Die vollständige Anleitung zum Essen von Kaffeebohnen
Wenn Sie ein engagierter Kaffeefan so viel wie wir sind, dann haben Sie vielleicht überlegt, Ihre Kaffeesucht auf ein Niveau zu bringen.
Obwohl Kaffee köstlich zu trinken ist, ist es auch köstlich zu essen! Vielleicht haben Sie von einem Freund oder Verwandten gehört, der geröstete Kaffeebohnen als Snack genießt, oder Sie haben sie bereits selbst ausprobiert., Unabhängig davon sind wir eingefleischte Fans dieses leckeren Leckerbissens und haben alles zusammengestellt, was Sie wissen müssen, wenn Sie es auch ausprobieren möchten!
Kaffee: Nur Bohnen, Oder Etwas Mehr?
Bevor wir in die nitty-gritty von Essen, Kaffee Bohnen, es ist wichtig zu diskutieren, was genau Kaffeebohnen sind. Für manche wenig bekannt, Kaffeebohnen sind überhaupt keine Bohnen, sie sind Samen. Diese Samen liegen in der Frucht des Kaffees, und der umgebende Schleim, in den die Samen eingewickelt sind, wird während der Kaffeeverarbeitung entfernt.,
Kaffee verarbeitung ist die methode der strippen weg die äußere obst und gooey-wie schleim, dass umgibt die samen. Sobald die Samen entfernt wurden, werden sie zu einer bestimmten Menge geröstet und dann für den Verbraucherkauf verpackt.
Kaffeebohnen essen: Das Was, Wie und warum
Kaffeesüchtige wie wir genießen es schon eine ganze Weile, Kaffeebohnen zu naschen. Die Idee, Kaffeebohnen zu essen, gibt es schon sehr lange, noch bevor das Brauen und Trinken von Kaffee zur Norm wurde., In der Vergangenheit wurden Kaffeebohnen oft mit tierischen Fetten gemischt und als Snack für einen zusätzlichen Energieschub für die Menschen konsumiert. Die meisten Menschen würden auf diesen Snack auf Reisen, Arbeiten oder jagen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kaffeebohnen in einen herzhaften Snack zu verwandeln, egal ob sie geröstet und gesüßt oder in Schokolade erstickt sind. Möglicherweise haben Sie bereits mit Schokolade überzogene Kaffeebohnen auf der Theke oder den Regalen Ihres örtlichen Cafés oder Supermarktes gesehen, und dies ist normalerweise die beliebteste Art, wie viele sie genießen.
Also, Wie Schmeckt Es?,
Wir sollten auch beachten, dass wir nicht empfehlen, Essen-Kaffee-Bohnen, während Sie noch grün und unroasted. Ungeröstete Kaffeebohnen zu essen ist völlig sicher, obwohl sie schwerer zu beißen und zu kauen sind als geröstete Bohnen. Darüber hinaus genießen viele Menschen aufgrund des Geschmacks möglicherweise keine ungerösteten Bohnen. Ungeröstete Kaffeebohnen schmecken erdig und grasig und sind saurer als geröstete Kaffeebohnen. Dies liegt daran, dass der Röstvorgang die holzigen, nussigen, rauchigen Karamellaromen dazu anregt, aus den Bohnen hervorzugehen.
Andererseits genießen die meisten Kaffeeliebhaber geröstete Bohnen., Der kühne, robuste Geschmack und die etwas körnige Textur ganzer Bohnen machen jeden Kaffeefanatiker zum Mundwasser. Der Geschmack hängt jedoch vom bestimmten Braten der Bohnen selbst ab. Von hell bis dunkel entscheidet die Wahl des Bratens auch darüber, wie viel Geschmack im Kaffee hervorgehoben wurde. Typischerweise können mittlere oder dunklere Braten für die meisten angenehmer sein, da sie in der Regel reich an Ölen und einem robusteren Geschmack sind.
Ist Es Gesund?
Da Sie Kaffeebohnen in der gesamten Form essen, erhalten Sie mehr Geschmack und Substanz., Und damit gibt es einige gesundheitliche Vor-und Nachteile, die Sie vorher wissen sollten.
Die Profis
Viele Wissenschaftler und Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass das Positive des Kaffeekonsums die Negativen stark überwiegt. Zwei Möglichkeiten, wie Kaffeebohnen gut für Ihre Gesundheit sind, sind, dass sie eine hohe Menge an Ballaststoffen liefern und auch, weil sie eine hohe Menge an Antioxidantien enthalten, insbesondere phenolische Verbindungen. Einige der Antioxidantien wurden mit der Vorbeugung von Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen in Verbindung gebracht.,
Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Kaffee wichtige Inhaltsstoffe zum Schutz vor Typ-2-Diabetes, Lebererkrankungen, Leberkrebs und Parkinson enthalten kann. Es hat auch mehrere psychische gesundheitliche Vorteile. Der Kaffeekonsum wurde mit der Verbesserung der kognitiven Funktion sowie dem Rückgang des Depressionsrisikos bei einigen Erwachsenen in Verbindung gebracht.
