Hat schwarzer Kaffee Akne beeinflussen?
Kaffee und seine gesundheitlichen Vorteile (oder deren Fehlen) weiterhin ein Thema der Debatte gewesen. Viele glauben, dass das Trinken von Kaffee—in gemessenen Mengen-mehrere gesundheitliche Vorteile hat. Wie viele andere Pflanzenderivate hat Kaffee nachweislich antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen. Wenn Sie jedoch ein Kaffeetrinker sind, der auch mit Akne zu kämpfen hat, sollten Sie ihn immer schwarz ohne Zucker-oder Milchzusatz trinken., Es ist auch eine gute Idee, Zucker oder kohlenhydratreiche Snacks zu vermeiden (wie Frühstücksmuffins und Backwaren, die wir zugeben aussehen, sehen sehr ansprechend in Cafés) mit Ihrem Kaffee bestellen.
Wenn Sie einen Koffeinschub benötigen, ist Kaffee sicherlich die bessere Wahl als andere koffeinhaltige Getränke wie Limonaden und Energy-Drinks, da ihnen die schützenden Substanzen in Kaffee und Tee fehlen. Konträre würden darauf hinweisen, dass Koffein die Androgenfreisetzung erhöht und bei übermäßigem Konsum Stress verursacht, was wiederum das Risiko für Akneausbrüche erhöht.,
Wenn Sie also Ihren Kaffee reparieren müssen, aber mit Akne kämpfen, behalten Sie ihn black…no milch, kein Zucker, keine Kekse, und sicherlich nicht mehr als 3 Tassen pro Tag (obwohl versuchen, es unter 2 zu halten!). Wenn Sie bemerken, dass Sie immer noch Ausbrüche bekommen, sollten Sie Kaffee für einige Zeit ganz entfernen und sehen, ob es irgendwelche Auswirkungen auf Ihre Haut gibt.
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