FAQs zur Wiederherstellung von Herzinfarkten
Die meisten Menschen überleben ihren ersten Herzinfarkt und kehren in ihr normales Leben zurück, um noch viele Jahre produktiver Aktivität zu genießen. Aber einen Herzinfarkt zu haben bedeutet, dass Sie einige Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen müssen.
Ihr Arzt wird Sie über Medikamente und Änderungen des Lebensstils informieren, je nachdem, wie stark Ihr Herz geschädigt wurde und welchen Grad an Herzerkrankungen Sie haben.
Es liegt an Ihnen, die Empfehlungen Ihres Arztes zu befolgen, um eine vollständige Genesung zu erreichen.
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Fragen und Antworten zur Wiederherstellung von Herzinfarkten
Welche Behandlungen benötige ich?
Behandlungen für Herzinfarktpatienten umfassen Medikamente, Änderungen des Lebensstils und in einigen Fällen chirurgische Eingriffe. Ihr Arzt kann auch einige diagnostische Tests durchführen, um festzustellen, wie stark Ihr Herz geschädigt war und welchen Grad an koronarer Herzkrankheit Sie haben.
Wie lange werde ich brauchen, um sich auszuruhen nach meinem Herzinfarkt?,
Ruhe ist nach einem Herzinfarkt wichtig, aber es ist genauso wichtig für Sie, an Erholungs-und gesellschaftlichen Ereignissen teilzunehmen und körperliche Aktivität zu einem Teil Ihres täglichen Lebens zu machen. In vielen Fällen empfehlen Ärzte, dass Überlebende mehr körperliche Aktivität bekommen als vor ihrem Herzinfarkt. Eine gute Nachtruhe ist besonders wichtig für Herzinfarktpatienten. Und wenn Sie sich tagsüber müde fühlen, machen Sie ein Nickerchen oder eine kurze Pause. Herzpatienten sollten sich ausruhen, bevor sie zu müde werden., Ihr Arzt wird Ihnen sagen, was für Ihre spezifische Situation am besten ist, aber die meisten Herzinfarktpatienten finden sie viel Energie für Arbeit und Freizeitaktivitäten haben.
Wann kann ich wieder arbeiten?
Die meisten Herzinfarktpatienten gehen je nach Schweregrad des Herzinfarkts innerhalb von zwei Wochen bis drei Monaten wieder zur Arbeit. Ihr Arzt wird feststellen, wann Sie zurückkehren können und ob Ihr aktueller Job für eine Person geeignet ist, die einen Herzinfarkt hatte.
Ist es normal, sich so deprimiert zu fühlen?,
Herzinfarktpatienten spüren eine Vielzahl von Emotionen, typischerweise etwa zwei bis sechs Monate nach dem Ereignis. Depression ist ganz normal, zusammen mit Angst und Wut. Zum Beispiel, jedes Mal, wenn Sie ein wenig Schmerzen fühlen, Sie können Angst haben, es wird wieder passieren-Angst, Sie werden sterben. Das ist normal und beginnt zu vergehen, wie die Zeit vergeht. Sie können wütend sein, dass dies passiert ist, und Sie fühlen sich wahrscheinlich irritiert und haben eine“kurze Sicherung „mit anderen. Ressentiments sind nach einem Herzinfarkt üblich. Versuchen Sie zu verstehen, dass Ihre Familie und Freunde genauso besorgt sind wie Sie., Obwohl Depressionen nach einem Herzinfarkt normal sind, sollten Sie, wenn sie das Schlafen, Essen und Selbstwertgefühl beeinträchtigen oder Selbstmordgedanken haben, mit Ihrem Arzt und Ihren Angehörigen über Ihre Gefühle sprechen. Don“t Angst zu Fragen für helfen. Die Genesung ist viel schneller mit einem vertrauenswürdigen Support-Team von Angehörigen der Gesundheitsberufe, Familie und Freunden.
