Kinder von Alkoholikern

bei erwachsenen Kindern von Alkoholikern, Anrufe gefährlich. Die Regeln sind:

• Vertraue nicht.
• Nicht fühlen.
• Nicht reden.

Aufgrund der Art ihres Problems werden alkoholische Eltern so in ihr Verhalten vertieft, dass wichtige Meilensteine(z. B. Geburtstage, Schul-und Sportereignisse usw.) erreicht werden.) sind oft vergessen. Durch Erfahrung und Beobachtung, ihre Kinderlernen, dass sie niemandem glauben oder vertrauen können, am allerwenigsten ihren Eltern., Alkoholisches Verhalten ist schmerzhaft (sowohl physisch als auch anderweitig), und Kindern wird passiv beigebracht, alles zu begraben, was sie fühlen, damit sie nicht den Zorn einer betrunkenen Mutter oder eines betrunkenen Vaters erleiden. Mit der Zeit bedeutet dies,dass den Kindern niemals die Freiheit gegeben wird, sich auszudrücken, gesunde Persönlichkeiten und eigene Eigenschaften zu entwickeln. Schließlich bedeutet die ständige Leugnung nicht nur, dass die Kinder wahrscheinlich über den Alkoholismus (und ihre Gefühle darüber) schweigen; es bedeutet auch, dass sie nicht gerne mit ihren Eltern über etwas Wichtiges oder Triviales sprechen., Alkoholisierte Eltern sind nicht in der Lage, mit ihren Kindern darüber zu sprechen, Freunde zu finden, Hausaufgaben zu lösen oder die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Innere Schädigung

Als Folge dieser Art von Erziehung können die Kinder alkoholischer Eltern Depressionen, Angstzustände und andere Verwandte entwickeln. Sie können sogar das Gefühl haben, dass sie irgendwie für das Trinken und das daraus resultierende Verhalten ihrer Eltern verantwortlich sind, und verinnerlichendie Vorstellung so tief, dass sie sich nicht einmal bewusst sind, dass sie es denken., Das Gewicht des Stresses kann traumatisiert seinin der Natur, so sehr, dass die Kinder aufwachsen, um Angst und Misstrauen gegenüber anderen Erwachsenen und Autoritätspersonen zu haben. Theymay kämpfen enge Freundschaften und intime Beziehungen zu schmieden. Die Angst, die daraus entsteht, nicht verstehen zu könnendie Welt um sie herum (wegen ihrer verdorbenen Kindheit) könnte die Entwicklung eines eigenen Trinkproblems bedeuten., Diese Unfähigkeit, die Vergangenheit von der Gegenwart zu trennen, ist der Grundpsychologie Heute schlug vor, dass das Aufwachsen in einer alkoholischen Familie den schrecklichen Erfahrungen eines Soldaten nicht unähnlich istauf dem Schlachtfeld. Entweder für das Kind betrunkener Eltern oder für einen kriegsversehrten Veteranen ist es nicht leicht oder natürlich, diese Art von Terror hinter sich zu lassen. Es könnte ein Leben lang dauern, Therapie und Gruppenunterstützung, um die emotionale Kluft zu überbrücken, die durch ihre jeweiligen Situationen verursacht wird.,

Sind Kinder von alkoholisierten Eltern die stillen Opfer?