Nachteile
Genau wie alles andere, zu viel von einer guten Sache wird nicht gut sein, für lange., Es ist wichtig, Ihre Krankengeschichte zu berücksichtigen, auch kleinere, nicht nur, wenn Sie erwägen, Kaffeebohnen im Allgemeinen zu essen, sondern vor allem, wenn Sie große Mengen auf einmal essen möchten. Da Kaffeebohnen Antioxidantien und Koffein enthalten, kann dies erhebliche Auswirkungen auf Ihren Körper haben, wenn Sie Ihren Kaffeebohnenkonsum nicht überwachen.
Zum Beispiel kann der Verzehr von zu vielen Kaffeebohnen zu erhöhtem Sodbrennen, erhöhter Herzfrequenz und anderen unangenehmen Nebenwirkungen führen., Nicht nur diese, sondern auch zu viele Kaffeebohnen können abführend wirken, können aber im Laufe der Zeit zu einem hohen Cholesterinspiegel führen, wenn sie kontinuierlich konsumiert werden. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Krankengeschichte haben, die Sie zwingt, Ihre Koffeinaufnahme auszuschließen oder zu begrenzen, sollten Sie möglicherweise Ihren Verzehr oder die Menge gerösteter Kaffeebohnen, die Sie konsumieren, überdenken.
Wenn Sie Fragen zu den Auswirkungen haben, die der Verzehr von Kaffeebohnen auf Ihre allgemeine Gesundheit haben kann, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie sich entscheiden, Kaffeebohnen zu einem täglichen Snack zu machen.,
Koffein
Wir alle wissen, dass Kaffee eine hohe Koffeinquelle ist, weshalb viele von uns es lieben, ihn zu genießen, bevor wir jeden Morgen unseren Tag beginnen. Der Koffeinschub, den Sie erhalten, wenn Sie Kaffeebohnen essen, ist jedoch eher ein Schlag. Kaffeebohnen können noch MEHR Koffein liefern als eine Tasse schwarzen Kaffee, jedoch in einer viel konzentrierteren und stärkeren Form. Tatsächlich enthält eine einzelne Portion 28 mit Schokolade überzogene Kaffeebohnen im Vergleich zu einer Tasse schwarzen Kaffees etwa das 3, 5-fache der Koffeinmenge.,
Die primäre Erklärung dafür ist, dass beim Aufbrühen von Kaffeesatz ein Teil des im Kaffeesatz enthaltenen Koffeins durch die beim Aufbrühen auftretende Wasserfiltration weggespült wird. Wenn Sie jedoch eine ganze Kaffeebohne konsumieren, erhalten Sie das gesamte Koffein, das in der Bohne vorhanden ist. Darüber hinaus können Sie Koffein schneller konsumieren, da es tatsächlich durch die Auskleidung und das Zahnfleisch Ihres Mundes absorbiert wird.,
Kaffeebohnen zu Hause zubereiten
Wenn Sie daran interessiert sind, einige köstliche Kaffeebohnenrezepte zu Hause zu testen, gibt es einige Ideen, mit denen Sie experimentieren können. Also räumen Sie Ihre Küche auf, sammeln Sie Ihre Zutaten und schnallen Sie sich an, denn wir werden ein ganz neues Reich der Kaffeesucht eröffnen!
Die Basisbohnen
Und natürlich gibt es nur die guten ‚ ole ‚ Kaffeebohnen. Einige Kaffee-Junkies lieben es, diese genau so zu genießen, wie sie sind, was in unserem Buch völlig in Ordnung ist., Wenn Sie die Einfachheit nur der Kaffeebohnen selbst genießen, dann werden Sie das Vergnügen haben, einen Schritt zu überspringen, wenn es um die Zubereitung von Kaffeebohnen für den Verzehr geht. Die einzige Voraussetzung, die Sie dafür benötigen, ist die Auswahl Ihres Lieblingsbratens.
Schokoladenüberzogene Kaffeebohnen
Das beliebteste Rezept in der Welt des Kaffeebohnen-Essens, schokoladenüberzogene Kaffeebohnen, sind aufgrund ihrer Fähigkeit, zwei der süchtig machendsten süßen Leckereien der Welt zu kombinieren, ein beliebter Favorit., Um diese köstliche Delikatesse zuzubereiten, benötigen Sie Ihre Lieblingsschokolade, ganze geröstete Kaffeebohnen (wir empfehlen einen mittleren oder dunklen Braten), eine Mikrowelle, ein Backblech und Pergamentpapier sowie einen Kühlschrank oder Gefrierschrank.
Brechen Sie zuerst Ihre bezeichnete Schokolade auf und schmelzen Sie sie in der Mikrowelle (ein doppelter Broiler funktioniert auch gut). Sobald die gesamte Schokolade geschmolzen ist, nehmen Sie sie vom Herd und lassen Sie sie leicht abkühlen und tauchen Sie die Kaffeebohnen in die Mischung. Nachdem die Bohne bedeckt ist, legen Sie sie auf das Pergamentpapier auf das Backblech., Sobald alle Bohnen in die Schokolade getaucht und auf das Tablett gelegt wurden, legen Sie sie 2 Stunden lang in den Kühlschrank, um sie abzukühlen, oder in den Gefrierschrank, um sie eine Stunde lang abzukühlen. Sobald sie erstarrt sind, können Sie sie vom Tablett nehmen und naschen!
