Hier ist, wie viel Ananas Sie “ ll haben zu Chow Down zu starten Wehen
Ob Ihre Schwangerschaft ist leicht luftig oder Sie haben 24/7 morgendliche Übelkeit plagen Sie, jede Frau erreicht einen Punkt, wenn sie bereit ist, die Show auf der Straße zu bekommen. Und es gibt keinen Mangel an Late-Night-Google-Suchanfragen und geteilten Meinungen über die verschiedenen Möglichkeiten, die Dinge zu beschleunigen. Sie haben vielleicht gehört, dass Rizinusöl den Trick tut, oder vielleicht sind Sie begeistert, um herauszufinden, dass immer heiß und schwer Arbeit auslösen kann., Es gibt auch immer die Möglichkeit, bestimmte Lebensmittel, wie scharfe Soße oder Ananas. Aber wie viel Ananas müssen Sie essen, um Wehen auszulösen? Experten sagen, es ist wahrscheinlich mehr, als Sie erwartet.
Ein winziger Obstsalat wird nicht den Trick tun, denn laut einer 2009 in Complementary Therapies in Clinical Practice veröffentlichten Studie ist die Menge an Bromelain in Ananas nicht so robust, wie Sie vielleicht denken. Das heißt, Sie müssten ziemlich viel Ananas runter, damit das Enzym Sie vielleicht in den hohen Gang bringt. Mehr schlechte Nachrichten? Sie sind eher Durchfall als Kontraktionen zu erleben.,
Der Grund für Bromelain chowing – was auch in Papaya gefunden wird-ist, dass das Enzym zu erweichen das Bindegewebe des Gebärmutterhalses verbunden ist, die Auslösung der Arbeit, bemerkt heute Elternteil.
Aber es würde viel von diesem Enzym — so viel wie sieben Ananas — brauchen, um Wehen auszulösen, erklärte Mom Junction. Außerdem müssten Sie das Ganze, einschließlich des Kerns, essen, um optimale Vorteile zu erzielen. Erwägen, es zu versuchen?, Nimm es von der Romper-Schriftstellerin Gemma Hartley und denke zweimal nach. Sie aß 10 Ananas im Laufe der letzten zwei Wochen ihrer Schwangerschaft und sah null Ergebnisse — mit Ausnahme von rissigen und blutenden Lippen.
Andere Nebenwirkungen von zu viel Ananas sind Sodbrennen und Durchfall als Folge von überschüssigem Vitamin C, und die hohe Menge an natürlichem Zucker könnte problematisch sein, wenn Sie mit Schwangerschaftsdiabetes zu tun haben, so Mom Junction.
Andere alte Frauen “ Geschichten über die Induktion von Wehen, die Sie vielleicht überspringen möchten?, Essen scharfe Speisen (hallo Sodbrennen), ein Einlauf (nur don“t) und trinken Rizinusöl (mehr Durchfall). Aber alle Hoffnung ist nicht verloren. Tatsächlich gibt es einige wirksame Methoden zur Induktion von Wehen — einschließlich Sex und ein wenig Bewegung—, über die sich Experten einig sind.
„Eine der wichtigsten Möglichkeiten, Wehen zu induzieren, besteht darin, im dritten Trimester aktiv zu bleiben“, sagt Dr. Lakeisha Richardson, eine vom Board zertifizierte OB-GYN, in einem E-Mail-Interview. „Je mehr Frauen gehen und stehen, desto leichter wird die Arbeit und desto wahrscheinlicher ist es, dass sie in spontane Arbeit gehen.,“
Wenn Sie sich für Aktivitäten anderer Art anmelden, sollten Sie einige sexy Zeit mit Ihrem Partner in Betracht ziehen, sagt Carley Mendes, ein registrierter ganzheitlicher Ernährungsberater, Geburtspädagoge und Experte bei der Tot, Romper in ein E-Mail-Interview.
„Die Prostaglandine im Samen können helfen, den Gebärmutterhals vorzubereiten, und der weibliche Orgasmus kann die Gebärmutter sanft stimulieren“, sagt sie. „Aber das ist nur sicher, wenn das Wasser noch nicht gebrochen ist.,“Mendes sagt, dass die Brustwarzenstimulation auch die Wehen fördern könnte, da sie das Hormon Oxytocin freisetzt, das Kontraktionen stimulieren kann. Richardson stimmt zu und fügt hinzu, dass ein Orgasmus auch Kontraktionen auslösen kann.
Natürlich stehen Ihnen auch herkömmliche Induktionsmethoden wie Pitocin oder Cervidil zur Verfügung, die beim Öffnen Ihres Gebärmutterhalses helfen. Beide müssen jedoch von einem Arzt verabreicht werden.
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