Die Kinder alkoholischer Eltern sind oft verängstigt, verletzlich und hilflos angesichts des Verhaltens ihrer betrunkenen Eltern.,Aus diesem Grund nennt CNNC sie „die stillen Opfer“ von Alkoholismus in der Familie; Sie erleben physischen, verbalen oder sexuellen Missbrauch von einem Elternteil zum anderen, von beiden Elternteilen zueinander oder von einem Elternteil (oder beiden) zum Kind und/oder Geschwistern (oder sogar Haustieren).Kinder können den Umfang dessen, was in ihrer Familie schief gelaufen ist,nicht psychologisch erfassen, so dass sie über das grundlegendste Verständnis hinaus nicht in der Lage sind, das zu verarbeiten, was sie sehen, hören oder fühlen. Wenn sie Schwierigkeiten haben, einen Sinn dafür zu finden, entwickeln sich ihre Gehirne anders als Kinder, die in strukturierten, stabilen Haushalten aufwachsen., Bei der Untersuchung der Auswirkungen von häuslicher Gewalt auf Jugendliche, die als Kinder ein Trauma erlitten, stellte das Neuropsychopharmacology Journal fest, dass solche Teenager „Konnektivitätsprobleme“ in ihren Gehirnen hatten. Eine Region, die auf diese Weise betroffen war, war die Amygdala,die Emotionen mit Gedanken verbindet; Ein anderer war der Hypothalamus, der das Verhalten reguliert. Jugendliche,die als Kinder in den Händen ihrer Eltern häuslicher Gewalt ausgesetzt waren, wuchsen ohne die Fähigkeit, ihre Emotionen zu kontrollieren., Sie waren schädlichen Verhaltensmustern ausgesetzt, und sie hatten nichteiner in ihrem Leben, der ihnen helfen konnte, mit dem umzugehen, was sie sahen und was mit ihnen geschah. Infolgedessen siewurde ängstlich und deprimiert. Der ungesunde Alkoholkonsum sei so normalisiert worden, dass ähnliche Formen des Substanzmissbrauchs als akzeptable Art des Umgangs mit den Gefühlen angesehen würden.

Gewalt und sexuelles Risiko

Weitere Ergebnisse konnten nach Geschlecht aufgeschlüsselt werden.,Teenager, die Zeuge häuslicher Gewalt durch ihre betrunkenen Eltern werden oder diese erleben, äußern sich mit Mehrwollen, greifen jüngere Geschwister oder Haustiere an oder schikanieren kleinere Kinder auf dem Spielplatz. Teenager-Mädchen hingegen könnten sich selbst schneiden; Dies geschieht nicht als Selbstmordversuch, sondern um vorübergehende Linderung von Depressionen, Stress, Angstzuständen, emotionaler Taubheit oder Selbsthass zu bekommenund geringes Selbstwertgefühl (wenn die Eltern zum Beispiel ihre Töchter verbal und emotional missbrauchen). Andere Mädchen werden mehr sexuell promiskuitiv bei der Verfolgung der gleichen Ziele.,

Gewalttaten, Selbstverletzung und sexuelle Promiskuität sind impulsives Risikoverhalten, das ein Zeichen für die Verschlechterung der psychischen Gesundheit der Kinder darstellt.

Wachsen Kinder auf, um wie ihre Eltern zu sein?

Eines der Anliegen der Kinder von Alkoholikern ist, dassSie werden selbst Alkoholiker werden. Ist dies eine Unvermeidlichkeit der Biologie oder eine der Wahl (oder deren Fehlen)?,Die NationalAssociation for Children of Alcoholics schreibt, dass diejenigen, die unter betrunkenen Eltern aufwachsen, viermal wahrscheinlicher sind, Alkoholismus in ihrem eigenen Erwachsenenleben zu entwickeln als Kinder, die unter besseren Bedingungen aufgewachsen sind. Der Schlüsselsatz ist jedoch “ mehr.“In einem alkoholischen Haus aufgewachsen zu sein, ist keine Garantie für zukünftigen Alkoholismus. Andere Faktoren wie Lebensstil, psychische Gesundheit, Demografie, Umwelt und Genetik müssen berücksichtigt werden., Bis zu diesem letzten Punkt spricht das National Human Genome Research Institute davon, wie am meistenmedizinische Erkrankungen (wie Alkoholismus) haben eine genetische Komponente, was bedeutet, dass das biologische Kind eines Alkoholikereltern wächst mit einem erblichen Risiko für die Entwicklung desselben Zustands auf. Nichtsdestotrotz bestimmt dies nicht definitivwenn das Kind in seinem eigenen Erwachsenenleben Alkoholiker wird. Es ist unmöglich, dass eine solche endgültige Bestimmung getroffen wird, aber das Risiko kann vernünftigerweise beurteilt werden, wenn andere Bedingungen (z. B. Lebensstil, psychische Gesundheit usw.) vorliegen.) berücksichtigt werden.

