Ist Typ-2-Diabetes erblich?
seien wir ehrlich, das Leben mit Typ-2-diabetes bedeutet dauerhafte einigen unglücklichen Stereotypen. Die Leute nehmen an, Sie sind faul, übergewichtig oder fettleibig, hassen Bewegung und wissen nicht, wie Sie sich gesund ernähren sollen. Wenn Sie Ihre Familie mit Diabetes in der Vorgeschichte, insbesondere Typ 2, erziehen, gehen die Leute davon aus, dass Sie sich für Ihre „Lebensstilentscheidungen“ entschuldigen. Sie wissen, dass sie falsch liegen, aber warum?, Was ist der Zusammenhang zwischen Typ-2-Diabetes und Genetik und ist es erblich?
Was ist in Diesen Genen?
Kurz gesagt, die Prävalenz von Typ-2-Diabetes kann der Genetik zugeschrieben werden. Aber anstatt an Typ-2-Diabetes als erblich zu denken, betrachten Sie es als eine Frage der persönlichen Anfälligkeit. Ein Bericht der Weltgesundheitsorganisation ergab, dass Menschen mit unmittelbaren Familienmitgliedern, die an Diabetes leiden, diese dreimal häufiger entwickeln als Menschen ohne Familienanamnese.
Typ-2-Diabetes macht 90 Prozent aller Diabetes-Fälle aus., Es gibt keine formale Definition dafür, da Typ-2-Diabetes-Fälle durch den Ausschluss der anderen Arten von Diabetes wie Typ 1, latenter Autoimmundiabetes bei Erwachsenen (LADA) und Reifegrad-Beginn-Diabetes-der Jungen (MODY) bestimmt werden.
In einer Familie, in der Typ-2-Diabetes vorherrscht, hat eine Person eine 40-prozentige Chance, ihn zu entwickeln, wenn ein Elternteil Typ-2-Diabetes hat, und 70-prozentig, wenn beide Elternteile ihn haben. Im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung haben Sie dreimal häufiger Typ-2-Diabetes, wenn Sie ein Geschwister oder Elternteil haben, und sechsmal häufiger, wenn beide Elternteile es haben.,
Ein Kind entwickelt häufiger Typ-2-Diabetes, wenn seine Mutter es hat, im Gegensatz zu Kindern von Vätern mit Typ-1-Diabetes. Ein wahrscheinlicher Grund dafür sind permanente Veränderungen der Glukose-Insulin-Funktionen infolge schlechter Ernährung und unkontrolliertem Blutzucker während der Schwangerschaft.
Wie sich Ihre Umgebung auf Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes auswirkt
Ihre Umweltfaktoren können Ihre Anfälligkeit für Typ-2-Diabetes erhöhen., Dies geht weit tiefer als nur Ihre Handlungen, ungesunde Lebensmittel zu essen oder sich nicht zu bewegen; familiäre, kulturelle, soziale, wirtschaftliche und sogar Persönlichkeitsmerkmale sind ebenfalls wichtig. Diese Faktoren beeinflussen alle Ihre Ansichten über ein gesundes Leben. Hier sind einige Beispiele dafür, wie sich Ihre Umgebung auf Ihre Chancen auf Typ-2-Diabetes auswirkt:
Familie
Wenn Sie in einer Familie aufgewachsen sind, in der Lebensmittel mit hohem Kalorien -, Fett -, Zucker-und Natriumgehalt die Norm waren, wäre der Wechsel zu einer gesünderen Ernährung mit meist unverarbeiteten Lebensmitteln eine Herausforderung. Das Gegenteil ist auch wahr., Wenn Ihre Familie den Verzehr von frischen unverarbeiteten Lebensmitteln priorisiert und körperliche Aktivität gefördert hat, behalten Sie diese Gewohnheiten eher als Erwachsener bei.
Auch kulturelle Einflüsse auf die Gesundheit spielen eine Rolle. Verschiedene Kulturen und Hintergründe haben unterschiedliche Überzeugungen, Normen und Werte in Bezug auf Gesundheit. Dazu gehören tief verwurzelte Meinungen zu Themen wie Körperbild, Geschlechterrollen, Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich Überzeugungen darüber, wie Ernährung und Medizin Diabetes beeinflussen.,
Gesellschaft
Was wir sehen, in unseren Medien, wie die Politik auf uns, und die Interaktionen, die wir mit anderen Menschen außerhalb unseres Haushalts Einfluss auf unsere Verhaltensweisen als gut. Sehen Sie es sich so an: Wenn Sie Fastfood mehr auf Ihrem Fernsehbildschirm sehen als gesundes Essen, welches essen Sie dann eher? Die Antwort könnte Fast Food sein, da der Werbespot lebensmittelbezogene Reize auslöst, die sich auf Ihre Lebensmittelauswahl auswirken., Dies bedeutet, selbst wenn Sie die besten Absichten haben, sich gesünder zu ernähren, Werbung für ungesunde kann die stärksten Hinweise auf Lebensmittel senden und bestimmen, was Sie essen werden.
