Die 30 Produkte, die Ihr Haar so viel gesünder machen
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Ich denke, es könnte sicher sein zu sagen, dass viele von uns eine Hassliebe zu unseren Haaren haben. Und wir haben unterschiedliche Gefühle darüber, was wir uns wünschen, dass unsere Haare tun könnten. Für mich, Ich habe immer geliebt, dass mein Haar ist ziemlich wartungsarm., Ich habe stick-glattes asiatisches Haar, also muss ich kein Bügeleisen benutzen, und ich trockne es die meisten Tage an der Luft. Ich wünschte auch, es wäre dicker. Haarausfall läuft in meiner Familie, also habe ich einen Komplex über alle Strähnen, die ich den ganzen Tag vergossen habe. Und es kann“t hold a curl oder Stil, Ihr Leben zu retten, so dass ich“ve immer gewünscht für perfekte beachy-Wellen, die didn“t verschwinden innerhalb von drei Stunden. Sie könnten das komplette Gegenteil über Ihre eigenen Haare fühlen.
Ich denke jedoch, dass es eine Sache gibt, auf die wir uns alle einigen können, wenn es um unser Haar geht: Wir wollen, dass es gesund und stark ist., Aber es gibt einige Dinge, die Sie davon abhalten, sicherzustellen, dass Ihr Haar gesund ist. Laut der Cleveland Clinic gibt es einige Gründe, warum Ihr Haar beschädigt sein könnte, darunter unzureichende Ernährung, Gesundheitsprobleme, Genetik, Alter und wichtige Lebensereignisse (wie eine Operation oder ein Baby).,
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Also ja, manchmal ist der Zustand Ihrer Haare außerhalb Ihrer Kontrolle, aber es gibt einige Änderungen im Lebensstil, die Sie vornehmen können, um es zu stärken. Die American Academy of Dermatology gibt eine Reihe von Möglichkeiten, zu mildern Haarausfall., Einige beinhalten die Vermeidung von Heißölbehandlungen und Haarbehandlungen zu Hause (wie Färben oder Perming); Begrenzung der Verwendung von heißen Werkzeugen; Verwenden der niedrigsten Wärmeeinstellung auf Ihrem Fön oder Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen; keine engen, zurückgezogen Frisuren tragen; nicht rauchen; und gesund essen. Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Sie einen alarmierenden Haarausfall erleben, Sie sollten mit Ihrem Arzt oder Dermatologen sprechen, um zu sehen, ob es ein Zeichen für etwas Ernsteres ist.
Und es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Haar einen zusätzlichen Schub geben können., Sie können Ergänzungen nehmen (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt), behandeln geschädigtes Haar, und stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Haare bekommen-gesunde Nährstoffe. Wir haben unten ein paar Produkte zusammengestellt, die helfen könnten, Ihr Haar zu stärken.
Diese gummis sind mein go-to für haar wachstum. Mit biotin, Folsäure, Zink, und fo-ti, die Ergänzungen wirklich für mich gearbeitet., Nachdem ich sie drei Monate lang jeden Tag eingenommen hatte, bemerkte ich, dass sich meine Haare voller und stärker anfühlten und all diese neuen Babyhaare auftauchten. Jetzt sind sie Teil meines täglichen Ergänzungsrituals.
Wer Was Tragen contributor Adrienne Faurote credits Nutrafol für helfen, Ihre feine, brüchige Haare werden dichter und stärker. Die Formel enthält natürliche, medizinische Inhaltsstoffe wie Ashwagandha, Curcumin, Sägepalme, Meereskollagen und Biotin zur Förderung der Haargesundheit.,
Diese tägliche Ergänzung hilft bei Stress und Nährstoffmangel, was wiederum Ihr Haar gesünder und dicker macht. Zu den Inhaltsstoffen gehören Biotin, Seetang, Sägepalme und Adaptogene. Es wird empfohlen, vier Kapseln pro Tag zu nehmen—die meisten Benutzer sehen Ergebnisse in 90 Tagen.