Trauma und die Wahrscheinlichkeit von Alkoholabhängigkeit

„Kindheitstrauma schafft lebenslange Süchtige“, sagt der Arzt., Die prägenden Jahre des Lebens eines Kindes können dauern, bis sie 16 Jahre alt sind, und familiärer Missbrauch, der während (und sogar danach) dieser Zeit auftritt, „massiv erhöhtdas Risiko“ von gewalttätigem oder sexuell riskantem Verhalten oder Drogen-und Alkoholkonsum, um mit den Handlungen untauglicher Eltern fertig zu werden.,je häufiger in der Kindheit unter Drogenmissbrauch gelitten wurde, desto größer war die Wahrscheinlichkeit, eine Sucht zu entwickeln („hohe Raten lebenslanger Abhängigkeit“):

• 39 Prozent waren abhängig von Alkohol
• 1 Prozent waren abhängig von Kokain
• 2 Prozent waren abhängig von Heroin und/oder verschreibungspflichtigen Opiaten
• 8 Prozent waren abhängig von Marihuana

Für diese „hoch traumatisierte Bevölkerung“ war das Ausmaß des Drogenmissbrauchs (insbesondere mit Kokain) stark verbundenzu Alkohol emotionaler, sexueller und körperlicher Missbrauch in der Kindheit und im Erwachsenenalter Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung.,Die Forscher waren überzeugt, dass es mehrere starke Zusammenhänge zwischen Kindesmissbrauch und Traumatisierung sowie Substanzstörungen gibt.

Für Raucher ist Stress einer der größten Auslöser, die bestimmen, ob jemand, der versucht, die Gewohnheit zu beenden, zurückfällt(aber auch hier ist es nur einer der Auslöser)., Als die biologische Psychiatrie die genetische Veranlagung zur Stressempfindlichkeit untersuchte, fragten sich die Forscher, ob die natürliche Neigung einer Person zu niedrigem Stress oder hohem Stress (selbst abhängig von einer Reihe anderer Faktoren) einen Zusammenhang mit Sucht hätte. Insbesondere untersuchten sie, ob ein latentes, passives Drogenmissbrauchsproblem durch die richtigen Stressniveaus aktiviert werden könnte.,

Wenn es um Raucher und Nikotin geht, würde die genetische Veranlagung zur Stressempfindlichkeit (von Eltern, die ähnlich für Stressstörungen prädisponiert waren) nicht dazu führen, dass jemand mit dem Rauchen beginnt (oder wieder aufnimmt), aber es würde eine solche Person mehr in Versuchung bringen, die Angewohnheit aufzuheben oder zu hemmen mehr negative Auswirkungen des Versuchs aufzuhören, verglichen mit jemandem, der nicht die roten Fahnen für Stress in ihren Genen hatte.,

Codependent Relationships

Das Kind eines alkoholischen Elternteils zu sein, ist keine Garantie für zukünftigen Alkoholismus, aber Psych Central warnt davor, dass noch viele andere Gefahren vor uns liegen. Ein pathologisches Bedürfnis nachperfektion und Kontrolle kann zur Bildung von Zwangsstörungen oder zum Wunsch führen, die Zustimmung anderer zu suchen, zum Nachteil ihres eigenen Wohlbefindens (als Folge davon, dass sie niemals die Zustimmung der Eltern erhalten)., Die erwachsenen Kinder von Alkoholikern stehen vor einer Zukunft, in der sie so daran gewöhnt sind, mit Dysfunktion zu leben, dass sie ähnliche Merkmale bei ihren Freunden und romantischen/Sexualpartnern suchen können. WebMD nennt dies eine „codependente Beziehung“, Wobei das Selbstwertgefühl eines Individuums in erster Linie auf den Launen seines Partners beruht. Erwachsene, die in alkoholischen Haushalten aufgewachsen sind, wurden (von sehr jungen Jahren) unterrichtet, ihre eigenen Bedürfnisse zu begraben, um ihren betrunkenen Eltern zu gefallen., Dies schafft die Idee zu glauben, dass Liebe und Fürsorge nur kommen könnenvon ähnlich schwierigen (und/oder) missbräuchlichen Partnern, auch wenn Alkohol selbst nicht der Kern der codependenten Beziehung ist.