Dirty Chai Schokoladenüberzogene Kaffeebohnen
Dieses Rezept, ähnlich dem klassischen schokoladenüberzogenen Kaffeebohnenrezept, beinhaltet eine Vielzahl von Kräutern und Gewürzen, um Ihnen einen köstlichen Dirty-Chai-Geschmack zu verleihen. Einige der Gewürze, die Sie benötigen, sind Zimt, Ingwer, Kardamom, schwarzer Pfeffer und gemahlene Nelken., Sie benötigen 2 Tassen Schokolade, 1 Tasse geröstete Bohnen, 1 Teelöffel Zimt sowie 1/2 Teelöffel Ingwer und 1/4 Teelöffel Kardamom, schwarzen Pfeffer und gemahlene Nelken.
Die Schritte zur Herstellung dieser schmutzigen Chai-Schokoladenüberzüge ähneln den mit Schokolade überzogenen Kaffeebohnen, wobei der einzige Unterschied darin besteht, die Gewürze mit der Schokolade zu mischen.
Häufig gestellte Fragen:
Wir verstehen, wenn Sie noch ein wenig Verwirrung darüber haben, wie man Kaffeebohnen isst. Hier sind einige häufig gestellte Fragen und Antworten zu Ihrem neuen Lieblingssnack zum Knabbern.,
Ist Kaffeesatz Auch In Ordnung Zu essen?
Ja, das sind sie! Genau wie ganze Kaffeebohnen, es ist auch wichtig, dass Sie Kaffeesatz in Maßen konsumieren. Kaffeesatz funktioniert möglicherweise besser für diejenigen, die empfindliche Zähne haben, oder für diejenigen, die nicht gerne ganze Kaffeebohnen knirschen.
Kaffeesatz ist nicht nur für den Verzehr unbedenklich, sondern kann auch anderen Zwecken dienen. Viele Personen verwenden übrig gebliebenen Kaffeesatz für Körperpeelings, Insektenschutzmittel, Pflanzendünger usw.
Kann ich meinem Haustier Kaffeebohnen füttern?,
Koffein kann im Allgemeinen giftig und potenziell tödlich für Hunde und Katzen sein, insbesondere für Tiere kleinerer Größe. Da unsere Haustiere nicht auf Koffein angewiesen sind, um ihren Tag wie einige ihrer kaffeebesessenen Besitzer zu überstehen, kann eine großzügige Menge Koffein Ihr Fellbaby möglicherweise krank machen.
Obwohl das Koffein, das wir erhalten können, wenn wir Kaffee essen, einige Vorteile hat, hat es keine gesundheitlichen Vorteile für Haustiere.
Jedoch, ein oder zwei schnüffelt oder leckt von eine kaffee bean won “ t tun viel schaden zu ihrem pelzigen freund. Aber das sollte alles sein, was du ihnen gibst., Selbst ein kleiner Geschmack von allem, was Koffein enthält, insbesondere Kaffeebohnen, sollte vom Tierhalter genau überwacht werden.
Hilft das Essen von Kaffeebohnen beim Abnehmen?
Wenn Sie sie in Maßen und ohne Zuckerzusatz oder Süßstoffe konsumieren (ja, dazu gehört auch Schokolade), können sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Wenn Sie eine Handvoll Kaffeebohnen als Snack anstelle von Chips, Popcorn oder Schokolade essen, kann Ihnen diese Substitution einige zusätzliche unnötige Kalorien ersparen.,
Kaffeebohnen enthalten keine zusätzlichen Fette, Zucker und Kohlenhydrate und enthalten nur etwa 10 Kalorien pro Portion. Darüber hinaus ist t eine gute Möglichkeit, Ihr Herz zu pumpen und Ihre Sinne vor dem Training zu wecken. In der Tat ist es so effektiv, dass viele Fitness-Enthusiasten Kaffeebohnen am Morgen essen, bevor sie ihr Training beginnen. Dies sorgt für einen zusätzlichen Energieschub, der nützlich ist, bevor Sie mit dem Pumpen von Eisen oder der Vorbereitung auf einen hohen Cardio-Tag beginnen.,
Einwickeln
Hier bei Roasty unterstützen wir immer eine gesunde Kaffeebeziehung mit Kaffee, und das beinhaltet sowohl das Trinken als auch das Essen. Wenn Sie sich an Ihre übliche Tasse Kaffee gehalten haben und darüber nachgedacht haben, ein Upgrade auf das Essen ganzer Bohnen durchzuführen, können Sie dies ganz einfach bequem von zu Hause aus ausprobieren, wenn Sie möchten! Vom robusten Geschmack bis zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen ist es eine Erfahrung, eine Handvoll ganzer gerösteter Kaffeebohnen zu genießen, die Sie nicht verpassen möchten.
Happy caffeinating!,