Die gesundheitlichen Vorteile der Blutspende
Alle drei Sekunden benötigt jemand eine Bluttransfusion! 20% der Empfänger sind Kinder – viele sind Krebspatienten, Unfallopfer oder Patienten, die sich einer Operation unterziehen. Ein kleiner Nadelstich und ein wenig Zeit könnten dich in einen Superhelden verwandeln. Ja, wenn Sie Blut spenden, retten Sie jedes Mal bis zu drei Menschenleben! Ist es nicht schockierend, dass etwa 60% der Bevölkerung Blut spenden können, aber weniger als 4% tun es!
Der Juni ist der nationale Blutspendermonat., Wenn Sie also immer noch zwei Gedanken darüber haben, ob Sie Blut spenden sollen oder nicht, sollten Sie die unerwarteten gesundheitlichen Vorteile als Spender in Betracht ziehen. Es ist Zeit, den Ärmel hochzukrempeln und ein Leben zu retten – auch deins. Hier ist der Grund:
Sie erhalten ein Mini-medical
Sie können Blut nur spenden, wenn Sie fit genug sind, dies zu tun. Vor jeder Blutspende werden Ihr Eisenspiegel (Hämoglobin) und Ihr Blutdruck und Ihre Pulsfrequenz überprüft. Dies wird von großem nutzen für Sie sein. Mögliche „rote Fahnen“ werden entdeckt. Ergebnis!,
Blutspende reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und Cholesterin
Laut Studien, die im American Journal of Epidemiology veröffentlicht wurden, leiden Blutspender 33% seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 88% seltener an einem Herzinfarkt. Die gesenkten Gesundheitsrisiken haben mit Eisenmangel zu tun. Eisen hat einen erheblichen Einfluss auf den Körper. Hoher Eisengehalt im Blut kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, wie unregelmäßiger Herzschlag, Muskelschwäche, Verhärtung der Arterien, beschleunigte Cholesterinoxidation, verminderte Libido und vergrößerte Leber, um nur einige zu nennen., Ein hoher Eisengehalt führt zu Schäden durch freie Radikale im Körper und wurde auch mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht.
Wenn Sie Blut spenden, entfernen Sie 225 bis 250 mg Eisen aus Ihrem Körper, wodurch das Risiko von gesundheitlichen Komplikationen verringert wird.
In einer im Journal of the American Medical Association veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass Menschen zwischen 43 und 61 Jahren weniger Herzinfarkte und Schlaganfälle hatten, wenn sie alle sechs Monate Blut gespendet hatten.Wenn Sie Blut spenden möchten, sollten Sie andere Methoden zur Verbesserung der Herzgesundheit nicht aufgeben., Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil erweisen sich als der effektivste Weg, um gesund zu bleiben.
Blutspenden verbrennt Kalorien
Eine einmalige Blutspende kann bis zu 650 Kalorien verbrennen, da der Körper hart arbeiten muss, um sich wieder aufzufüllen. Obwohl es viele Vorteile gibt, Blut nur einmal zu spenden, sind die Menschen, die von Blutspenden profitieren, regelmäßige Spender. Ein Spender kann nur alle 56 Tage Blut geben.
Spüren Sie die Freude, ein menschliches Leben zu retten
Jedes Mal, wenn Sie Blut spenden, können Sie bis zu drei oder vier Empfängern helfen. Nach der Zeit.,eine Studie im Journal of Health Psychology ergab jedoch, dass Menschen, die sich freiwillig meldeten, ein signifikant reduziertes Sterberisiko hatten als diejenigen, die sich nie freiwillig meldeten. Was für ein wunderbares, selbstloses Geschenk zu geben!
die Meisten Menschen Spenden Blut. Nach der Spende wird Ihr Blut in seine Bestandteile (rote Blutkörperchen, Blutplättchen und Plasma) getrennt, um es an lokale Krankenhäuser zu verteilen – bereit, Leben zu retten! Mach weiter … spende heute Blut. Nehmen Sie eine gesunde Gewohnheit an, gehen Sie zu Ihrem örtlichen Blutzentrum und geben Sie das Geschenk des Lebens.