Codeabhängige Beziehungen sind allein schon schlimm genug, aber wenn Kinder involviert sind, schaffen sie das zusätzliche Problem, diesen Kindern einzuprägen, dass die ungesunde Dynamik zwischen den Eltern normal ist, wodurch der Zyklus aufrechterhalten wird.

Hilfe und Unterstützung

Obwohl die Chancen gegendie Kinder von Alkoholikern gestapelt sind, sind sie nicht gefangen. Ein Professor für Psychiatrie an der University of California San Diego sagtsCleveland.,beachten Sie, dass über 50 Prozent der Kinder, die mit einem alkoholischen Elternteil aufgewachsen sind, nicht in die Fußstapfen ihrer Eltern treten.Ein unterstützender Erwachsener (ein Großelternteil, ein Nachbar oder ein Freund der Familie) kann eine fürsorgliche, positive Bindung mit dem Kind aufbauen, erlaubtfür die Bildung von gesunden Bewältigungsfähigkeiten, die den Auswirkungen des Alkoholismus der Eltern entgegenwirken können (anstelle der Negativenkills, die sich ohne diese Art von Ermutigung entwickeln können).PsychCentral listet einige Dinge auf, die betroffene Erwachsene tun können, um den Kindern von Alkoholikern zu helfen., Einige Ideen umfassen eine frühzeitige Intervention, bei der der süchtige Elternteil so schnell wie möglich aus dem Haus (und weg von den Kindern) und in die Behandlung gebracht wird.

Auch wenn die Eltern professionelle Hilfe erhalten, benötigen die Kinder besondere Aufmerksamkeit,in der Regel in Form von Therapie und Peer-Support (wie eine 12-stufige Gruppe).

Viele Kinder verinnerlichen das betrunkene Verhalten ihrer Eltern und fühlen sich verantwortlich und schuldigfür das, was in ihren Haushalten vor sich geht., Diese Gedanken ungehindert eitern zu lassen, führt die erwachsenen Kinder von Alkoholikern dazu, auf ungesunde Weise zu handeln (z. B. Gewalt, sexuelle Promiskuität, Drogenmissbrauch usw.).). Erklären Sie den Kindern, dassaddiktion ist eine komplizierte Krankheit – eine, die durch Genetik, Umwelt, psychische Gesundheit und andere Faktoren verursacht wird – gehen sie einen langen Weg, um sie von der Scham und Demütigung zu befreien, die große Teile des Erwachsenwerdens mit alkoholischen Eltern sind., Kidsneed zu wissen, dass sie nicht für das Verhalten ihrer Eltern verantwortlich sind und dass sie bedingungslos geliebt werden, egal, was ihre Mutter oder Vater sagt oder tut. Es ist jedoch immer noch ein langsamer und schmerzhafter Prozess für diese Kinder aus dem Schatten ihrer Eltern zu treten. Egal was diese Kinder tun, um damit fertig zu werden – einige ziehen sich zurück und werden depressiv, anderenmachen unangemessene Witze über die Situation (Humor, geschmackvoll oder anders, „hilft uns, mit schrecklichen Bildern fertig zu werden“), andere handeln gewaltsam und impulsiv-sie brauchen Geduld undmitgefühl., Sie sind zu jung und zu traumatisiert, um emotional gesund mit ihren Erfahrungen umzugehen, und hier wird die Anwesenheit eines Großelternteils, Nachbarn, Familienfreundes oder Mitglieds der Gemeinschaft einen großen Unterschied machen.

