren genug zusammen, um den Blutfluss und die Lymphdrainage einzuschränken. Wenn kein gesunder Blutfluss durchkommt, kann das Gewebe an lebenswichtigem Sauerstoff-und Nährstoffaustausch verhungern. Stoffwechselabfälle können sich auch ohne den Spüleffekt einer ausreichenden Durchblutung aufbauen und festsitzen.
Vergiftet durch Massage
Anstatt zu entgiften, kann die Körper-Tiefenmassage kurzfristig eine leicht toxische Situation in Ihrem Körper verursachen., Wenn in Ihrem Körper eine signifikante Anzahl von ungesunden Geweben vorhanden ist, arbeitet Ihr Massagetherapeut daran, die gebildeten Adhäsionen aufzubrechen, was eine erhöhte Durchblutung, Bewegung und Wiederherstellung der Muskeln in einen gesünderen Zustand ermöglicht. Dadurch kann der Stoffwechselabfall auf einmal in das Lymphsystem abgegeben werden. Die schnellere Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff und die daraus resultierende Verbrennung können Wasser aus Ihrem Blutkreislauf verbrauchen – was dazu führen kann, dass Sie sich durstig oder dehydriert fühlen., Diese Kombination kann dazu führen, dass das Immunsystem Ihres Körpers eine toxische Überlastung erfährt, da sich der Stoffwechselabfall mit einer höheren Geschwindigkeit ansammelt, als der Körper bequem loswerden kann – so dass Sie sich eisig fühlen!
Warum dehydrieren Muskeln und werden ungesund – kann Massage helfen?
Es gibt zahlreiche Faktoren, die dazu beitragen, dass die Weichteile des Körpers dehydriert, schmerzhaft und steif werden. Meistens sind eine sitzende Lebensweise oder körperliche Inaktivität Ursachen, aber es kann auch durch die Überbeanspruchung der Muskeln während eines neuen Trainingsregimes ausgelöst werden, insbesondere nach Perioden der Inaktivität., Manchmal, wenn Sie unter körperlichem, emotionalem oder chemischem Stress stehen, kann das Lymphsystem stagnieren und Stoffwechselabfälle erstarren – die umgebenden beweglichen Teile verstopfen. Tiefengewebe -, Sport-und Heilmassagen konzentrieren sich darauf, knusprige Klebeknoten abzubauen, um die Blutgefäße zu lösen und freizugeben, um die Blutversorgung und die Entfernung von Abfällen aus Ihrem Gewebe zu ermöglichen.
Massage stärkt Ihr Lymphsystem
Massage regt die Durchblutung und die Entfernung von Abfällen, die aus dem Muskelstoffwechsel entstehen, durch das Lymphsystem an., Abfälle können auch Allergene, überschüssiges Fett, Viren und Bakterien enthalten. Stoffwechselabfälle sammeln sich um die Zellen in einer Flüssigkeit an, die als interstitielle Flüssigkeit bezeichnet wird, und müssen zurück in den Blutkreislauf transportiert werden, um durch Leber und Nieren gefiltert zu werden. Massage drückt und bewegt diese Flüssigkeit herum, wodurch der Körper mehr Wasser benötigt, um die freisetzenden Giftstoffe auszuspülen und zu verarbeiten. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, arbeiten Leber und Nieren härter. Sie können Übelkeit, Kopfschmerzen oder grippeähnliche Symptome verspüren, wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, die erhöhte Menge an Stoffwechselabfällen zu verarbeiten.,
Schritte zur Vorbeugung der Krankheit nach der Massage
Da der menschliche Körper größtenteils aus Wasser besteht, hängt die normale Funktion aller Körpersysteme davon ab, wie hydratisiert wir sind. Die meisten Massagetherapeuten empfehlen Ihnen, nach einer Massage Wasser zu trinken. Es ist jedoch auch ratsam, dass Sie vor der Sitzung hydratisiert sind. Wenn Sie in den Stunden vor Ihrer Massage Wasser trinken, wird das Lymphsystem ermutigt, Stoffwechselabfälle sofort durch die Organe zu verarbeiten und abzuleiten, wodurch die Überlastung von Toxinen verhindert wird., Es ist wichtig, während Ihrer Massage nach einem Getränk Wasser zu fragen, wenn Sie durstig sind, da dies normalerweise verhindert, dass später Kopfschmerzen auftreten – Sie bleiben hydratisiert, bevor die negativen Auswirkungen der Austrocknung einsetzen. Wenn Sie schon lange keine Massage mehr hatten und zuvor Übelkeit, Kopfschmerzen oder Krankheit nach der Massage hatten, informieren Sie am besten Ihren Therapeuten, da die Anwendung eines leichteren Drucks die Menge des abgegebenen Abfalls verringern kann. Sie können dann normalerweise den Druck in nachfolgenden Massagesitzungen erhöhen.,
Massage kann eine sehr angenehme Erfahrung sein und kann eine bessere Funktion des Körpers und ein größeres Wohlbefinden erleichtern. Um das Beste aus Ihren Massagesitzungen herauszuholen, planen Sie sie regelmäßig ein, um Ihren Lebensstil, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Umwelt zu unterstützen. Wenn Sie zuvor unter einem schlechten Gefühl nach der Massage gelitten haben und besorgt sind, wieder eine Massage zu bekommen, rufen Sie uns bitte unter 020 8166 8958 an. Möglicherweise können wir Möglichkeiten diskutieren, um dasselbe Auftreten zu verhindern, und die Behandlung an Ihre Bedürfnisse und Ihren Körperzustand anpassen, damit Sie sich wieder großartig fühlen.,