Wie wird sich meine Familie fühlen?
Ihr Herz Angriff hat wahrscheinlich einen großen emotionalen Einfluss auf Ihre Familie. Sie können sich verängstigt, wütend, ärgerlich oder sogar schuldig fühlen., Jugendliche sind besonders empfindlich und denken vielleicht, dass etwas, das sie getan haben, dazu geführt hat, dass Sie den Herzinfarkt hatten. Es ist besser für jeden, seine Gefühle im Freien zu bekommen. Don “ t lassen Gefühle schwelen-das kann destruktiv sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass Beratung Ihrer Familie helfen würde, schneller mit Ihrem Herzinfarkt umzugehen, bitten Sie Ihren Arzt, Sie an jemanden um Hilfe zu bitten.
Sind Brustschmerzen nach einem Herzinfarkt normal?
wenn Sie“ve hatte einen Herzinfarkt, Sie“re ein höheres Risiko für eine andere., Nicht jeder, der an KHK leidet, hat Brustschmerzen (Angina pectoris oder instabile Angina pectoris), aber wenn Sie dies tun, sollte es ein leichter Schmerz oder Druck in Ihrer Brust sein, der schnell verschwindet. Dies geschieht normalerweise während oder direkt nach körperlicher Anstrengung, intensiven Emotionen oder dem Verzehr einer schweren Mahlzeit. Wenn Sie irgendwelche Schmerzen in der Brust haben, informieren Sie Ihren Arzt. Es gibt Übungen und Medikamente, die helfen können, die Schmerzen zu lindern oder zu verhindern. Wenn Sie nicht wissen, ob Ihre Schmerzen in der Brust Angina oder einen Herzinfarkt ist, rufen Sie 911.
Warum ist die kardiologische rehabilitation wichtig?,
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, für sich selbst zu bekommen in einem Herz-Rehabilitations-Programm, wo alles, was Sie brauchen, zu erhalten und gesund zu bleiben, ist in einer komfortablen Lage. Rehabilitationsprogramme werden medizinisch überwacht, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihre Lebensgewohnheiten durch Training, Ausbildung und Beratung zu ändern, um Stress abzubauen. Diese Programme finden häufig in einem Krankenhaus mit einem Rehabilitationsteam oder mit Hilfe Ihres Arztes, Ihrer Krankenschwester, Ihres Ernährungsberaters oder anderer Angehöriger des Gesundheitswesens statt., Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Herz-Reha Ihnen helfen kann, Ihre Gesundheit zu verbessern.
Erfahren Sie mehr über die kardiale Rehabilitation.
Warum sind Änderungen des Lebensstils wichtig?
Sie änderungen in Ihrem lebensstil ist eine der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass ein weiterer Herzinfarkt, Herzerkrankungen und Schlaganfall. Die ABCs der Prävention sind:
- Vermeiden Sie Tabak — Als Nichtraucher können Sie so viele Orte gehen und so viele Erfahrungen machen, die Ihnen als Raucher keine Grenzen gesetzt waren.,
- Werden Sie aktiver-Regelmäßige körperliche Aktivität lindert Stress und Depressionen, hilft bei der Gewichtskontrolle und senkt den Blutdruck und Cholesterinspiegel.
- Wählen Sie eine gute Ernährung — Eine gute Ernährung hilft, Ihr Gewicht zu kontrollieren, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken.
Selbst wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, ist es immer noch äußerst wichtig, einen herzgesunden Lebensstil zu führen. Erfahren Sie mehr über die Änderungen des Lebensstils zur Vorbeugung von Herzinfarkten.
Was über sex nach einem Herzinfarkt?,
die Meisten Menschen können weiterhin Ihre gleichen Muster sexueller Aktivität innerhalb von ein paar Wochen nach, Sie erholen sich von einem Herzinfarkt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt zu entscheiden, was für Sie sicher ist.
Erfahren Sie mehr über Sex und Herzerkrankungen.