B-vitamin biotin kann vorteilhaft für Menschen mit Haar Probleme. Es verbessert das Haarwachstum und Entzündungen, nach Der Cleveland Clinic., Dieser von Sports Research hat eine satte 18,000 Bewertung und 4.5 von 5 Sternen bei Amazon. Es ist vegan und enthält kein Soja, gluten oder Carrageen.
Es gibt einen Grund, warum Viviscal“s Haarergänzungsmittel sind ein Kult Favorit: Sie arbeiten wirklich feine Ausdünnung Haar zu stärken. Zu den Inhaltsstoffen gehören AminoMar (ein exklusiver Meereskomplex zur Pflege der Haare), Biotin, Vitamin C und Eisen. Es wird empfohlen, täglich mindestens drei bis sechs Monate lang Tabletten einzunehmen.,
Editor-Die beliebte Haarpflegemarke Ouai verfügt über eigene Haarpräparate, die Biotin, Kieselsäure, Ashwagandha und Aminosäuren enthalten. Die Pillen wirken hydratisiert, fördern gesundes Haar und verhindern Bruch. Und es ist gut für alle verschiedenen Arten von Haaren.,
Masken
Masken sind wirklich wichtig für die Behandlung von geschädigtem oder ausgetrocknetem Haar, damit Ihre Strähnen wachsen können. Redkens Maske machte unsere Schwesterseite Wer was tragen “ s Liste der besten für strapaziertes Haar. Es bietet intensive Konditionierung, die bis zu drei Wochen dauern kann.,
Die Olaplex-Formel stärkt Ihr Haar von innen nach außen, indem Sie beschädigte Locken behandelt, die Haarstruktur schützt und ihre Textur und ihr Aussehen verbessert. Es wird empfohlen, ein-oder zweimal pro Woche zu verwenden-auf feuchtes Haar auftragen, 10 Minuten einwirken lassen und abspülen.
Wenn sie“re umgang mit beschädigtem haar von färbung behandlungen oder heißer werkzeuge, Ouai maske ist eine gute option., Es wird das Haar reparieren und schützen und gleichzeitig Spliss ausbessern. Für Haare, die “ s super grob, es wird empfohlen, täglich nach der Haarwäsche zu verwenden.
Ihr ausgetrocknetes Haar wird es Ihnen danken, nachdem Sie diese tiefkonditionierende Maske verwendet haben. Es wird Ihr Haar weich fühlen und glänzend aussehen lassen. Sie können es sogar täglich als Conditioner verwenden, wenn Ihr Haar ZUSÄTZLICHE Pflege benötigt.,
Associate beauty Editor Courtney Higgs verwendet diese Maske seit 10 Jahren, als sie mit Heat Styling über Bord gegangen ist. Die Pflegemaske ist mit Monoi-Öl und Bambuswasser zur Stärkung und Hydratation formuliert.
Die Kiehl-Maske wurde für dehydriertes, strapaziertes Haar entwickelt und hält Ihre Strähnen durch Inhaltsstoffe wie Avocadoöl, Zitronenextrakt und Olivenöl konditioniert und mit Feuchtigkeit versorgt., Für trockenes oder strapaziertes Haar, es wird empfohlen, wöchentlich zu verwenden; und für stark geschädigtes Haar, verwenden Sie es nach der Haarwäsche.
Öle
Arganöl ist bekannt für viele haar vorteile, einschließlich feuchtigkeitsspendende, verringerung haar bruch und frizz, und hinzufügen von Glanz. Moroccanoil Behandlung wird all das tun und helfen, mit Entwirren und beschleunigen den Föhn-Trocknungsprozess.,
Holen Sie sich frizz, Trockenheit und Bruch unter Kontrolle mit dieser Mischung, die Hagebutte, Argan und Kokosöl enthält. Tragen Sie ein oder zwei Tropfen auf trockenes oder feuchtes Haar auf. Es kann auch als Kopfhautöl verwendet werden.
Oribe “ s formel wird schützen und verteidigen haar während feuchtigkeitsspendende, stimulierung der haar nagelhaut, reduzierung frizz, und zugabe glanz. Zutaten sind Vitamin E, Olivenöl, Sheabutter und ätherische Öle.,
Wenden Sie diese Behandlung vor dem Shampoo an, um das Haar zu glätten und zu pflegen und die Kopfhaut zu stimulieren. Zutaten sind Rosmarinblattöl, Avocadoöl, Distelsamenöl, Vitamin E und Omega-6-Fettsäuren.
