Gründe, Ananassaft für Entzündungen zu trinken + „keine Schmerzen mehr“ Ananas Kurkuma Saft Rezept
Athleten verwenden Ananassaft fürEntzündung, Eingeborene von Zentral-und Südamerika verwenden es für schmerzlinderung, totreat wunden, haut verletzungen und verdauungsstörungen, und bromelain extrahiert vonpineapple wurde genehmigt in Deutschland zu behandeln schwellungen und entzündungen aftersurgery.,
Wir alle wissen, dass die stachelige Frucht istdelicious, aber gibt es eine Wahrheit zu der Behauptung, dass Ananas helfen kann, zu reduzierenEntzündung?
Abgesehen davon, eine große Quelle vonVitamin C, Ananas enthalten das Enzym Bromelain, das ein natürlichesentzündungshemmendes Mittel, das eine Rolle im Heilungsprozess des Körpers spielt. Researchindicates that bromelain helps reduce Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen inmuskuloskelettale Verletzungen, und kann Symptome von Arthritis, Bursitis Undtendonitis reduzieren.,de Wirkungen der Chemotherapie
Obwohl diese Studien vielversprechend aussehen, sind weitere Untersuchungen erforderlich., Die gute Nachricht ist, die meisten von uns, die Ananas für diese Dinge ausprobiert haben, haben gute Ergebnisse erzielt. Ich habe viele Menschen in unserer Gemeinde hatte mir ihre Geschichten erzählen, auch.
Mit Sicherheit lässt sich sagen, dass die Deutsche Kommission E Bromelain (als Ergänzung ausgegeben) zur Behandlung von Schwellungen und Entzündungen nach einer Operation genehmigt hat – eine klare Bestätigung seiner positiven Auswirkungen.
Also, wenn Siewollen die Heilung der Natur für Entzündungen entdecken, erwägen Sie, Ihre zu Erhöhenbromelainaufnahme durch Ananassaft für Entzündungen., Der beste Speicher von natürlichem Bromelain ist frische Ananas, Aspineapple verliert schnell seine natürlichen Bromelainspeicher beim Erhitzen. Entsaftet Ananas gibt Ihnen die schnellste und größte Dosis von Bromelain Natur bieten kann!
Was ist mehrSie erhalten gleichzeitig eine starke Dosis Vitamin C, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützt und das Immunsystem stärkt. Vitamin C, wie die meistenvon uns wissen, verringert die Schwere von Erkältungen und Infektionen. Es baut und schädigt auch Körpergewebe und fördert die Wundheilung.,
Vitamin Cmag sogar helfen, Bluthochdruck und Diabetes zu verhindern, nach OreganState University Linus Pauling Institute, das veröffentlicht Forschung auf derole von Vitaminen und Mikronährstoffen in enhancinghuman Gesundheit und Prävention chronischer Krankheiten.
Ananas istauch eine reiche Quelle von Mangan, Kalium undthiamin. Ananas enthalten tatsächlich über 90% der Tageswert (DV) vonmanganese, die für starkes Knochenwachstum und Gesundheit benötigt wird – nur ein weiterer Grundviele Athleten trinken regelmäßig Ananassaft!,
Ananassaft bei Entzündungen Bedenken
Die Verwendung von Ananassaft für Entzündungen oder andere Zwecke birgt keine wirklichen Gefahren, aber bei schwangeren Frauen ist Vorsicht geboten, da übermäßiger Ananassaft Uteruskontraktionen verursachen kann, die zu einer Fehlgeburt führen können.
Stellen Sie auch sicher, dass Ihre Ananas reif ist, bevor Sie Saft oder essen Sie es ganz! Eine reife Ananas ist schwer, ein wenig weich (gibt ein wenig mit einem leichten Druck nach), und Sie sollten ihren süßen Duft an der Basis riechen können., Unreife Früchte können zu laufendem Stuhl, Erbrechen oder sogar Hautausschlägen führen, stellen Sie also immer sicher, dass Sie frische, reife Früchte essen und die Reaktion Ihres Körpers darauf überwachen – wenn Sie sich schlecht fühlen, konsumieren Sie sie nicht.
Da Bromelain ein natürlicher Blutverdünner ist, sollten Sie Ihrer Ernährung keinen Ananassaft hinzufügen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, da dies das Blutungsrisiko erhöhen kann.
Um auf der sicheren Seite zu sein, rate ich immer, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Ernährungsumstellung vornehmen., Er / sie kann davon abraten, Ananassaft zu Ihrer normalen Ernährung hinzuzufügen oder Ihre Medikamente anzupassen, um eine erhöhte Bromelainaufnahme zu ermöglichen.
Last but not least hat eine Tasse Ananas nur 83 Kalorien und zwischen 16 und 22 Gramm Zucker, also überwachen Sie Ihre Aufnahme, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Stellen Sie sicher, dass Sie den Kern und den Stiel entsaften, um die Nährstoffqualitäten zu erhöhen und die größten Vorräte an Bromelain zu erhalten.,
Wenn Sie einen natürlichen Weg zur Heilung Ihres Körpers, zu einem gesunden Lebensstil und zur Befriedigung Ihrer Naschkatzen finden möchten, sind frische, Bio-entsaftete Ananas der richtige Weg. Unten habe ich es mit Kurkuma gepaart, das entzündungshemmende Kampfeigenschaften bewiesen hat. Lesen Sie hier mehr über Kurkuma.
“ Keine schmerzen mehr “ ananas-kurkuma saft rezept
ZUTATEN
- 1/2 ananas
- 2 zoll kurkuma wurzel
- 1/2 kopf romaine salat
- 1 gurke
METHODE
Schneiden Sie die ananas in lange speere., Schneiden Sie den Romaine-Salat in kleinere, saftfähige Abschnitte. Schneiden Sie die Gurke in Speere. Saft die Gurke, Romaine, Kurkuma und Ananas zusammen. Sofort servieren.
Optionale Variationen für das Saftrezept „no more pain“
- Schalten Sie die Romaine aus und fügen Sie eine Süßkartoffel hinzu. Diese Saftmischung wird dick sein, ist aber reich an vielen anderen schmerzstützenden Nährstoffen. Süßkartoffeln sind reich an Carotinoiden, von denen bekannt ist, dass sie das Immunsystem stärken und Entzündungen minimieren.
- Wenn Sie sich Sorgen um Zucker machen, verwenden Sie nur 1/4 der Ananas.,
- Wenn Sie mischen möchten, anstatt Ihren Entsafter zu verwenden, mischen Sie 1 Tasse Ananasstücke mit 1 TL Kurkumapulver und etwas Wasser. Es ist schnell und einfach.
Entsaften für Beschwerden > Ananassaft für Entzündungen