Dazu gehören auch Richtlinien, die sich darauf auswirken, welche Arten von Lebensmitteln in unseren Lebensmittelgeschäften angeboten werden oder ob ein Restaurant mit Ernährungsinformationen auf der Speisekarte beauftragt ist. Es beinhaltet auch, wie wir in erster Linie etwas über Essen, Gesundheit und Ernährung lernen; Denken Sie an die Richtlinien, die entscheiden, wie Gesundheitserziehung in Schulen und die Qualität der Inhalte priorisiert wird.,
Unsere Interaktionen mit Menschen außerhalb unseres Haushalts können sich auch auf unsere Gesundheit auswirken. Denken Sie an den Arbeitsplatz. Wenn dein Job Büroaktivitäten hat, die Essen beinhalten – und lass uns echt sein, es gibt immer Essen – wirst du wahrscheinlich etwas essen. Die meisten Büros bestellen Lebensmittel, die die Mitarbeiter zur Teilnahme ermutigen, z. B. Backwaren oder Pizza. Büros verfügen im Allgemeinen über Snackautomaten oder Snacks, die den Mitarbeitern helfen, die Zeit zu vertreiben. Wenn Sie in einer sitzenden Position arbeiten, stellen Sie sich die Auswirkungen vor, die all dies auf Ihre Gesundheit hat.,
Umwelt
Ihr finanzieller Status und Ihre Nachbarschaft können Ihre Fähigkeit beeinflussen, auf die medizinischen, Freizeit-und Lebensmitteldienstleistungen zuzugreifen, die Sie zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit benötigen. Begehbarkeit bezieht sich auf den Platzbedarf und die Leichtigkeit, sich in einem Bereich fortzubewegen, der sich als unterstützend für das Gehen erweist. Ein höheres Maß an Begehbarkeit ist mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden. In dieser Definition enthalten sind Barrierefreiheit und Sicherheit am Zielort. Wenn Sie in einer großen Stadt mit nahem oder direktem Zugang zu einem hochwertigen Lebensmittelgeschäft leben, gilt Ihre Gegend als begehbar., Wenn Ihre Nachbarschaft jedoch unsicher ist, kann dies Sie davon abhalten, sich in den Laden zu wagen oder sogar spazieren zu gehen.
Eine geringe Begehbarkeit kann bedeuten, dass Sie lange Strecken zurücklegen, um die Pflege zu erhalten, die Sie zur Behandlung von Diabetes benötigen. Wenn Ihr Hausarzt oder Ihre Apotheke beispielsweise meilenweit von zu Hause entfernt sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie regelmäßig zu Besuch sind oder Ihre Medikamente regelmäßig abholen. Leider bestimmt Ihr finanzieller Status, wo Sie leben, und die Qualität Ihrer Nachbarschaft kann die Qualität der Lebensmitteloptionen und der medizinischen Versorgung bestimmen, die Sie erhalten., Einkommensschwache und verarmte Viertel haben eher keinen Zugang zu gesunden Lebensmitteln und hochwertigen medizinischen Einrichtungen. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Diabetesdiagnose und das Risiko schwerwiegender, lebensbedrohlicher Diabetes-bedingter Komplikationen.
Was denken wir?
Ist Typ-2-Diabetes also erblich? Nicht ganz, aber die Genetik sollte auch nicht außer Acht gelassen werden. Es ist eine Mischung aus Prävalenz in der eigenen Familie und dem Einfluss Ihrer Umgebung., Sie sollten Ihrem Arzt unbedingt mitteilen, ob Typ-2-Diabetes in Ihrer Familie auftritt, und in diesem Fall besonders auf sich selbst aufpassen. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Blutzucker regelmäßig testen lassen, wissen, welche Blutzuckerwerte auf Diabetes hindeuten, eine ausgewogene Ernährung und ein ausgewogenes Trainingsprogramm einhalten und es auf sich nehmen, um die Symptome und Anzeichen von Diabetes leicht erkennen zu können.