Rituale und Widerstandsfähigkeit

Eine Möglichkeit, wie ein betroffener Erwachsener helfen kann, ist die Erstellung eines Zeitplans. Ein alkoholischer Haushalt wird charakterisiert durch einen völligen Mangel an Struktur und Ritual, der für Kinder und Jugendliche von entscheidender Bedeutung ist., Kleinigkeiten wie Familiennächte und große Dinge wie Thanksgiving und Weihnachtsessen wirken dem Chaos eines Alkoholproblems entgegen. Das gemeinsame Tun, regelmäßig und bewusst, schafft ein Gefühl von Stabilität und Beständigkeit.

Manchmal (aber nicht immer) entwickeln die Kinder Alkoholischeltern entwickeln ein so starkes Gefühl der Belastbarkeit, auch angesichts der Widrigkeiten zu Hause, dass sie in der Lage sind, ein normales,produktives Leben zu führen, wenn sie alleine sind., Dies ist eine Möglichkeit für die Millionen anderer Kinder unter ähnlichen Umständen, aber sie brauchen die Hilfe eines Erwachsenen,um zu lernen, wie man kommuniziert, wie man sich auf das Positive konzentriert (und die Negativen in die richtige Perspektive bringt) und wie man der Welt und den Menschen um sie herum vertraut. Betroffene Erwachsene spielen eine große Rolle bei der Entwicklung von Ausfallsicherheit, aberEinige der schwierigsten Lektionen müssen in einem Therapeuten-Büro oder einer Gruppentherapie-Umgebung gelernt werden.

Gesunde Beziehungen und Offene Diskussion

Eine dieser Lektionen ist, wie Sie gesunde Beziehungen aufbauen.,Die Kinder von Alkoholikern neigen dazu, entweder in ungesunde Beziehungen zu investieren oder alleine zu gehen, bis zur Isolation undlonalität. Großeltern, Nachbarn oder Freunde der Familie können bessere Beziehungsgewohnheiten modellieren und Kindern zeigen, dassEs ist möglich, eine gesunde und für beide Seiten vorteilhafte Bindung zu einem anderen Erwachsenen zu haben. Selbst wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt, kann esBeachten Sie respektvoll und keine Entschuldigung, sich zu betrinken und gewalttätig zu werden. Ebenso sollten betroffene Erwachsene zu einer offenen Diskussion anregen.,In einem alkoholischen Haushalt herrschen Geheimhaltung und Stille, und die Kinder werden erzogen, um zu denken, dass ihre Gefühle nicht übereinstimmen. Aufwachsen, Jugendliche und junge Erwachsene werden Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu identifizieren, verstehen, warum sie fühlenwas sie sind, und nicht wissen, wie sie sich angemessen und gesund ausdrücken sollen. Die Schaffung eines sicheren Raums, die Ansprache, wie sich die Kinder fühlen-auch wenn die Gefühle hässlich, gewalttätig oder belastend sind-hilft ihnen dabei, durch das zu arbeiten, was in ihren Köpfen ist., Eine solche Umgebung kann in einem alkoholischen Haushalt nicht gefördert werden, daher muss sie von Großeltern oder vertrauten Nachbarn und Freunden der Familie stammen. Therapeuten und Berater werden das gleiche in ihren jeweiligen Büros tun, aber childrenneed zu wissen, dass die Sicherheit außerhalb der Behandlung Sitzungen erstreckt. Ein Teil des Aufbaus dieser Atmosphäre der Offenheit ist die Förderung des Selbstwertgefühls., Kinder in alkoholischen Haushalten werden bereits von ihren berauschten Eltern beschimpft und herabgesetzt, aber ohne ein Verständnis dafür, wie Alkoholismus funktioniert, neigen sie dazu, das zu verinnerlichen, was sie hören und sehen, bis sie glauben, dass sie irgendwie für die Situation verantwortlich sind, in der sie sich befinden. Wenn sie erwachsen werden, sind sie verdrahtet, um Zustimmung zu suchenvon anderen, indem sie sich sexuell verfügbar machen oder kein gesundes Gefühl für persönliche (oder sogar berufliche)Grenzen haben., Unterstützende Erwachsene können dem entgegenwirken, indem sie den Kindern bedingungslose Liebe schenken,ihr Selbstvertrauen stärken und ihnen helfen, sich auf eine Weise mit der Welt um sie herum auseinanderzusetzen, die Herausforderungen und Belohnungen bietet.

