Kann Zitrone bei der Behandlung von Akne helfen?

Einige Leute behaupten, Erfolg mit Zitrone als Aknebehandlung zu haben. Sie schlagen vor, dass Zitrone Entzündungen vorbeugt oder die Menge an Öl und Bakterien auf ihrer Haut reduziert.

Wissenschaftler haben die Wirksamkeit von Zitrone als Behandlung von Akne nicht direkt untersucht., Einige Studien haben jedoch die entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung von Zitrone allgemeiner untersucht. Die meisten haben ätherisches Zitronenöl untersucht, das aus Zitronenschalen stammt.

Obwohl Untersuchungen darauf hindeuten, dass ätherische Öle einige gesundheitliche Vorteile haben können, ist es wichtig zu bedenken, dass die Food and Drug Administration (FDA) die Reinheit oder Qualität dieser Öle nicht überwacht oder reguliert. Eine Person sollte mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie ätherische Öle verwendet, und sie sollte sicher sein, die Qualität der Produkte einer Marke zu erforschen., Eine Person sollte immer einen Patch-Test durchführen, bevor sie ein neues ätherisches Öl probiert.

Entzündungshemmende Wirkung von ätherischem Zitronenöl

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2018 untersuchte die entzündungshemmende Wirkung von ätherischen Ölen aus vier verschiedenen Zitrusarten. Dazu gehörten eine Zitronenart und drei verschiedene Limettenarten.

Die Studie zeigte, dass das ätherische Zitronenöl und zwei der drei ätherischen Kalköle die Entzündung bei Mäusen reduzierten. Die Autoren schrieben diese entzündungshemmenden Wirkungen der Chemikalie Limonen zu, die in Zitrusschalen reichlich vorhanden ist.,

Eine separate Tierstudie aus dem Jahr 2018 ergab auch, dass die topische Anwendung von Zitronenöl dazu beitrug, Hautentzündungen und Hautschäden bei Mäusen zu reduzieren.

Da beide Studien nur Tiere betrafen, ist es nicht möglich zu sagen, ob die Ergebnisse auf den Menschen zutreffen.

Antimikrobielle Wirkung von Zitrone

Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Saftkonzentrate von Zitrone und anderen Zitrusfrüchten das Wachstum bestimmter Bakterien und Pilze im Labor hemmen. Die Autoren führten diese antimikrobiellen Wirkungen auf spezielle Pflanzenverbindungen zurück, die Zitrusfrüchte im Überfluss enthalten., Beispiele für solche Verbindungen sind:

• Phenole
• Flavonoide
• ätherische Öle

Eine Laborstudie aus dem Jahr 2017 untersuchte die antimikrobiellen Eigenschaften der folgenden drei ätherischen Öle:

• Zitrone
• Rosmarin
• litsea

Die Forscher testeten jedes Öl gegen fünf verschiedene Krankheitserreger, die für Hautinfektionen verantwortlich sind. Einer der von ihnen untersuchten Erreger war Staphylococcus epidermidis, eines von mehreren Bakterien, die Akne verursachen.,

Von den drei untersuchten Ölen war ätherisches Zitronenöl am wenigsten wirksam bei der Hemmung der verschiedenen Krankheitserreger. Litsea ätherisches Öl zeigte die bedeutendste antimikrobielle Aktivität insgesamt.

---