– Experte verrät, wie das trinken von Alkohol während der Periode kann ruinieren Ihre monatlichen Zyklus
Von Wein auf Bier, das um ein Glas Ihres Lieblings-scotch, wenn Sie Ihre lieben für Alkohol macht Sie vergessen, Ihre Liebe für sich selbst, dann habe Sie daran erinnert, die eine wahre und offensichtliche Tatsache: der Alkoholkonsum ist gesundheitsschädlich.
Sie lesen und hören es überall, aber Sie müssen diese Warnung besonders ernst nehmen, wenn Sie in Ihrer Periode sind. Weil du was weißt?, Das Getränk, das Ihre Sinne beruhigt, kann sich auch auf Ihren besonders empfindlichen Körper auswirken, während Sie in Ihrer Periode sind.
Folgendes passiert, wenn Sie während der Menstruation Alkohol trinken:
Es kann Ihren Körper entspannen, aber die Bedingungen gelten
Sie wissen, wie Perioden das am meisten Gekühlte von uns in angespannte Wesen verwandeln können? Aber hier sind einige gute Nachrichten. Wenn Sie ein Glas Wein oder Bier trinken, können Sie sich während Ihrer Periode entspannt fühlen, so Dr. Sutopa Banerjee, Direktor für Geburtshilfe und Gynäkologie bei Fortis Flt. Lt. Rajan Dhall Hospital, Vasant Kunj, Delhi.,
Es kann Ihre Gesundheit durcheinander bringen, wenn Sie nicht einhalten
Wenn der vorherige Punkt Sie so glücklich gemacht hat, dass Sie wahrscheinlich Ihre Alkoholtrinkgrenzen vergessen haben und am Ende die 1-2-Glasmarke überschritten haben, werden Sie Konsequenzen haben. Alkohol ist schrecklich für Ihre allgemeine Gesundheit, erinnern Sie sich?
Wenn Sie dies nicht tun, erinnert Sie Banerjee schnell daran., „Alkoholkonsum kann sich negativ auf Ihren Blutdruck, Ihr Herz und Ihre reproduktive Gesundheit auswirken.
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Es kann Ihre Krämpfe verschlimmern
Alkohol kann Sie wie kein anderer dehydrieren. Dies wiederum kann diese bereits quälenden Periodenkrämpfe verschlimmern, indem die Menstruationsflüssigkeiten und das Blut verdickt werden, was es ihnen erschwert, durchzugehen und ihren Fluss schmerzhafter zu machen.,
„Wenn Sie also eine begrenzte Menge Alkohol in Ihrer Periode trinken, stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken, um Austrocknung zu verhindern“, schlägt Banerjee vor.
Sie könnten am Ende immer zu berauscht
Wenn Sie denken, Sie haben eine große Kapazität haben, versuchen Alkohol auf Ihre Periode zu trinken und Ihr Übervertrauen können Sie in Schwierigkeiten landen.
„Die Alkoholtoleranz ist während Ihrer Periode niedriger und es ist wahrscheinlicher, dass Sie schneller berauscht werden“, betont Banerjee. Also, wenn Sie nicht ohnmächtig werden wollen, gehen Sie nicht über 1-2 Getränke hinaus, sagen wir.,
Ihre Hormone können schrecklich durcheinander geraten
Regelmäßiger Alkoholkonsum sowie der Konsum während Perioden können hormonelle Schwankungen verursachen (insbesondere Östrogen, Progesteron und Testosteron).
„Dies kann zu unregelmäßigem Eisprung und Perioden führen und auch zu Schwierigkeiten bei der Empfängnis führen“, warnt Banerjee.,
Ihre Stimmung in der Periode kann von schlecht zu schlechter werden
Laut Banerjee können Ihre PMS-Symptome wie Reizbarkeit aufgrund des Alkoholkonsums aufgrund der alkoholbedingten Produktion von Östrogen, Progesteron und Testosteron im Körper zunehmen.
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Also, das nächste Mal, wenn Sie während Ihrer Perioden feiern denken, zweimal überlegen.