die Wiederentdeckung Spaß

Mehr als alles andere brauchen Kinder, um Spaß zu haben. Selbst wenn der Nachwuchs eines alkoholisierten Elternteils rehabilitiert wird, sollte der Gedanke des Loslassens und Genießens des Lebens im Mittelpunkt stehen., Der einfache Akt des Lachens lindert Stress, mit einemwissenschaftliche Zeitschrift schreibt, dass Lachen:

• Macht körperliche, psychische und soziale Beziehungen gesund
• Verbessert letztendlich die Lebensqualität
• Steigert die psychische Gesundheit
• Ist leicht zu erreichen (erfordert keine speziellen Einrichtungen oder Geräte)
• Ist effektiv und wissenschaftlich unterstützt

Lachen und Spaß sind wichtige Konzepte des täglichen Lebens für die Milliarden von Menschen auf der ganzen Welt., Für die Millionen von KindernDie in Angst oder Hass auf ihre betrunkenen Eltern aufgewachsen sind, ist es ein lebenswichtiges und notwendiges Behandlungsinstrument.

Die lange Reise ins Erwachsenenalter

Es ist zu viel zu erwarten, dass sympathische Erwachsene, egal wie besorgt sie sind, die Gesamtheit dieser Last tragen. Aus diesem Grund brauchen die Kinder alkoholischer Eltern Stetigbehandlung während ihres eigenen Erwachsenenalters, sogar bis zu ihren 40ern., Spezifische 12-Stufen-Gruppen für genau diese Bevölkerungsgruppe existieren, um diesen Erwachsenen einen Ort zu geben, an dem sie mit anderen, die genau verstehen, was sie bedeuten, über ihre Ängste und Frustrationen sprechen können.

Gruppenmitglieder werden keine Verurteilung oder Verurteilung anbieten, nur Unterstützung und Solidarität– etwas, das in ihrer jeweiligen Kindheit schmerzlich fehlte.

Für viele Menschen, die in alkoholischen Haushalten aufwachsen, ist die Reise sehr lang. Cleveland.com profilierte eine Frau, Beth, die mit alkoholischen Eltern aufgewachsen ist., Ihre Großmutter war Alkoholikerin, ihr Bruder war Alkoholikerin und sie heiratete einen alkoholischen Mann. Beth trank konsequent zwischen dem Alter von 13 und 26 vor dem Versuch zu beenden, dann Rückfall, und continuingthe Zyklus für die nächsten zwei Jahrzehnte. Es brauchte Engagement für ein anonymes Alkoholikerprogramm“ und viel Nachdenken über ihre Kindheit“, bevor sie bereit war, „dem Erbe ihrer Genetik und Erziehung zu trotzen“. Seit September 2012 war sie 26 Monate im Amt. Sie sagte Cleveland.,denken Sie daran, dass, während viele davon ausgehen, dass elterlicher Alkoholmissbrauch in der Kindheit bleibt, „diese Eigenschaften weitermachen“ bis ins Erwachsenenalter. In vielerlei Hinsicht werden die Kinder von Alkoholikern ihrer Kindheit beraubt. Anstatt dass ein Elternteil eine Quelle der Kraft und Inspiration ist, ist seine Mutter oder sein Vater (oder beides) eine manipulative und unvorhersehbare Person, die alkoholbedingte Gewalt oder Missbrauch ausblendet., Aber durch die Intervention unterstützender Erwachsener und Sorgfältigtherapie und Gruppenunterstützung, Die erwachsenen Kinder von Alkoholikern können die Hilfe erhalten, die sie brauchen, um die Dämonen ihrer Vergangenheit zu bändigen und sich darauf zu konzentrieren, ihr gegenwärtiges Leben in vollen Zügen zu leben.

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