Ein Tropfen dieses Haaröls schützt Ihr Haar vor UV-Schäden und verbessert gleichzeitig den Frizz und Glanz. Es kommt auch tief in Ihre Strähnen, um geschädigtes Haar zu heilen.,
Shampoos und Seren
Dieses Leave-in Haar-und Kopfhautserum stimuliert das Haarwachstum und schützt das Haar vor Bruch. Nach dem Shampoonieren und Handtuchtrocknen zwei Tropfen (feines Haar) oder vier Tropfen (dickes Haar) auftragen. Es muss nicht gespült werden.
Wenn Sie keine Biotinpräparate einnehmen möchten, können Sie Biotin Shampoo ausprobieren., Die Formel enthält den haaranreichernden Inhaltsstoff, um das Haar zu verdicken und zu volumisieren. Ätherische Öle reinigen das Haar und beugen sogar Schuppen vor.
Vegamour “ s pflanzliche serum hilft stop haarausfall und ausdünnung und stimuliert ihre haarfollikel. Einige Benutzer sehen Ergebnisse bereits 90 Tage nach dem ersten Gebrauch.,
Briogeos Shampoo enthält follikelstimulierenden Ingwer, Ginseng und Biotin, damit Ihr Haar voller und gesünder aussieht. Es reinigt Ihr Haar von Rückständen, lässt es aber nicht stumpf aussehen.
Das Hinzufügen einiger Tropfen dieses Serums zu Ihrer sauberen, trockenen Kopfhaut kann Ihnen auf Ihrer Suche nach dickerem und gesünderem Haar helfen., Es hat Inhaltsstoffe, die die Haardichte verbessern und den Blutfluss zur Kopfhaut erhöhen und das Haar nähren.
Lassen Sie das serum Arbeit seine Magie, während Sie schlafen. Seine Inhaltsstoffe fördern die Zellerneuerung und beleben Ihre Kopfhaut, um das Haarwachstum zu fördern und gleichzeitig Glanz zu erzeugen und Frizz zu zähmen. Tragen Sie einen Tropfen auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie ein—dann müssen Sie nur noch ins Traumland abdriften.,
Dieses Shampoo ist besonders gut für dünnes, feines Haar, da es Biotin, Vitamin B5 und Kokosöl enthält, um die Keratinstruktur des Haares zu verbessern, den Glanz zu fördern und einen Bruch zu verhindern.,
Als wir mit dem Ernährungswissenschaftler Robin Foroutan, MD, RDN, HHC, einem Sprecher der für die Akademie für Ernährung und Diätetik, über Lebensmittel für die Gesundheit der Haare, empfahl sie Spinat. Es ist vollgepackt mit Eisen, weil es Ihr Blut mit Sauerstoff versorgt, was für das Haarwachstum notwendig ist.,
Avocado ist eine großartige Quelle für Vitamin E, das benötigt wird, um Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und das Haarwachstum anzukurbeln, sagte Foroutan.
Knochen-Brühe ist nicht nur eine Modeerscheinung. Es hat viele Nährstoffe. Es enthält Kollagen, das das Haar stärkt und haarbildende Proteine unterstützt.,
Foroutan sagte uns, dass Eier Cholin und Biotin enthalten, was das Haarwachstum und die gesunde Haut fördert.
Stellen Sie sicher, dass Sie genug Protein bekommen—die American Academy of Dermatology sagt, dass, wenn der Körper nicht genug bekommt, es beginnen kann, es zu rationieren, was zu einem Shutdown im Haarwachstum führen kann. Eine Möglichkeit, Protein zu bekommen? Durch Bohnen.,
Lachs packt ein-zwei punsch von Omega-3 und Biotin. Einige Experten glauben, dass Fischöl auch das Haarwachstum fördern kann.
Als nächstes: Diese Zutaten könnten das Geheimnis für einen gesünderen Darm sein